--Желание сделать сознательный акцент на той или иной дневной проблеме вполне по-человечески понятно и допустимо.--Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.Нет лени - есть подсознательное реагирование.Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага.Это значит, что подсознание перехватывало у сознания инициативу и далее делало р. самостоятельно. Правильное отношение - так и должно быть. А потом - на первом шаге засыпаю. А потом - подумал - хорошо бы сделать р. и сразу заснул. А потом и думать забыл. Думал о проблемах и их решениях. И так и заснул.Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.С проблемами и их возможными решениями.
В чем находите минус рефрейминга "проблемы" в "нежелательное поведение"?Вопрос неточно сформулирован. Рефрейминг есть процесс сублимации "проблем" прямо В ЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. И дальнейшее редактирование проблем уже только на уровне поведения.