Процесс ассоциирования - ледяной склон ↑

Никогда раньше не задумывался об этом с такой стороны. Теперь постараюсь учитывать.

Как можно научиться учитывать подобные тонкости?

И как можно построить генерализацию которая гарантированно приведет к ресурсам, будет иметь полезные результаты?

Была ли где-нибудь информация как строить такие генерализации?

Примерно в это время я ввязался в редактирование книги по Гештальт-Терапии,

---

так что меня послали в гештальт-терапевтическую группу, чтобы я посмотрел,

---

что это, собственно, такое. Это был мой первый опыт в групповой психотерапии.

---

Там, где я рос, все были сумасшедшие; и там, где я работал, все были сумасшедшие;

---

однако я ожидал, что люди, посещающие психотерапевтов, -- по-настоящему

---

сумасшедшие.

---

Первое, что я там увидел, был некто, сидевший и разговаривавший с

---

пустым стулом. Я подумал:"Ууухх! Я был прав. Они действительно сумасшедшие".

---

И там был к тому же еще тот, другой псих, советовавший первому, что говорить

---

пустому стулу! Потом я забеспокоился, потому что все остальные в комнате

---

тоже смотрели на пустой стул, как будто он отвечал! Терапевт спросил:"И что

---

он говорит?" Так что я тоже посмотрел на стул. Потом мне объяснили, что эта

---

комната была полна психотерапевтами, так что все о'кей.

---

Потом терапевт сказал:"Вы осознаете, что делает ваша рука!" Когда

---

парень ответил:"Нет", я не выдержал. "А сейчас осознаете?" -- "Да". -- "Что

---

она делает? Усильте это движение". Странно, правда? Потом терапевт

---

говорит:"Добавьте к этому слова". -- "Я хочу убивать, убивать". Этот парень

---

оказался нейрохирургом! Терапевт сказал:"Теперь взгляни на этот стул и скажи

---

мне, кого ты видишь". Я посмотрел, и там по-прежнему никого не было! Но

---

парень глянул туда и буркнул:"Мой брат!"

---

"Скажи ему, что ты зол". -- "Я зол!" -- "Скажи это громче". -- "Я зол!"

---

-- "На что?"

---

И тогда он начинает рассказывать все то, из-за чего он злится, этому

---

пустому стулу -- а потом нападает на него. Он разносит стул на куски, потом

---

извиняется и прорабатывает все со стулом, и тогда ему становится лучше.

---

Потом все в группе говорят ему приятные вещи и обнимают его.

---

Поскольку я потерся среди ученых и убийц, я мог почти где угодно вести

---

себя так, словно все нормально -- но у меня была проблема. Я потом спрашивал

---

других людей:"Там действительно был его брат?" Некоторые из них

---

отвечали:"Конечно".

---

"Где вы его видели?" -- "Моим внутренним взором".

---

Вы просто можете делать почти что угодно. Если вы ведете себя так,

---

словно это нормально, -- другие будут вести себя так же. Подумайте об этом.

---

Вы можете сказать:"Это групповая психотерапия", расставить стулья вкруг и

---

заявить:"Этот стул -- горячий". Теперь если вы скажете:"Кто хочет

---

поработать?", все начнут заводиться в ожидании. Наконец, кто-то, у кого

---

возникает потребность, когда стресс дорастает до определенного предела, не

---

выдерживает:"Я хочу поработать!" Тогда вы говорите:"Этот стул --

---

недостаточно хорошее место для такой работы. Выходите и садитесь на этот,

---

особый стул". Потом ставите перед ним пустой стул. Часто вы начинаете

---

следующим образом:"Ну, скажите мне, что вы осознаете". -- "У меня сердце

---

бьется". -- "Закройте глаза и скажите мне, что вы осознаете". -- "За мной

---

наблюдают люди".

Минутку, подумайте об этом; когда его глаза открыты, он знает, что

---

происходит у него внутри; когда глаза закрыты, он знает, что происходит

---

снаружи! Тем из вас, кто не знаком с Гештальт-Терапией: это очень

---

распространенный феномен.

---

Существовало время и место, где люди верили, что разговор с пустым

---

стулом имел смысл; и он вообще-то имеет. Он может привести к некоторым

---

полезным результатам. Он был также очень опасен по причинам, которых они не

---

понимали, и многие не понимают до сих пор. Люди научаются повторяющимся

---

поведенческим последовательностям, и не обязательно -- содержанию. В

---

Гештальт-Терапии вы научаетесь следующей последовательности. Если вы

---

ощущаете грусть или досаду, то галлюцинируете старых друзей и родственников,

---

становитесь злы и жестоки, у потом вам становится лучше, и окружающие люди

---

хорошо к вам относятся.

---

Возьмите эту последовательность и перенесите ее в реальный мир без

---

содержания. Чему научился человек? Когда он не чувствует себя хорошо --

---

галлюцинируй, становись злым и жестоким, а потом чувствуй себя хорошо в

---

связи с этим. Каково это в качестве модели человеческих отношений? Так вы

---

хотите относиться к своей жене и детям? Но зачем пробовать это на близких?

---

Если вы в бешенстве, просто пойдите и найдите незнакомца. Подойдите к нему,

---

прогаллюцинируйте умершего родственника, расквасьте ему нос, и почувствуете

---

себя лучше. Некоторые так и поступают, даже без помощи Гештальт-Терапии, но

---

мы обычно не думаем о таком способе поведения как о выздоровлении. Когда

---

люди проходят через курс терапии или через любой другой многократный опыт,

---

они действительно быстро научаются всему, чтобы ни происходило; и

---

стереотипу, и последовательности происходящего они научаются лучше, чем

---

содержанию. Поскольку большинство терапевтов сосредотачиваются на

---

содержании, они обычно даже не замечают последовательности, которой обучают.

---

http://lib.ru/NLP/bend05.txt