Да, интересно. Собственно, у меня получается примерно так же. И ни с первого раза начало получаться:) Читал "Деконцентрацию", поразило отсутствие практических упражнений...
"Деконцентрация" это скорее программная, "идеологическая" по Метонимусу книга. В собственно обучении у Бахтиярова сочетается концепция/идеология и масса разнообразных упражений.