... ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Ну, так акцент ставится на том, что ПОТОМ -- проходит. Фактически, получается, что Повдыху приходится "перерабатывать" и психологическое содержание -- это может давать описываемый тобой эффект -- вначале некоторое напряжение, которое вслед за тем проходит.
Сознательно сначала меняю паттерн дыхания - появляется напряжение в нижней фазе выдоха, вроде как будто тело хочет вдохнуть раньше времени, хоть кислородного голодания еще не ощущается.
В этом месте лучше генерировать ожидание/пресуппозицию на тему: "как скоро наступит безпроблемный автоматический вход в повдых".