подробнее:  ↑

Я горизонтально двигал открытыми глазами вправо влево с широкой амплитудой, с частотой приблизительно равной частоте метронома,
Синхронизации дают более мощный эффект, например, движения глаз в ритме сердца.

но отдельно на нее внимания не обращал. Без особых задержек на крайних положениях.
Между тем игра задержкой чуть-чуть в крайних положениях позволяет иметь 4 паттерна горизонтальных движений:

--слева > направо; слева > направо; слева > направо; и т.д.
--справа > налево; справа > налево; справа > налево; и т.д.
--слева>направо>налево; слева>направо>налево; слева>направо>налево; и т.д.
--справа>налево>направо; справа>налево>направо; справа>налево>направо; и т.д.

Функциональное действие этих четырех паттернов существенно разное.

Посередине не задерживал взгляда. Движение языком одновременно с глазами позволяло мне более четко прочувствовать движение глаз. Это как бы отбивание ритма языком.
Да, язык, удивительно, "помогает" контролировать движения глаз! :)

слева > направо; слева > направо; слева > направо; и т.д.
------
Усиливает роль левого полушария в воспоминании, так как задержка идет справа ?

Не понял, чем он отличается от этого паттерна:
--справа>налево>направо; справа>налево>направо; справа>налево>направо;
И тот и другой - просто задержка справа.

--слева > направо; слева > направо; слева > направо; и т.д.
------
--Усиливает роль левого полушария в воспоминании, так как задержка идет справа ?
Этот паттерн движений "переносит" фреймы звуковой памяти в левое полушарие и превращает их во фреймы звуковой конструкции. Если двигать глазами чуть выше линии, соединяющей уголки глазниц - будут переносится образы памяти.
Обратный паттерн этого типа - превращает левополушарные фреймы в правополушарные. Это паттерны полной трансформации.

Не понял, чем он отличается от этого паттерна:
--справа>налево>направо; справа>налево>направо; справа>налево>направо;
И тот и другой - просто задержка справа.
А в этом происходит примерно следующее:
--левополушарный фрейм1
--на короткое время эээ "погружается" в правополушарную эээ ~ментальность
--в итоге образуется левополушарный фрейм1.1 в котором появляются элементы "правополушарности"
Это паттерн частичной трансформации.