Сделал рефрейминг -- скушал таблетку. Не сделал -- не скушал.Будет формировать законченное исполнение.(или хотя бы его попытку) -Будет формировать эээ "недоделки" :)
Ну, да. Это я понимаю. Я хочу сначала сформировать, чтобы я хотя бы начинал делать рефрейминг регуларно. А уже потом подреплять только те рефрейминги, которые заканчиваю, формируя законченное исполнение. А то я и начинаю то их себе делать лишь изредка. Хорошо если один в неделю.Просто, я подозреваю, ноотропил мне -- по барабану...
Ну, да. Это я понимаю. Я хочу сначала сформировать, чтобы я хотя бы начинал делать рефрейминг регулярно. А уже потом подреплять только те рефрейминги, которые заканчиваю, формируя законченное исполнение.Понятно.А то я и начинаю то их себе делать лишь изредка. Хорошо если один в неделю.Почему ты не ориентируешься на р. перед засыпанием? Хоть каждый день. Даже если ты засыпаешь весьма стремительно, перед засыпанием всегда есть место для р.Просто, я подозреваю, ноотропил мне -- по барабану...Просто формирование никогда не происходит "линейно" - с немедленной отдачей результатов.
Почему ты не ориентируешься на р. перед засыпанием? Хоть каждый день. Даже если ты засыпаешь весьма стремительно, перед засыпанием всегда есть место для рЧасто об этом просто не вспоминаю. Думаю перед засыпанием о других каких-то вещах, вооще не вспоминаю про рефрейминг. Порой вспоминаю, и вот тогда, как правило пояляются мысли:"Не хочется"... "Лучше завтра с утра, с утра сигналинг лучше работает" (это правда так, с утра, сразу после сна, субстрат как-то более ~понятно сигналит) и пр...Понятно, что это как раз Мета-возражатесль. Несколько раз я пытался и его рефреймировать -- уже честно говоря, точно уже не помню, чем дело кончилось. Помню только, что не кончилось, в смысле рефрейминг не закончен.
Часто об этом просто не вспоминаю. Думаю перед засыпанием о других каких-то вещах, вооще не вспоминаю про рефрейминг. Порой вспоминаю, и вот тогда, как правило поясняются мысли:"Не хочется"... "Лучше завтра с утра, с утра сигналинг лучше работает" (это правда так, с утра, сразу после сна, субстрат как-то более ~понятно сигналит) и пр...Угм.Понятно, что это как раз Мета-возражатесль. Несколько раз я пытался и его рефреймировать -- уже честно говоря, точно уже не помню, чем дело кончилось. Помню только, что не кончилось, в смысле рефрейминг не закончен.РЕфреймировать - перед сном пытался? Не получалось - уходил в сон?
РЕфреймировать - перед сном пытался? Не получалось - уходил в сон?Да, совершенно верно.Ну уход в сон с половины/части процедуры отличается от просто недоведения до конца процедуры в бодрствующем состоянии. Постоянная практика ухода в сон в процессе рефрейминга при постоянном исполнении может давать как результат обучение непосредственно бессознательного-субстрата рефреймингу.
Пару раз, когда я рефреймировал (пытался рефреймировать?) именно часть-метавозражатель -- я не просто уходил в сон. Я делал рерфейминг, потом доходил то других частей-возражений-экологии, начинал делать с ними, потом ещё раз, снова на шаге, когда проверяем ещё возражающие части-экологию возникали возражения... И как правило на третий такой ~проход (не помню, добирался ли я когда-нибудь до 4-го) возникало невыносимо сильное желание рефрейминг прекратить. (Часть-возражатель брала управление на себя?) Если я это делал перед сном -- то я останавливался, и уходил в сон... С утра -- пару раз вставал, обещая себе закончить процесс потом (так ни разу и не заканчивал).
Пару раз, когда я рефреймировал (пытался рефреймировать?) именно часть-метавозражатель -- я не просто уходил в сон. Я делал рерфейминг, потом доходил то других частей-возражений-экологии, начинал делать с ними, потом ещё раз, снова на шаге, когда проверяем ещё возражающие части-экологию возникали возражения... И как правило на третий такой ~проход (не помню, добирался ли я когда-нибудь до 4-го) возникало невыносимо сильное желание рефрейминг прекратить.А вдруг сильное желание прекратить рефрейминг было сигналом о том, что его действительно надо прекращать потому что он РЕАЛЬНО уже закончен/завершен! Ну такое могло получаться если ты эээ работал не с всамделишными сигналами возражения, например :)(Часть-возражатель брала управление на себя?)Может быть, это подсознание-в-целом говорило тебе - все нормально, все хорошо, никаких возражений уже и в помине нет! Спи спокойно!Если я это делал перед сном -- то я останавливался, и уходил в сон... С утра -- пару раз вставал, обещая себе закончить процесс потом (так ни разу и не заканчивал).Ну правильно! Вытеснение! Этим подсознание говорило - ошибочка вышла, никаких возражений уже и нет! :)