[userpic]

Re: Как помирить желудок и голову ;) ↑

metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге
  ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге wake_
Несколько вопросов по рефреймингу.
1. Какие есть критерии подбора прилагательных, характеризующих новые поведения, которые будет генерировать ТЧ ?
Сложный и простой вопрос одновременно:
--прилагательные должны указывать на превосходные качества
--их должно быть некоторое разнообразие
--в итоге конкретного разнообразия формируется пресуппозиция невыразимой словами Идеи/ПресуппозицииПревосходногоКачества
Я могу заявить несколько обобщенных ценностей - пусть это будет полезное для здоровья поведение, гармоничное/конгруэнтное личности и т.п.
На самом деле стоит сесть сосредоточиться и составить сначала как можно более обширный список этих ценностей-полезностей, а потом из него выделить с пять-десять таких, которые всегда хорошо тсавить на первое место. Можно провести эту работу в опенмете:
--обсудить-напросать в дискуссии разнообразие
--выделить наилучшие
Кстати, никто этого не делал :)
Плюс к этим общим ценностям я добавляю вывернутые наоборот негативные аспекты нежелательного поведения. Если оно вредило семье, то пусть новое поведение будет иметь характеристику "способствующее семейной радости".
Отлично.
Я был бы осторожен с формулировкой характеристик поведения, даже если они звучят положительно. Например можно пожелать, чтобы поведение было "более простое", но кто знает, может я работаю с частью, которая анализирует/использует так много информации, что ее не стоит упрощать.
Это точно.
2. Какие характеристики нового поведения можно задавать для возражающей части, если я вообще не имею представления о ее работе ? Можно ли задать пару обобщенных положительных свойств + не-возражение на изменения части Икс ?
Ага, так, обычно и приходится делать.
3. Про Да-Нет сигналлинг. Пример такой: Я прошу Бессознательное дать понятный сознанию сигнал Да. Получаю звуки ВД. С одной стороны - можно выбрать звуки ВД за Да.
ЗвукВД, сигналинг:
--звук тише/громче - нет/да - это было бы идеально
--звук водном месте/в другом месте - тоже годится
И автоматически попросить Бессознательное уменьшить громкость звука, если уменьшение - это Нет. А с другой стороны, можно не считать снижение громкости за нет, и даже не проверять эту гипотезу и попросить Бессознательное просто выдать сигнал, обозначающий Нет. И это будет даже не снижение громкости, а что-то совсем другое. Звуки музыки
Эхе-хе. Сложный сигнал. Никогда нельзя знать заранее про такие сигналы:
--вдруг это сигналы разных частей?
или покалывание.
Кросмодальные сигналы - охо-хо. Понимаешь, за счет наличия синестезий это могут быть и сигналы одной части, но...
Для проведения конкретного рефрейминга ими можно пользоваться, НО ОЖИДАТЬ все равно надо однородные сигналы. Понимаешь в чем фокус? Ты использыешь неоднородные сигналы, но внутренне ждешь/ищешь - однородные. Эта пресуппозиция ожидания приводит к тому, что однородные сигналы придут.
А иногда у меня возникают гипотезы, что звуки ВД справа - это один сигнал, а слева - другой.
А это вполне однородные сигналы.
В общем - тут море выбора и я бываю не уверен, что правильно выбрал сигналлинг.
Блин, дак на эту тему можно докторскую защитить, супертренинг создать, суперцелителем стать - стоит только углубленно изучить/разобраться с разнообразием сигналов и отношение этого разнообразия с разнообразием изходных проблем.
И опасаюсь что это обесценит весь последующий рефрейминг.
Обычно я трачу(не то слово)-уделяю сигналлингу минуты 2-4.
Ну, это не так уж мало.
Может просто запастись терпением и несколько раз достигать 100% проверямого несколько раз сигналлинга, тестируя различные гипотезы.
Да, вот так чередовать будет отлично.

4 комментария

сначала старые сначала новые