Никогда раньше я не испытывал на себе последствий сильной смены часовых поясов. А после возвращения из Варшавы (разница с новосибирским временем 5 часов) во-первых, пол-ночи не могу уснуть вообще, а во-вторых, утром не могу подолгу проснуться. Сегодня поставил абсоллютный рекорд – 11 часов беспробудного сна. Хорошо еще что коллеги по работе и начальство понимает...
Никогда раньше я не испытывал на себе последствий сильной смены часовых поясов. А после возвращения из Варшавы (разница с новосибирским временем 5 часов)Это еще не очень уж и большая :)во-первых, пол-ночи не могу уснуть вообще, а во-вторых, утром не могу подолгу проснуться.Хм.Сегодня поставил абсоллютный рекорд – 11 часов беспробудного сна. Хорошо еще что коллеги по работе и начальство понимает...Может теперь придется и такую возможность (она ведь стала теперь опытом) вносить в программу/модель пробуждения/сна?