Показаны записи 9641 - 9650 из 30962
Я не знаю зачем часть закидывает нога на ногу. Я не знаю какое позитивное намерение за этим стоит.
Я убедительно прошу вас на некоторое время забыть про рефрейминг, про намерения частей и прочее.
Вот есть позитивное намерение, функция ( я не знаю какая) у части и у поведения.
И когда вы на время забудете про все эти дела с рефреймингом, я прошу вас просто и бесхитростно подумать что вы хотите от самого себя/своего тела в ситуации, когда вы сидите в той или иной позе.
А какой я могу хотеть результат (вы имеете ввиду поведение?) ведь это же творческая часть генерирует новые.
Вы не можете подменять работу своего собственного мышления активностью творческой части.
Я должен заранее знать какие они будут?
Это очень полезно, если вы додумаетесь до простых лаконичных формулировок, которые описывают общий конечный результат срабатывания рефрейминга.
Часть меня что-то делает, мне это не нравиться, я даю ей с помощью т.ч. новые выборы.
Например, части понравится, чтобы отныне вы сидели только в позе лотоса. Или закидывали ноги на свои плечи. Но, вам-то такое понравится?
Мне не нравится закладывание нога на ногу (ноги затекают, это неприятно и т.д.) до тех пор пока я направляю сознательное внимание на ноги они просто стоят на полу , уберу соз. внимание часть сама их закладывает.
Итак. Вы можете контролировать положение ног при сидении с помощью сознательного внимания. Но, в остальное время ноги принимают некоторые привычные позы, совершая автоматические движения.
(в очередной раз прошу вас писать с нормальными пробелами между словами.
Я убедительно прошу вас на некоторое время забыть про рефрейминг, про намерения частей и прочее.
Вот есть позитивное намерение, функция ( я не знаю какая) у части и у поведения.
И когда вы на время забудете про все эти дела с рефреймингом, я прошу вас просто и бесхитростно подумать что вы хотите от самого себя/своего тела в ситуации, когда вы сидите в той или иной позе.
А какой я могу хотеть результат (вы имеете ввиду поведение?) ведь это же творческая часть генерирует новые.
Вы не можете подменять работу своего собственного мышления активностью творческой части.
Я должен заранее знать какие они будут?
Это очень полезно, если вы додумаетесь до простых лаконичных формулировок, которые описывают общий конечный результат срабатывания рефрейминга.
Часть меня что-то делает, мне это не нравиться, я даю ей с помощью т.ч. новые выборы.
Например, части понравится, чтобы отныне вы сидели только в позе лотоса. Или закидывали ноги на свои плечи. Но, вам-то такое понравится?
Мне не нравится закладывание нога на ногу (ноги затекают, это неприятно и т.д.) до тех пор пока я направляю сознательное внимание на ноги они просто стоят на полу , уберу соз. внимание часть сама их закладывает.
Итак. Вы можете контролировать положение ног при сидении с помощью сознательного внимания. Но, в остальное время ноги принимают некоторые привычные позы, совершая автоматические движения.
(в очередной раз прошу вас писать с нормальными пробелами между словами.
Нет, не так.
В рассматриваемом случае "поведением" являются статичная поза. Ибо "закидывание ноги" = сидению с закинутой ногой.
И вы жалуетесь, что закидывание имеет непроизвольный характер.
Отсюда вполне закономерный вопрос: какой на самом деле результат вы желаете вместо импульсивно закинутой ноги?
До вызывания активности творческой части на этом этапе пока еще очень. далеко.
В рассматриваемом случае "поведением" являются статичная поза. Ибо "закидывание ноги" = сидению с закинутой ногой.
И вы жалуетесь, что закидывание имеет непроизвольный характер.
Отсюда вполне закономерный вопрос: какой на самом деле результат вы желаете вместо импульсивно закинутой ноги?
До вызывания активности творческой части на этом этапе пока еще очень. далеко.
...правильно сформулировать цель рефрейминга. Чего вы хотите/не хотите.
Понятно.
Но, такое впечатление, что вы ее не читали. В ней есть ответы на большинство ваших вопросов.
Но, такое впечатление, что вы ее не читали. В ней есть ответы на большинство ваших вопросов.
(настоятельно прошу вас писать с пробелами между словами и фразами.)
Я не ставил себе такой цели просто написал что дать ответ ибо вы написали КАПСЛОКОМ и я избежал переспрашивания.
Выразите это свое соображение понятным для нас способом. Пожалуйста.
Есть поведение №1 я хочу какое-то другое поведение вместо него.
Какое иное "поведение" своих ног вы хотели бы иметь вместо непроизвольного закладывания одной ноги на другую. Кстати. Какой именно?
Я хотел дать выбор, из большего количества поведений ,части закладывающей нога на ногу.
Я вас понял. Однако, такая расплывчатая цель желания "большего количества поведений" не подходит для реализации в рефрейминге. Рефрейминг всегда конкретен. "Большее количество поведений" есть его побочный результат.
Я ложусь спать и три часа просто лежу в постели.
Вы можете очень просто избавиться от своей бессонницы, поискав в кн. Эриксона его типичные рекомендации для этого вида бессонницы.
Я чувствую волнение, учащенное дыхание, дрожь в теле.
Как вы питаетесь и какие лекарства вы принимаете в течении дня и на ночь?
В "атакуют лично" входит и возможное физическое нападение, и крик, и угрозы.
Если не секрет, в каких обстоятельствах вы набрались такого опыта возможных личных на вас атак?
Я не ставил себе такой цели просто написал что дать ответ ибо вы написали КАПСЛОКОМ и я избежал переспрашивания.
Выразите это свое соображение понятным для нас способом. Пожалуйста.
Есть поведение №1 я хочу какое-то другое поведение вместо него.
Какое иное "поведение" своих ног вы хотели бы иметь вместо непроизвольного закладывания одной ноги на другую. Кстати. Какой именно?
Я хотел дать выбор, из большего количества поведений ,части закладывающей нога на ногу.
Я вас понял. Однако, такая расплывчатая цель желания "большего количества поведений" не подходит для реализации в рефрейминге. Рефрейминг всегда конкретен. "Большее количество поведений" есть его побочный результат.
Я ложусь спать и три часа просто лежу в постели.
Вы можете очень просто избавиться от своей бессонницы, поискав в кн. Эриксона его типичные рекомендации для этого вида бессонницы.
Я чувствую волнение, учащенное дыхание, дрожь в теле.
Как вы питаетесь и какие лекарства вы принимаете в течении дня и на ночь?
В "атакуют лично" входит и возможное физическое нападение, и крик, и угрозы.
Если не секрет, в каких обстоятельствах вы набрались такого опыта возможных личных на вас атак?
Да я же читал книгу Рефрейминг.
Хм, но вы ее не указали. М.б. стоит ее перечитать?
У Бандлера есть книга по упражнениям "Руководство по исправлению" но я не могу визуализировать и там кручение кинестетики всякое у меня не получается.
Я тоже не умею визуализировать. Но, используя технику "как если бы" (я умел визуализировать, я могу применять к себе все визуальные/субмодальные техники)
Читал: Измените своё мышление и воспользуйтесь результатами
В ней описаны невизуальные варианты некоторых важных техник.
"Любой гипноз самогипноз"- Это всплыло в голове.
Любой самогипноз начинается с готовности бесконечного ожидания.
Хм, но вы ее не указали. М.б. стоит ее перечитать?
У Бандлера есть книга по упражнениям "Руководство по исправлению" но я не могу визуализировать и там кручение кинестетики всякое у меня не получается.
Я тоже не умею визуализировать. Но, используя технику "как если бы" (я умел визуализировать, я могу применять к себе все визуальные/субмодальные техники)
Читал: Измените своё мышление и воспользуйтесь результатами
В ней описаны невизуальные варианты некоторых важных техник.
"Любой гипноз самогипноз"- Это всплыло в голове.
Любой самогипноз начинается с готовности бесконечного ожидания.
Чтоб нога на ногу не закладывалась.
Такая постановка вопроса не годится даже для упрощенной отработки р. Такая цель при ее достижении очень сильно вас ограничит.
Если бы я был вашим подсознанием, я бы вообще отключил для вас возможность получать какие-то сигналы. :) Что, по видимому, и происходит.
Я не могу долго заснуть ~3 часа.
Опишите чуть подробнее как вы засыпаете целых три часа.
Когда один человек говорит что-то с чем я несогласен я сразу эмоционально реагирую как-будто он атакует меня лично.
Что вы чувствуете, когда кто-то вас атакует лично?
На что походит когда "вас атакуют лично"? Вас кто-то бьет? На вас кричат? Ну, в общем я не знаю что это такое в вашем понимании.
Такая постановка вопроса не годится даже для упрощенной отработки р. Такая цель при ее достижении очень сильно вас ограничит.
Если бы я был вашим подсознанием, я бы вообще отключил для вас возможность получать какие-то сигналы. :) Что, по видимому, и происходит.
Я не могу долго заснуть ~3 часа.
Опишите чуть подробнее как вы засыпаете целых три часа.
Когда один человек говорит что-то с чем я несогласен я сразу эмоционально реагирую как-будто он атакует меня лично.
Что вы чувствуете, когда кто-то вас атакует лично?
На что походит когда "вас атакуют лично"? Вас кто-то бьет? На вас кричат? Ну, в общем я не знаю что это такое в вашем понимании.
Первокодовые: Рефрейминг, Из лягушки в принцы, Паттерны М. Эриксона 2 тома, Структура магии 1 и 2, Трансформейшн.
Почему вы не читали книгу Рефрейминг?
Бандлер: Время перемен, Пора что то менять, ТРАНСформации, Используйте свой мозг для изменений.
Какие упражнения и техники из книг Б. вам наиболее нравятся?
Андреасы: Сердце разума, Шесть слепых слонов.
Сделайте изменение и сохраните изменение?
Три книги: Необычайная психотерапия, Уроки гипноза, Испытание Эриксоном.
Какая самая главная мысль Э. есть в отношении самогипноза?
Почему вы не читали книгу Рефрейминг?
Бандлер: Время перемен, Пора что то менять, ТРАНСформации, Используйте свой мозг для изменений.
Какие упражнения и техники из книг Б. вам наиболее нравятся?
Андреасы: Сердце разума, Шесть слепых слонов.
Сделайте изменение и сохраните изменение?
Три книги: Необычайная психотерапия, Уроки гипноза, Испытание Эриксоном.
Какая самая главная мысль Э. есть в отношении самогипноза?
Дочитали до конца.