Показаны записи 9311 - 9320 из 30984
«“Сеть состояния покоя”, или “сеть пассивного режима работы мозга”, была открыта неврологом Маркусом Райхлом из Университета Вашингтона в Сент-Луисе в 2001 году. Эта сеть включается, когда мы бездействуем.
Непонятно что имеется в виду – ретикулярная формация?
Райхл заметил, что, когда участники его экспериментов лежали в томографе и выполняли сложные задания на мышление, активность некоторых участков мозга снижалась. Он удивился, ведь раньше считалось, что при решении таких задач активность мозга должна лишь нарастать относительно других заданий или базового уровня.
Лежачка в томографе да еще сверхинтенсивное воздействие магнитного поля на мозг вообще исключает использование таких данных для чего-либо реального.
И Райхл решил изучить, как ведет себя мозг между экспериментальными заданиями. Исследователь обнаружил особую сеть, активность которой увеличивалась, когда люди отключались от внешнего мира. Когда нужно выполнить скучное задание в эксперименте с фМРТ (функциональной магнитно-резонансной томографией), например запомнить список слов, некоторые зоны мозга становятся более активными, а другие — менее.
Хм.
Тут нет ничего необычного. Однако если человек просто лежит в томографе, закрыв глаза или уставившись в экран, мозговая деятельность не снижается. Просто зоны активности меняются местами. Та, что подавляется во время заданий, включается при отдыхе. Это сеть состояния покоя. С тех пор были опубликованы сотни статей по исследованиям мозговой активности во время отдыха. Открытие сети пассивного режима работы мозга вызвало много восторгов и споров.
Сеть пассивного режима.
Открытие сети состояния покоя произошло совсем недавно. Его сравнивали с обнаружением во Вселенной вездесущей темной материи. Нам становится неуютно от одной только мысли, что “темная сторона силы”, о которой мы почти ничего не знаем, может существовать на самом деле. Точно так же жутковато сознавать, что наш мозг работает, пока мы просто сидим, вперившись в пустоту».
Сеть состояния покоя.
Темная материя с темной энергией каббалистический бред.
«Идею о сети состояния покоя трудно принять многим психологам и нейрофизиологам, ведь фундаментальная посылка нейропсихологии мышления состоит в том, что, если не стимулировать мозг внешним сигналом, любая фиксируемая мозговая активность — всего лишь шум. Как может существовать устойчивая мозговая сеть для безделья?
Ну, направление внимания во внутрь не есть безделие. Мы знаем про опыты Хаксли по глубинной рефлексии, которая может быть действительным ничего неделанием, но может быть заполнено сверхинтенсивной умственной работой.
Сейчас между психологией и нейробиологией ведется спор о значении сети пассивного режима работы мозга. Многие психологи считают мозг преимущественно рефлекторной структурой, которая лишь отвечает на текущие требования среды. Поэтому некоторые ученые убеждены, что изучать мозг в покое — бесполезная трата времени. Есть и еще более радикальная позиция: мозг отвечает на внешние события с так называемого базового уровня. Иными словами, то, что наш мозг делает, пока мы бездельничаем, не может интересовать науку: если мы бездействуем, то и наш мозг тоже.
Блин, речь идет не о пассивном режиме работы мозга, а о интравертированном режиме работы мозга.
Непонятно что имеется в виду – ретикулярная формация?
Райхл заметил, что, когда участники его экспериментов лежали в томографе и выполняли сложные задания на мышление, активность некоторых участков мозга снижалась. Он удивился, ведь раньше считалось, что при решении таких задач активность мозга должна лишь нарастать относительно других заданий или базового уровня.
Лежачка в томографе да еще сверхинтенсивное воздействие магнитного поля на мозг вообще исключает использование таких данных для чего-либо реального.
И Райхл решил изучить, как ведет себя мозг между экспериментальными заданиями. Исследователь обнаружил особую сеть, активность которой увеличивалась, когда люди отключались от внешнего мира. Когда нужно выполнить скучное задание в эксперименте с фМРТ (функциональной магнитно-резонансной томографией), например запомнить список слов, некоторые зоны мозга становятся более активными, а другие — менее.
Хм.
Тут нет ничего необычного. Однако если человек просто лежит в томографе, закрыв глаза или уставившись в экран, мозговая деятельность не снижается. Просто зоны активности меняются местами. Та, что подавляется во время заданий, включается при отдыхе. Это сеть состояния покоя. С тех пор были опубликованы сотни статей по исследованиям мозговой активности во время отдыха. Открытие сети пассивного режима работы мозга вызвало много восторгов и споров.
Сеть пассивного режима.
Открытие сети состояния покоя произошло совсем недавно. Его сравнивали с обнаружением во Вселенной вездесущей темной материи. Нам становится неуютно от одной только мысли, что “темная сторона силы”, о которой мы почти ничего не знаем, может существовать на самом деле. Точно так же жутковато сознавать, что наш мозг работает, пока мы просто сидим, вперившись в пустоту».
Сеть состояния покоя.
Темная материя с темной энергией каббалистический бред.
«Идею о сети состояния покоя трудно принять многим психологам и нейрофизиологам, ведь фундаментальная посылка нейропсихологии мышления состоит в том, что, если не стимулировать мозг внешним сигналом, любая фиксируемая мозговая активность — всего лишь шум. Как может существовать устойчивая мозговая сеть для безделья?
Ну, направление внимания во внутрь не есть безделие. Мы знаем про опыты Хаксли по глубинной рефлексии, которая может быть действительным ничего неделанием, но может быть заполнено сверхинтенсивной умственной работой.
Сейчас между психологией и нейробиологией ведется спор о значении сети пассивного режима работы мозга. Многие психологи считают мозг преимущественно рефлекторной структурой, которая лишь отвечает на текущие требования среды. Поэтому некоторые ученые убеждены, что изучать мозг в покое — бесполезная трата времени. Есть и еще более радикальная позиция: мозг отвечает на внешние события с так называемого базового уровня. Иными словами, то, что наш мозг делает, пока мы бездельничаем, не может интересовать науку: если мы бездействуем, то и наш мозг тоже.
Блин, речь идет не о пассивном режиме работы мозга, а о интравертированном режиме работы мозга.
«Ньютон не зарывался в бумаги и не рвал на себе волосы в страхе перед надвигающимся сроком сдачи проекта, пытаясь понять, почему предметы падают на землю, а планеты вращаются вокруг Солнца. И специалист по продуктивности не заглядывал Ньютону через плечо, дабы проверить, эффективно ли он работает. Зато мы можем вообразить его отдыхавшим теплым летним вечером в саду: тихо щебетали птицы, шелестела листва на ветру, он прикрыл глаза или рассеянно оглядывал двор».
Ну, при этом даже в саду во время отдыха Ньютон продолжал , фактически, работать, а не отдыхать.
«По легенде, именно нежась в постели и наблюдая за мухой на потолке, Декарт, обычно встававший рано, придумал оси “X” и “Y”, которые составляют систему координат и отравляют сегодня жизнь столь многим школьникам, бессонными ночами зубрящим ее свойства.
И это пример в русле постоянной умственной работы.
Выдающиеся открытия в науке и величайшие произведения искусства — словом, многие гениальные идеи в истории — не всегда оказывались результатом ревностного упорного труда. Скорее внезапные вспышки вдохновения, или ага-реакции, доносятся до нас, по изящному выражению Рильке, как “последние отзвуки мощной волны, которая зарождается в нас в период лености”. Похоже, тому есть нейрофизиологическое объяснение».
Вспышки озарения подготовленные длительной предшествующей изнурительной работой.
Ну, при этом даже в саду во время отдыха Ньютон продолжал , фактически, работать, а не отдыхать.
«По легенде, именно нежась в постели и наблюдая за мухой на потолке, Декарт, обычно встававший рано, придумал оси “X” и “Y”, которые составляют систему координат и отравляют сегодня жизнь столь многим школьникам, бессонными ночами зубрящим ее свойства.
И это пример в русле постоянной умственной работы.
Выдающиеся открытия в науке и величайшие произведения искусства — словом, многие гениальные идеи в истории — не всегда оказывались результатом ревностного упорного труда. Скорее внезапные вспышки вдохновения, или ага-реакции, доносятся до нас, по изящному выражению Рильке, как “последние отзвуки мощной волны, которая зарождается в нас в период лености”. Похоже, тому есть нейрофизиологическое объяснение».
Вспышки озарения подготовленные длительной предшествующей изнурительной работой.
«У нашего мозга тоже есть автопилот. Он включается, когда мы погружаемся в состояние покоя, ослабляя “ручное управление” своей жизнью. Он в курсе, куда мы в действительности хотим пойти и что делать. Но единственный способ узнать, что известно нашему автопилоту, — перестать управлять “самолетом” и позволить программе вести нас. Как летчикам, устающим вести борт вручную, нам всем нужно отдыхать и чаще доверяться автоматике».
У нашего мозга есть подсознание и глубже бессознательное.
«Мысли, которые приходят на ум в периоды безделья, зачастую поднимаются из глубин бессознательного и не всегда бывают приятными. Однако мозг привлекает наше внимание неспроста. Благодаря бездействию великие идеи, погребенные в бессознательном, получают шанс проникнуть в сознание».
Ну, чтобы дожить до великих идей требуется наладить взаимодействие текущих значимых бессознательных идей в канву повседневного сознания.
«Позволяя мозгу отдыхать, мы даем ему возможность задействовать механизмы нелинейности и случайности, усилить его естественную склонность объединять образы восприятия и памяти в новые представления. Байки о писателях и художниках вторят недавним психологическим исследованиям: чтобы раскрыть творческий потенциал мозга — эту сложную нелинейную систему, — нужно разрешать себе долгие полноценные периоды праздности. Как минимум отдых столь же важен для здоровья мозга, как и направленная умственная деятельность, а то и важней».
Ну, то есть отдых есть обязательное состояние только по причине отсутствия возможности нормального взаимодействия сознание-бессознательное прямо по ходу повседневной бодрствующей активности.
Между тем, многошаговые рефрейминги в их итоговых навыках обеспечивают навыки такого нормального взаимодействия.
У нашего мозга есть подсознание и глубже бессознательное.
«Мысли, которые приходят на ум в периоды безделья, зачастую поднимаются из глубин бессознательного и не всегда бывают приятными. Однако мозг привлекает наше внимание неспроста. Благодаря бездействию великие идеи, погребенные в бессознательном, получают шанс проникнуть в сознание».
Ну, чтобы дожить до великих идей требуется наладить взаимодействие текущих значимых бессознательных идей в канву повседневного сознания.
«Позволяя мозгу отдыхать, мы даем ему возможность задействовать механизмы нелинейности и случайности, усилить его естественную склонность объединять образы восприятия и памяти в новые представления. Байки о писателях и художниках вторят недавним психологическим исследованиям: чтобы раскрыть творческий потенциал мозга — эту сложную нелинейную систему, — нужно разрешать себе долгие полноценные периоды праздности. Как минимум отдых столь же важен для здоровья мозга, как и направленная умственная деятельность, а то и важней».
Ну, то есть отдых есть обязательное состояние только по причине отсутствия возможности нормального взаимодействия сознание-бессознательное прямо по ходу повседневной бодрствующей активности.
Между тем, многошаговые рефрейминги в их итоговых навыках обеспечивают навыки такого нормального взаимодействия.
Нынешние информационные работники отвлекаются в среднем каждые три минуты — на сообщения, письма, звонки. В итоге примерно 25–50% рабочего времени уходит на то, чтобы вспомнить: “На чем это я остановился?” Исследование Intel показало, что из-за таких прерываний компания ежегодно теряет миллиарды долларов. Современные технологии буквально нас оглупляют».
Тем не менее, интел поддерживает именно такой режим работы на своих сайтах.
«Мобильные устройства круглосуточно семь дней в неделю обеспечивают нас уведомлениями о работе. Физически не осталось таких мест, где мы не можем работать. Разум никогда по-настоящему не отдыхает. Современный информационный работник всегда на посту.
Это вопрос переключения/отключения при переходе из рабочих контекстов в контексты отдыха.
С точки зрения капиталистических инвесторов, страх проиграть в бесконечном состязании эффективней довлеющих над работниками начальников и надсмотрщиков. Одержимость работой — разновидность внешне навязанного порядка, будь то расписание, список дел, рабочий процесс, бессодержательные проекты и техники управления временем или требования заказчика, который хотел получить желаемое еще полгода назад. Мы должны спросить себя, зачем и для кого мы столько работаем?»
Ну, капиталистам неработающие не нужны. Автор призывает к потере социального статуса.
Тем не менее, интел поддерживает именно такой режим работы на своих сайтах.
«Мобильные устройства круглосуточно семь дней в неделю обеспечивают нас уведомлениями о работе. Физически не осталось таких мест, где мы не можем работать. Разум никогда по-настоящему не отдыхает. Современный информационный работник всегда на посту.
Это вопрос переключения/отключения при переходе из рабочих контекстов в контексты отдыха.
С точки зрения капиталистических инвесторов, страх проиграть в бесконечном состязании эффективней довлеющих над работниками начальников и надсмотрщиков. Одержимость работой — разновидность внешне навязанного порядка, будь то расписание, список дел, рабочий процесс, бессодержательные проекты и техники управления временем или требования заказчика, который хотел получить желаемое еще полгода назад. Мы должны спросить себя, зачем и для кого мы столько работаем?»
Ну, капиталистам неработающие не нужны. Автор призывает к потере социального статуса.
«Увеличение рабочих часов особенно изумляет вкупе с недавним взрывом популярности темы тайм-менеджмента — книг о том, как “сделать все прямо сейчас”, и соответствующих тренингов. В онлайн-магазине Amazon я насчитал девяносто пять тысяч книг по тайм-менеджменту. Нужно очень хорошо распоряжаться своим временем, чтобы прочесть их все. Учитывая, что в среднем каждая насчитывает двести страниц, это девятнадцать миллионов страниц текста про управление временем. Чтобы осилить их все, пришлось бы читать по три книги в день на протяжении семидесяти двух лет».
Тайм менеджмент для создания прибавочной стоимости.
«В знаменитой серии экспериментов стэнфордский профессор социологии Клиффорд Нэсс пытался выяснить, как некоторым удается делать несколько дел одновременно. Профессор Нэсс восхищался коллегами и друзьями, которые утверждали, что могут болтать с тремя людьми, при этом отвечая на письма и лазая по сайтам.
Это не работа.
Тайм менеджмент для создания прибавочной стоимости.
«В знаменитой серии экспериментов стэнфордский профессор социологии Клиффорд Нэсс пытался выяснить, как некоторым удается делать несколько дел одновременно. Профессор Нэсс восхищался коллегами и друзьями, которые утверждали, что могут болтать с тремя людьми, при этом отвечая на письма и лазая по сайтам.
Это не работа.
«В буддизме монахи учатся умиротворению. Но западное общество внушает нам, что каждый миг должен быть наполнен активностью. В самом деле, в США быть максимально занятым — чуть ли не нравственный долг».
Монаху приносят пожрать почитатели.
Монаху приносят пожрать почитатели.
Ну, если засомневался - тогда выкладывай во фромфрог, так точно не промахнешься мимо нужного места.
Номер предложения - Английский вариант - Перевод(какой есть пока)
Да, так.
Буду продолжать делать/обрабатывать помаленьку. Есть часть уже готового материала. Лежит некоторое время.
Хорошо.
Номер предложения - Английский вариант - Перевод(какой есть пока)
Да, так.
Буду продолжать делать/обрабатывать помаленьку. Есть часть уже готового материала. Лежит некоторое время.
Хорошо.
Праздность перестала быть привилегией высшего класса. Чем круче должность, тем больше заполнено время. Мы с отвращением взираем на подчиненного, который рискнул позволить себе пять минут безделья. «Та-а-ак… А почему это мы не работаем? У нас что, все дела сделаны?» — кричим мы, демонстрируя высочайший уровень корпоративной этики.
Праздность в любом ее виде и, тем более, в виде привилегии и лень это совершенно разные вещи.
Избавить от бесконечной череды дел может разве что могила. И то, подозреваю, скоро люди будут приходить на кладбища, дабы напомнить покойным о необходимости посетить совещание или сдать отчет.
Если кости рассасываются в невесомости, то можно быть стопроцентно уверенным, что бесконечная череда дел заряжает нас жизненной энергией и не дает «рассосаться» важным видам/способностям к активности.
Мы работаем, работаем, работаем… Еще бы, ведь это символ успешной насыщенной жизни. А потом валимся в изнеможении и затыкаем свой уставший до бесполезности мозг жвачкой из сериалов, новостей и глупых картинок в социальных сетях. Времени подумать нет совсем.
Ну, другая сторона постоянной активности есть перегрузка и усталость. Но, желание отдохнуть при наличии перегрузки и усталости это совсем не лень и праздность.
Есть байка о знаменитом физике Резерфорде. Однажды вечером ученый зашел в лабораторию. Хотя время было позднее, он застал там одного из учеников.
— Что вы делаете здесь в этот час? — спросил Резерфорд.
— Работаю, — ответил юноша.
— А что вы делаете днем?
— Работаю, разумеется, — отвечал ученик.
— И утром тоже работаете?
— Да, профессор, и утром работаю, — подтвердил ученик, рассчитывая на похвалу.
Резерфорд помрачнел и раздраженно спросил:
— Послушайте, а когда же вы думаете?!
И эта байка дурацкая. Ибо всякий практик знает о возможности думать по ходу работы. Или даже так: возможность думать ИСПОЛНЕНИЕМ САМОЙ РАБОТЫ.
Собственно, об этом и книга Эндрю Смарта. О том, что мозгу надо дать перерыв, чтобы он смог думать по-настоящему. Тем более что сейчас лето и для этого есть все возможности.
Мда. Похоже, Э. Смарт не дал своему мозгу перерыв должным образом, чтобы качественно определить о чем он пишет.
Праздность в любом ее виде и, тем более, в виде привилегии и лень это совершенно разные вещи.
Избавить от бесконечной череды дел может разве что могила. И то, подозреваю, скоро люди будут приходить на кладбища, дабы напомнить покойным о необходимости посетить совещание или сдать отчет.
Если кости рассасываются в невесомости, то можно быть стопроцентно уверенным, что бесконечная череда дел заряжает нас жизненной энергией и не дает «рассосаться» важным видам/способностям к активности.
Мы работаем, работаем, работаем… Еще бы, ведь это символ успешной насыщенной жизни. А потом валимся в изнеможении и затыкаем свой уставший до бесполезности мозг жвачкой из сериалов, новостей и глупых картинок в социальных сетях. Времени подумать нет совсем.
Ну, другая сторона постоянной активности есть перегрузка и усталость. Но, желание отдохнуть при наличии перегрузки и усталости это совсем не лень и праздность.
Есть байка о знаменитом физике Резерфорде. Однажды вечером ученый зашел в лабораторию. Хотя время было позднее, он застал там одного из учеников.
— Что вы делаете здесь в этот час? — спросил Резерфорд.
— Работаю, — ответил юноша.
— А что вы делаете днем?
— Работаю, разумеется, — отвечал ученик.
— И утром тоже работаете?
— Да, профессор, и утром работаю, — подтвердил ученик, рассчитывая на похвалу.
Резерфорд помрачнел и раздраженно спросил:
— Послушайте, а когда же вы думаете?!
И эта байка дурацкая. Ибо всякий практик знает о возможности думать по ходу работы. Или даже так: возможность думать ИСПОЛНЕНИЕМ САМОЙ РАБОТЫ.
Собственно, об этом и книга Эндрю Смарта. О том, что мозгу надо дать перерыв, чтобы он смог думать по-настоящему. Тем более что сейчас лето и для этого есть все возможности.
Мда. Похоже, Э. Смарт не дал своему мозгу перерыв должным образом, чтобы качественно определить о чем он пишет.
--Отличная находка. Можно описать красивый языкоид на вводном "and".
--Как сделать лучше?
А прямо по образцу как мы это делали в опенмета с Actually.
Просто вписать все встречающиеся предложения с начальным "and" или эти же предложения в окружении пары предложений перед и после?
Да, лучше:
--фразу до
--and
--фразу после
--Как сделать лучше?
А прямо по образцу как мы это делали в опенмета с Actually.
Просто вписать все встречающиеся предложения с начальным "and" или эти же предложения в окружении пары предложений перед и после?
Да, лучше:
--фразу до
--and
--фразу после
Наша жизнь распланирована по минутам: встреча, лекция, совещание, написать отчет, отправить письмо, провести переговоры, потом снова встреча, снова совещание… Когда какое-то количество писем и отчетов вдруг в сутки не умещается, мы отправляемся на курсы тайм-менеджмента или покупаем книжку в духе «Как запихнуть тысячу дел в двадцать четыре часа».
Загрузки современной жизни взывают к осознанию наличия и необходимости использования индивидуальных ресурсов Параллельного Процессинга:
Мы тратим часы и сутки на освоение методик управления временем. И снова ничего не успеваем. И снова десять минут безделья оцениваются нами как самый страшный грех, на фоне которого лжесвидетельство и прелюбодеяние воспринимаются как невинная забава.
В параллельном процессинге наличное физическое время кратно увеличивается в ответ на активацию его новых уровней. Экриксонианство установило возможность вести параллельный процессинг с активными полутора десятками уровней различных/несходных ментальных процессов.
Работа заполняет всю нашу жизнь. Благодаря планшетам, ноутбукам и смартфонам мы можем трудиться всегда и везде. Даже закрывшись в сортире, мы вполне можем составлять корпоративные отчеты. А вскоре нам и гаджеты станут не нужны. Интерфейсы будущего позволят набирать текст или редактировать таблицы одной лишь силой мысли. Тогда мы окончательно лишимся повода отлынивать от работы.
Наличие доступа к современным гаджетам только облегчает запуск и управление индивидуальным параллельным процессингом.
Загрузки современной жизни взывают к осознанию наличия и необходимости использования индивидуальных ресурсов Параллельного Процессинга:
параллельный процессинг
http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B3&ft=blog,comments,micro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark
Мы тратим часы и сутки на освоение методик управления временем. И снова ничего не успеваем. И снова десять минут безделья оцениваются нами как самый страшный грех, на фоне которого лжесвидетельство и прелюбодеяние воспринимаются как невинная забава.
В параллельном процессинге наличное физическое время кратно увеличивается в ответ на активацию его новых уровней. Экриксонианство установило возможность вести параллельный процессинг с активными полутора десятками уровней различных/несходных ментальных процессов.
Работа заполняет всю нашу жизнь. Благодаря планшетам, ноутбукам и смартфонам мы можем трудиться всегда и везде. Даже закрывшись в сортире, мы вполне можем составлять корпоративные отчеты. А вскоре нам и гаджеты станут не нужны. Интерфейсы будущего позволят набирать текст или редактировать таблицы одной лишь силой мысли. Тогда мы окончательно лишимся повода отлынивать от работы.
Наличие доступа к современным гаджетам только облегчает запуск и управление индивидуальным параллельным процессингом.
Дочитали до конца.