Когда в роли субъекта был vseslavrus,

---

Были отмечены явные/заметные калибруемые признаки - дыхание, положение тела, динамика лица, - двух выбранных состояний. Негативное состояние было названо. Во время описания позитивного состояния замечались сигналы правополушарной ценности, но доформулировать до лаконичного слова/фразы ресурсное состояние субъект отказался.

---

Во время процесса интеграции на лице прошло примерно 4 «волны» смены состояний с негативное на позитивное. В теле за то же время прошло примерно 2 волны смены дыханий-положений.

В роли субъекта сначала был eugzol_lj.

---

Негативное состояние было названо - «замешательство». В качестве позитивного пришла в голову картинка, которая затем была названа правополушарной ценностной фразой. Во время проверки работоспособности якорей - вызывались только сопутствующие ощущения, углубления в картинки/«содержание» переживаний не происходило. Во время задействования обоих якорей в области живота начало происходить вращение ощущений. Какая-то относительно жёсткая "штука" начала переползать с одной стороны тела в другую, опыт похож на описанный мною в себе-интеграции перед рефреймингом.

---

В некоторый момент ближе к концу процесса интеграции произошёл выход во внешний сенсорный опыт.

Отличия в исполнении упражнения:

---

-- якоря ставились на костяшках пальцев разных рук

---

-- позитивный на правой руке, негативный на левой

---

-- сначала ставился негативный, потом позитивный

---

-- сначала выспрашивался антиресурс, затем ресурс

Я прошу вас начать с кинестетического якоря. Работать с помощью этих

---

якорей и легче и полезнее. Затем вы генерализуете свой навык на другие

---

системы. Разбейтесь снова на пары. Один из вас будет А, другой Б. Затем

---

поменяйтесь ролями.

---

А -- должен делать следующее: сесть лицом к Б и мягко положить свою

---

правую руку на левое колено Б. Затем задайте Б вызывающий переживания

---

вопрос: "Помните ли вы, когда в последний раз испытывали действительно

---

сексуальные переживания? " Дождитесь соответствующего невербального ответа.

---

Сначала вы должны суметь выделить для себя невербальную реакцию, уж затем

---

закрепить ее с помощью якоря. Когда вы увидите реакцию, увеличивайте

---

давление рукой на колено Б. Вы должны наблюдать за тонусом мышц, цветом

---

кожи, дыханием, изменением размера губ и т. д. Когда вы выделите эти

---

изменения, увеличьте давление своей руки.

---

Когда они начнут исчезать, поднимите руку. Теперь у вас есть якорь.

---

Не присоединяйте якорь, пока вы не увидите реакцию.

---

Ваша способность увидеть реакцию партнера зависит от того, насколько вы

---

можете усилить его реакцию. Если вы спрашиваете: "Когда в последний раз были

---

сильно взволнованы? " (низкий тон голоса, медленный темп речи) или: "Были ли

---

вы когда-нибудь действительно печальными? " (высокий тон голоса, быстрый

---

темп), то это вызовет такую реакцию, как тогда, когда бы вы спросили

---

конгруэнтно, действительно взволновано: "Волновались ли вы когда-нибудь

---

по-настоящему? " Чем более экспрессивно вы вызываете реакцию, тем более

---

экспрессивным будет ответ.

---

Затем А должен положить левую руку на правое колено Б и спросить его:

---

"Что в вашем опыте противоположно этому переживанию? " По мере наступления

---

изменений увеличивайте давление руки и ослабьте его, когда изменения начнут

---

исчезать.

---

И вот у вас есть два якоря. Используйте первый -- и наблюдайте за

---

изменениями. Сделайте паузу, используйте -- второй -- и опять пронаблюдайте

---

за изменениями. Это сработает лучше, если вы отвлечете внимание партнера

---

каким-то незначительным вопросом: "Заметили ли вы свет в вестибюле, когда

---

сегодня входили в это здание? " -- и тут используйте якорь.

---

Следите за тем, чтобы в момент использования якоря всегда появлялся

---

один и тот же ответ.

---

Когда вы убедитесь в том, что оба якоря работают, и вы видите различие

---

в реакции на каждый из них, нажмите одновременно на оба колена партнера,

---

сохраняйте давление в течении 30-60 секунд. Вы увидите удивительное явление,

---

называемое: "интеграцией". Наблюдайте за лицом партнера. Вы увидите, что

---

одна половина лица отвечает одной реакцией, а другая -- второй, а затем

---

реакции сливаются. Якоря -- не кнопки. Вы должны продолжать давление до тех

---

пор, пока реакция не будет полной. Когда реакция началась, можете не

---

продолжать давление.

---

Цель этого упражнения -- не психотерапия вашего партнера. Цель в том,

---

чтобы вы убедились, с помощью вашего сенсорного опыта в том, что якорь

---

существует, и в том, что вы способны закреплять реакции с помощью якоря.

---

Все, что вы делаете -- это учитесь ставить якоря. После обеда мы научим вас,

---

как использовать якоря в терапии.

---

http://lib.ru/NLP/book1.txt

:) а самоидентичность вполне может быть выученным навыком :)

---

http://kajhe.livejournal.com/26513.html?thread=140689#t140689

---

--(2) И разумеется, в соответствии с общей идеологией метапрактика, мы считаем, что высокий технический уровень выполнения звонков продавец должен выдавать в любом своем самом АНТИРЕСУРСНОМ состоянии. Как бы плохо он себя не чувствовал по внерабочим/рабочим причинам - все звонки должны быть технически совершенны в их исполнении. И вот, когда исполнитель звонков готов/может звонить на отлично в каждом своем звонке и в любом своем состоянии, - вот только тогда он может быть "поощрен" ресурсами, оптимизирующими его внутреннее рабочее состояния по параметрам САН (самочувствие, активность, настроение).

---

--Это возможно ведь только при создании ээ синтетической среди для упражнений/тренировок — достижение такой проработанности навыка?

---

Это восможно, когда есть полный ряд: четкое знание исходных феноменов, затем правильное осмысление паттернов, модель на нейрологии-лингвистике-программинге, пара предельно формализованных упражнений, несколько тренингов с вариациями, методика, описание теневых форм. Тогда просто берутся важные вещи из этого ряда и практикуются и все дела. Плотник должен уметь забивать гвозди и с похмелья. И программист писать код. Иначе, их выпрут пинком под зад.

---

http://community.livejournal.com/metapractice/182757.html?thread=3480037#t3480037

---

--Ежели Р. создание Части Мета повторяет/укладывается в рефрейминг создания новой части — как утилизируются возражения других частей к факту существования/деятельности Части Мета?

---

--Нет какого-то отдельного р. создания мета части. Процедура создания мета части весьма отдаленно напоминает р. создания новой части.

---

http://community.livejournal.com/metapractice/179556.html?thread=3353444#t3353444

---

Каков путь моделиста, когда он решил освоить какое-то дело?

--Откровенно говоря - хотелось бы чего-нибудь по теме "тренировка в метро/по пути" (с внешним вниманием), не посоветуете чего?

---

--Так я именно про метро и раппорт на ходу совсем недавно достаточно подробно расписывал.

---

Так скучно уже - могу отзеркаливать кого угодно где угодно. Начинаю углубляться в этот процесс - вы пишите - не выжимай соки.

---

Но, не помню где. Еугзолу? Если не найдете, напишу снова.

---

Так а я вам кто? Да, мне и описывали, про тренировку мета-ресурса и выбора субъектов духом метро :)

Ну, насчёт манекена сложно, но банку сделаем :)

Так это ж круче чем терапия?

Откровенно говоря - хотелось бы чего-нибудь по теме "тренировка в метро/по пути" (с внешним вниманием), не посоветуете чего?

---

Углубление в раппорт и отзеркаливание на данном этапе вижу больше в расширении контекстов их более-менее осознанного использования.