Я имею ввиду весь список техник.

---

Ну что же, в бумажном виде уже купил книгу, можно заняться.

--Тут ещё такой момент заметил — выражение несогласия или каких ещё сильно заметных отрицательных эмоций на лице слушателя — они сразу же меня прерывают.

---

--От этого надо делать типа "лечебные" техники.

---

--Ну EMDR-ом пока стираю.

---

--Да чем угодно – главное что-то делаешь.

---

Ну да, это понятно.

---

--...вон теми самыми техниками от Стива А, которыми вы так небрежничаете.

---

--Исследуем по-тихоньку. Техника "избавления от горя" вон хороший эффект даёт, правда не такой долговременный как обещают, приходится иногда повторять. А какую технику вы имеете в виду?

---

--Ты действительно избавляешься от некоего «горя»?

---

Ну там заголовок-то такой, типа горе. А вот смотрим первый/вводный абзац самого текста:

---

Спустя четыре года после того, как Эл и Шери перестали встречаться, мысли его по-прежнему были только с ней. Приблизительно через год после того, как они расстались, Эл вдруг услышал, что Шери собирается выйти замуж. Он немедленно отправился в городскую ратушу, чтобы найти ее заявление. Не найдя ее имени, он подумал: "Значит, не все еще потеряно". С тех пор Эл редко встречался с девушками и, когда бы он ни проходил по бульвару Шеридан, из его уст всегда вырывалось ее имя - Шери.

---

http://integrity.org.ru/lib/hom/hom5.htm#5-1

---

Вот для сходной симптоматики и использую, а антиресурсное переживание центральное я бы у себя "горем" не назвал. А дальше там говорят оказывается об "утолении печали" — вот это уже немножко ближе к тому как я бы описал свои чувства. "Утоление" опять же нам на уровне буквализма указывает на ту самую внутреннюю пустоту — вот она точно есть, и эта техника ресурсными воспинаниями и ээ "планами" её и заполняет.

специально не искал, наткнулся на скрины с игры в интернете и как-то они там срезонировали с негативной кинестетикой

--И слова в этот момент идут ну совсем как-то как клещами из себя вытягивать...

---

--Тяжелый и даже где-то - безнадежный случай : )

---

Ну да, в детстве было — молчишь ли говоришь ли — люли в любом случае получишь (дабл-байнд бытовой такой) :) Да ладно вам безнадёжный, девушки вон с которыми пару лет не общался сообщают с удивлением о заметных/значимых изменениях — не всё потеряно :)

--Тут ещё такой момент заметил — выражение несогласия или каких ещё сильно заметных отрицательных эмоций на лице слушателя — они сразу же меня прерывают.

---

--От этого надо делать типа "лечебные" техники.

---

Ну EMDR-ом пока стираю.

---

--И до тех пор пока не найден способ их утилизировать (рефрейминг там какой), возникает состояние последовательного переключения аптайм-дайнтайм.

---

--Я понимаю откуда это типа из семейного контекста по крайней мере одного очень строго родителя - ну и что - у всех детство было тяжелое - его надо перерабатывать...

---

Ну да, так и есть.

---

...вон теми самыми техниками от Стива А, которыми вы так небрежничаете.

---

Исследуем по-тихоньку. Техника "избавления от горя" вон хороший эффект даёт, правда не такой долговременный как обещают, приходится иногда повторять. А какую технику вы имеете в виду?

Но теперь некоторые вещи я спокойно записываю в проблемы, а раньше мог бы в "особенности характера", в "я -- такой!", в привычки, в "это был не я!". Ну и т.п.

---

Да-да, точно такое есть. У меня во время занятий личными отношениями полным полно этих таких "особенностей характера" находилось. Если вовремя перестать над ними рефлексировать и провести быстренько себе-психотерапию, оказывалось (как говорил Бэндлер): «you weren't right, and it didn't matter».

А-а-а-а! Нашёл по хитрой ассоциации за каким-то ощущенческим мега-негативом картинки из игрухи Doom! :) Во жесть. Ну от скриншотов реально и сейчас дурно становится, а казалось бы, пиксельная мазня какая-то. Стереть, всё это стереть!

(наверное в эту тему, прошу прощения если злостный офф-топ) ещё несколько раз в неделю стабильно возникают ~метавозражения на изучение и применение НЛП в целом, типа тянет вернуться в привычный мир где подсознание это чё-то такое загадочное и незаметное и т.п.

Классно! :)

Хотел поставить антиресурс типа — отталкивает от девушек, с которыми хотел познакомиться. А получился в результате ресурсный якорь — типа приятно поглядеть на симпатичных девушек :)