Показаны записи 5701 - 5710 из 8154
А вот кажется хорошей идеей в тексте рисовать рядом со словами "значки", по отдельному типа значку на каждую форму метамодели. Как делают разбор предложений по частям речи, так и тут типа по формам метамодели придумать разметку — эта система условных обозначений наверняка ускорит изучение/интериоризацию метамодели.
--Никакой рефлексии по поводу этой физиологической реакции не имею, то есть не могу даже сказать что она типа субъективно означает. Общаться в таком состоянии проще — нужные слова и сами на язык идут с нужным тоном голоса. Через некоторое время на спаде вновь возникает исходное состояние ступора с соответствующей сменой ощущений (менее интенсивные, какое-то едва уловимое напряжение/уплотнение мышц живота, груди и спины).
--Ничего не понял - ты хочешь сказать, что у тебя образовалась привычка типа к "стрессовому общению"?
Общаться в таком состоянии точно проще, чем в состоянии "ступора" — имел в виду в первую очередь это. Но, вообще говоря, в сложных ситуациях эта "фобия" кажись (даже в сравнении с "обычным" кинестетическим фоном) мотивирует и активирует какие-то значимые коммуникативные ресурсы. Мне тут приходит в голову ассоциация-воспоминание — ситуация специфического общения с уличным хулиганьём — в нек. момент времени они меня спрашивают типа радостно а чё ты дрожишь боишься мол? — а это он заметил как раз пик активации/мобилизации физиологических ресурсов для нападения и самозащиты прямо перед моментом их применения и радость его была недолгой и неоправдавшейся :)
Хм, и чего теперь с этой штукой делать. Выматывает то она черезмерно после применения, типа на десять-двадцать минут активации день для полного отдыха, для коммуникации никуда не годится, учитывая что я как раз замечаю что самые интересные результаты появляются после сорока минут-часа, хотя в течение первых тридцати девяти минут общение вызывает чувство беспросветной безнадёжности. Надо как-то научиться в сложных ком. ситуациях спокойно ожидать пока наконец собеседнику намерение моё коммуникативное передастся и им усвоится, после чего нормальное общение наконец начинает.
Есть стресс - есть общение, нет стресса - все тормозится?
Так, попытаюсь осознать, не так-то всё просто. Сортирую по основным проблемным контекстам.
(1) Общение с родителями
— общее фоновое нежелание любых форм общения
— время от времени меня буквальной едой заманивают :)
— голод переживается как мотивирующее чувство и сублимируется в разные формы позитивного общения
— но как только проходит/утоляется вполне наступает опять изначальное нежелание продолжения общения
— но чувство голода нынче весьма частое :)
Иногда это антиресурсное чувство возникает в адрес людей которые символично или буквально напоминают родителей (преподаватели там какие-нибудь). Антиресурсное чувство ничем не преодолевается, так я на них (например в случае препов) пару раз за семестр в итоге и взгляну. То есть в очередной раз когда рациональных соображений пропускать занятия нет, выходит ээ типа страх наказания.
(2) Общение с девушками
а) С одной близкой подругой удаётся в общении более-менее ловко переключаться между общениями типа "как с другом", "как с девушкой", "как с сестрой". Антиресурсные чувства одного аспекта отношений сублимируются через другой.
б) С другими подругами — пропускаем пока — посередине процесса редактирования/изменений.
в) С малознакомыми девушками — сорт стресса типа там лёгкой влюблённости (который кинестетику имеет похожую на "страх") мотивирует продолжать общение и проявлять коммуникативные способности даже при срабатывании каких антиресурсных якорей.
г) Общая динамика — начал ээ диверсифицировать набор разных позитивных переживаний по разным/многим девушкам — фух, вроде полегчало. Начал иметь в виду ту свою цель вызова много и разных "приглашений" — начала удовлетворять уже едва заметная/смутная реакция принятия/считывания моих ээ "намёков".
д) Произошёл изменения в ценностях. Теперь заранее/сразу ответы девушки по её собственной инициативе ценятся гораздо больше чем ответ на мои собственные (иногда очень настойчивые :)) ) предложения. Таким образом, пропало компульсивное желание докапываться до отдельных малоинициативных (ну зато очень симпатичных) девушек. Можно спокойно их дрессировать :)
(3) Общение с незнакомыми/малознакомыми людьми
Неоткалиброванные антиресурсы сдерживают от аккуратных проб личного (пикап) и коммерческого (холодные звонки) характера.
--Ничего не понял - ты хочешь сказать, что у тебя образовалась привычка типа к "стрессовому общению"?
Общаться в таком состоянии точно проще, чем в состоянии "ступора" — имел в виду в первую очередь это. Но, вообще говоря, в сложных ситуациях эта "фобия" кажись (даже в сравнении с "обычным" кинестетическим фоном) мотивирует и активирует какие-то значимые коммуникативные ресурсы. Мне тут приходит в голову ассоциация-воспоминание — ситуация специфического общения с уличным хулиганьём — в нек. момент времени они меня спрашивают типа радостно а чё ты дрожишь боишься мол? — а это он заметил как раз пик активации/мобилизации физиологических ресурсов для нападения и самозащиты прямо перед моментом их применения и радость его была недолгой и неоправдавшейся :)
Хм, и чего теперь с этой штукой делать. Выматывает то она черезмерно после применения, типа на десять-двадцать минут активации день для полного отдыха, для коммуникации никуда не годится, учитывая что я как раз замечаю что самые интересные результаты появляются после сорока минут-часа, хотя в течение первых тридцати девяти минут общение вызывает чувство беспросветной безнадёжности. Надо как-то научиться в сложных ком. ситуациях спокойно ожидать пока наконец собеседнику намерение моё коммуникативное передастся и им усвоится, после чего нормальное общение наконец начинает.
Есть стресс - есть общение, нет стресса - все тормозится?
Так, попытаюсь осознать, не так-то всё просто. Сортирую по основным проблемным контекстам.
(1) Общение с родителями
— общее фоновое нежелание любых форм общения
— время от времени меня буквальной едой заманивают :)
— голод переживается как мотивирующее чувство и сублимируется в разные формы позитивного общения
— но как только проходит/утоляется вполне наступает опять изначальное нежелание продолжения общения
— но чувство голода нынче весьма частое :)
Иногда это антиресурсное чувство возникает в адрес людей которые символично или буквально напоминают родителей (преподаватели там какие-нибудь). Антиресурсное чувство ничем не преодолевается, так я на них (например в случае препов) пару раз за семестр в итоге и взгляну. То есть в очередной раз когда рациональных соображений пропускать занятия нет, выходит ээ типа страх наказания.
(2) Общение с девушками
а) С одной близкой подругой удаётся в общении более-менее ловко переключаться между общениями типа "как с другом", "как с девушкой", "как с сестрой". Антиресурсные чувства одного аспекта отношений сублимируются через другой.
б) С другими подругами — пропускаем пока — посередине процесса редактирования/изменений.
в) С малознакомыми девушками — сорт стресса типа там лёгкой влюблённости (который кинестетику имеет похожую на "страх") мотивирует продолжать общение и проявлять коммуникативные способности даже при срабатывании каких антиресурсных якорей.
г) Общая динамика — начал ээ диверсифицировать набор разных позитивных переживаний по разным/многим девушкам — фух, вроде полегчало. Начал иметь в виду ту свою цель вызова много и разных "приглашений" — начала удовлетворять уже едва заметная/смутная реакция принятия/считывания моих ээ "намёков".
д) Произошёл изменения в ценностях. Теперь заранее/сразу ответы девушки по её собственной инициативе ценятся гораздо больше чем ответ на мои собственные (иногда очень настойчивые :)) ) предложения. Таким образом, пропало компульсивное желание докапываться до отдельных малоинициативных (ну зато очень симпатичных) девушек. Можно спокойно их дрессировать :)
(3) Общение с незнакомыми/малознакомыми людьми
Неоткалиброванные антиресурсы сдерживают от аккуратных проб личного (пикап) и коммерческого (холодные звонки) характера.
Я имею в виду вполне возможно совсем другое чем метанимус :))
Я думаю, особенно развивает та самая практика ведения двух близких несинхронных ритмов.
--Потом подумал и добавляю: если ученые для Кэна авторитет, то в чем проблема?
--А дело не в ученых. В Концепции БОС - оператор может подстроиться к Кену вообще безмолвно и изменить его состояние чисто только своим "присутствием".
Безмолвный рефрейминг — вот это крууто! :)
--А дело не в ученых. В Концепции БОС - оператор может подстроиться к Кену вообще безмолвно и изменить его состояние чисто только своим "присутствием".
Безмолвный рефрейминг — вот это крууто! :)
</>
Re: Кто найдет объединяющий паттерн для оставшихся 23 уп
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Упражнение 37: Спокойная реакция на критику
Упражнение 38: Усвоение позитивного внутреннего настроя
Я-образ и его интеграция.
Упражнение 39: Определение личной временной линии
Упражнение 40: Разрушитель решений
Упражнение 41: Переключатель для обретения внутренней силы
Упражнение 42: Создание импринта о достижении вершин мастерства
Упражнение 43: Расширение перспективы для неограниченных достижений
Манипуляция ресурсами на линии времени.
Упражнение 38: Усвоение позитивного внутреннего настроя
Я-образ и его интеграция.
Упражнение 39: Определение личной временной линии
Упражнение 40: Разрушитель решений
Упражнение 41: Переключатель для обретения внутренней силы
Упражнение 42: Создание импринта о достижении вершин мастерства
Упражнение 43: Расширение перспективы для неограниченных достижений
Манипуляция ресурсами на линии времени.
</>
Re: Кто найдет объединяющий паттерн для оставшихся 23 уп
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Упражнение 22: Сделайте так, чтобы люди стали частью вашей цели
Упражнение 23: Определение целей для отношений
Упражнение 24: Подстройка к голосу
Упражнение 25: Выявление собственных сигналов конгруэнтности и неконгруэнтности
Упражнение 26: Достижение внутреннего согласия
Отношения и раппорт.
Упражнение 27: Ассоциация и диссоциация
Упражнение 28: Обратная прокрутка фильма
Упражнение 29: Быстрая техника устранения фобии
Упражнение 30: Переход в позицию другого человека
Упражнение 31: Нейтральный наблюдатель
Манипулирование позициями восприятия.
Упражнение 32: Преобразование внутреннего голоса
Упражнение 33: Превращение фрустрации в гибкость поведения
Вариабельность поведения.
Упражнение 34: Повышение уровня собственной самооценки
Упражнение 35: Автобиография
Упражнение 36: Переключатель
Я-образ.
Упражнение 23: Определение целей для отношений
Упражнение 24: Подстройка к голосу
Упражнение 25: Выявление собственных сигналов конгруэнтности и неконгруэнтности
Упражнение 26: Достижение внутреннего согласия
Отношения и раппорт.
Упражнение 27: Ассоциация и диссоциация
Упражнение 28: Обратная прокрутка фильма
Упражнение 29: Быстрая техника устранения фобии
Упражнение 30: Переход в позицию другого человека
Упражнение 31: Нейтральный наблюдатель
Манипулирование позициями восприятия.
Упражнение 32: Преобразование внутреннего голоса
Упражнение 33: Превращение фрустрации в гибкость поведения
Вариабельность поведения.
Упражнение 34: Повышение уровня собственной самооценки
Упражнение 35: Автобиография
Упражнение 36: Переключатель
Я-образ.
(1) Учет вторичной выгоды - указанный вами автор ее не делал в принципе. От этого он и помер сам.
(2) Манипулирование частями личности - указанный автор не предполагал, что таковые могут существовать. Одна такая его и прикончила.
(3) Манипулирование обобщениями - указанный автор именно это и более всего и делал.
http://community.livejournal.com/metapractice/223931.html?thread=4931259#t4931259
А́ллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%80,_%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BD
72 года ведь прожил — чего уж прям "убила"?
(2) Манипулирование частями личности - указанный автор не предполагал, что таковые могут существовать. Одна такая его и прикончила.
(3) Манипулирование обобщениями - указанный автор именно это и более всего и делал.
http://community.livejournal.com/metapractice/223931.html?thread=4931259#t4931259
А́ллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%80,_%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BD
72 года ведь прожил — чего уж прям "убила"?
Понял.
А теперь компромиссное решение. Сохранять там нельзя (для этого недостаточно прогу написать, надо ещё и техсопровождение делать в виде сервера/хостинга), но вручную вводить стратегию не надо.
Хранить предлагается по-прежнему в ЖЖ, но для удобства оформлять в виде ссылок.
Не просто
KVcVr
а
KVcVr
Хранить предлагается по-прежнему в ЖЖ, но для удобства оформлять в виде ссылок.
Не просто
KVcVr
а
KVcVr
Дочитали до конца.