Показаны записи 521 - 530 из 785
Вот в прошлых топиках рефрейминга мы замечательно нагенерировали много-много метафор для новых поведений в рефрейминге (рациональное, как рычаг Архимеда, веселое как теленок на лугу и тп)
По идее хорошо бы сделать то же самое для остальных элементов рефрейминга.
Вот я вчера перед тем,как делать рефрейминг, разъяснял, что это такое. Были такие метафоры
Вопрос:
Что такое разговаривать с частью (разговорыНЛП):
Ответ: ну это адресовать речь к определенным чертам, склонностям воспоминаниям человека.
Например мы иногда адресуем речь к только совести человека, или только разговариваем с ним как ребенком, или в определенной манере вместе вспоминаем теплые деньки из прошлого.
Вопрос: Зачем разговаривать с Частью (цель рефрейминга)?
Ответ: Чтобы обучить ее чему-то новому, чего она и так хочет, раз ты ее заметил. Всему не научишь, но главному - можно, остальное - приложится. Это как солдат учебке - три месяца. Потом будет служба - но туда они уже идет готовые и по ходу соображать будут. Мы будем учить твою часть находить полезные штуки в этом мире, это как в походе - идешь по тропинке, видишь - палка, взял, поппробовал опереться - не очень подходит. О! - а вот вижу другая, попробовал - подошла...идёшь дальше.
Вопрос: А как в рефрейминге разговаривают с Частью (на что похож рефрейминг)?
Ответ: Это чем-то напоминает переговоры. Там обязательна - деликатность и точность. Так и с частью, деликатно внимательно разговариваем. Ну и как на переговорах есть протоколы, расписание - так и с частью, при разговорах с ней мы соблюдаем какие-то полезные правила, чтобы достичь результата. Тебе их знать не обязательно, их скорее буду соблюдать я :)
Будут также разговоры с твоей Творческой Частью.
ТЧ - это как исполнительный комитет, или креативная группа. Ему говорят, что нужно сделать, а способы и возможности он сам подбирает.
Или это как певец - ты знаешь когда он будет петь, где и какой репертуар скорее всего будет. Но последовательность песен, интонации, как он будет двигаться на сцене - это уже его область. И у него уже есть свои заготовки, а ты их не даже знаешь, или он будет импровизировать в пределах своей программы прямо на месте.
ПорогаСознания, модель – модель, по которой Сознание разделено Порогами на совершенно не/весьма ограниченно взаимодействующие между собой ~области/~объемы.
~Область/~ОбъемСознания - комплексная характеристика, в которую входят содержание сознания данной области сознания + свойства Вижу-Слышу-Чувствую данной области сознания.
Для активированной области сознания, другие области, находящиеся за порогом сознания, либо
-- не существуют вообще, не осознаются, забыты, вытеснены и т.п.
либо
-- осознаются весьма нечетко, смутно, фрагментарно, редуцированно и т.п.
Но полная/совершенная генерализация не требует никаких проходов в будущее! Она самоактуализируется. И это ресурс Настоящего.
----------------------
Ну это высший пилотаж :)
Этот навык саморазвивается с самого начала?
Или он - следствие какой-то техники?
Если я буду его развивать и выискивать(в основном визуально) в окружении какие-то ресурсные инварианты, соотношения, намёки на модели, не будет ли это чем-то надуманным ?
Хотя конечно часть ответов кажется более истинной и сразу как-то ложится в мою внутреннюю структуру. Если еще это поощрять, то получится тренировка обнаружения ресурсных инвариантов ?
РесурсыБудущего - как я точно буду вести себя, хотя сейчас почему-то так себя не веду - поведения, ждущие адекватного контекста для проявления
Таким образом, ресурсы будущего берут начало в прошлом! Ты это понял?
--------------
Понял. Будущее - это просто полезный фрэйм для имеющихся ресурсов из прошлого.
----------------------
Ну это высший пилотаж :)
Этот навык саморазвивается с самого начала?
Или он - следствие какой-то техники?
Если я буду его развивать и выискивать(в основном визуально) в окружении какие-то ресурсные инварианты, соотношения, намёки на модели, не будет ли это чем-то надуманным ?
Хотя конечно часть ответов кажется более истинной и сразу как-то ложится в мою внутреннюю структуру. Если еще это поощрять, то получится тренировка обнаружения ресурсных инвариантов ?
РесурсыБудущего - как я точно буду вести себя, хотя сейчас почему-то так себя не веду - поведения, ждущие адекватного контекста для проявления
Таким образом, ресурсы будущего берут начало в прошлом! Ты это понял?
--------------
Понял. Будущее - это просто полезный фрэйм для имеющихся ресурсов из прошлого.
Эээ, с моей точки зрения, это чистый ~"постмодернизм"-в-наблюдении. Этакий калейдоскоп сенсорно-модельных впечатлений. Но где же в этом есть порядок/упорядоченность?
-------------------------------
У меня нечто очень похожее наблюдается.Ну точно калейдоскоп сенсорно-модельных впечатлений. Прямо хоть придерживай коней(демонов) моделирования и сужай контекст наблюдения в три раза. А прикол-то наверное в том, что такое рвущееся на баррикады якобы моделистское настроение есть немного не-моделисткое, так как нам нужно наблюдение четкое, упорядоченное, как с черным ящиком. С возможностью фиксации.
Этот навык организовывать контексты для моделистких "демонов" ... надо про него помнить. Это прямо как питательная среда для развития.
-------------------------------
У меня нечто очень похожее наблюдается.Ну точно калейдоскоп сенсорно-модельных впечатлений. Прямо хоть придерживай коней(демонов) моделирования и сужай контекст наблюдения в три раза. А прикол-то наверное в том, что такое рвущееся на баррикады якобы моделистское настроение есть немного не-моделисткое, так как нам нужно наблюдение четкое, упорядоченное, как с черным ящиком. С возможностью фиксации.
Этот навык организовывать контексты для моделистких "демонов" ... надо про него помнить. Это прямо как питательная среда для развития.
СубмодальноИнвариантноДекодерныеРесурсыНастоящего
--------------------------
Я как-то сидя на берегу реки решил настроиться, на поиск чего-то полезного во внешнем мире,
затем начал осматривать реку, берег, ивы и прямо в них увидел пару соотношений, взаимодействий, которые представляли ресурсную модель. Наверное это оно и есть.
Правда вряд ли я ее потом использовал. Хм...надо было наверное проделать любую технику прохода в будущее, которая бы хоть минимально гарантировала, что мое бессознательное будет использовать эту модель. А дальше - оставалось бы лишь Верить, что оно будет ее использовать при подходящих обстоятельтвах. Верить, не зная.
ГенеративнымНЛП в данном случае я считаю навык обнаружения и использования этих
СубмодальноИнвариантноДекодерныхРесурсовНастоящего. Более общо - это любые саморазвивающиеся метанойи, которые решают даже новые проблемы Чарли. Наверное такие навыки, как метамодель можно назвать ресурсами настоящего, если натренировать его до уровня повсеместной/каждомоментной доступности.
РесурсыНастоящего - может это набор поведений в актуальных на данный момент жизненных контекстах(место-состояния?). Например тренировки, семья, работа. Или поуже контексты.
РесурсыПрошлого - поведения-реакции из контекстов прошлого, не актуальных сейчас : детсад, школа, универ, бабушка, пацаны с двора и тп. (местосостояния прошлого?)
РесурсыБудущего - как я точно буду вести себя, хотя сейчас почему-то так себя не веду - поведения, ждущие адекватного контекста для проявления
--------------------------
Я как-то сидя на берегу реки решил настроиться, на поиск чего-то полезного во внешнем мире,
затем начал осматривать реку, берег, ивы и прямо в них увидел пару соотношений, взаимодействий, которые представляли ресурсную модель. Наверное это оно и есть.
Правда вряд ли я ее потом использовал. Хм...надо было наверное проделать любую технику прохода в будущее, которая бы хоть минимально гарантировала, что мое бессознательное будет использовать эту модель. А дальше - оставалось бы лишь Верить, что оно будет ее использовать при подходящих обстоятельтвах. Верить, не зная.
ГенеративнымНЛП в данном случае я считаю навык обнаружения и использования этих
СубмодальноИнвариантноДекодерныхРесурсовНастоящего. Более общо - это любые саморазвивающиеся метанойи, которые решают даже новые проблемы Чарли. Наверное такие навыки, как метамодель можно назвать ресурсами настоящего, если натренировать его до уровня повсеместной/каждомоментной доступности.
РесурсыНастоящего - может это набор поведений в актуальных на данный момент жизненных контекстах(место-состояния?). Например тренировки, семья, работа. Или поуже контексты.
РесурсыПрошлого - поведения-реакции из контекстов прошлого, не актуальных сейчас : детсад, школа, универ, бабушка, пацаны с двора и тп. (местосостояния прошлого?)
РесурсыБудущего - как я точно буду вести себя, хотя сейчас почему-то так себя не веду - поведения, ждущие адекватного контекста для проявления
Вчера поиграл в увлекательную игру-упраженение для борцов, на реакцию.
Стоят двое друг на против друга, на расстоянии 2 ступней. Руки полусогнуто вытянуты вперед и почти касаются ладонями к ладоням парнера. Как ладушках.
Надо вывести партнера толчом ладоней в ладони из равновесия, чтоб сделал шаг вперед или назад. Основной паттерн - поймать момент, когда другой напряг руки для толчка - и толкнуть его, так как напряженные руки легко толкать.
Поделал я это минут с 10, и чувствую, что вошел в наверное то самое высокопродукутивное состояние. Внимание - внешнее. Готовое откликнуться быстро на внешние изменения. Ожидаются разнообразные трюки, на которые надо быстро ответить. Ощутил тело, как самостоятельный мыслительный механизм, ну буквально - тело-вариатор. Нет времени на вербальный анализ.
Впечатления даже лучше, чем от алфавита, хотя очень похожи.
Чем лучше - тем что игра парная, к вариациям добавляется щенячий восторг каждые 30 секунд от выигрыша или проигрыша.
Сразу захотелось иметь это ощущение мышечной готовности варьировать в повседневной жизни в большей мере, ибо кажется что даже при готовности что-то воспринимать новое, тело может быть все равно инертно в какой-то области. Даже не знаю, уместно ли тут слово "зажим", скорее непривычка двигаться.
Кажется, что без таких тренировок моё отзеркаливание может отзеркаливать только часть движений другого.
Или же это просто заход на отзеркаливание с другой стороны.
Если подожду, когда у меня будут про это мысли, то вообще не начну писать :)
Итак, пошли биокомповым путем, по ассоциациям:
для меня нейтральное состояние - это состояние метамоделиста. из него я уже ныряю туда, куда надо. в нем я сортирую простые параллельные неконгру-ти.
например, если немного сомневаюсь в человеке, решаю сначала повзаимодействовать полностью открыто, и только после взаимодействия решить, стоит дальше работать или нет.
в повседневной жизни мои нейтральные состояния возникают в : маршрутке, такси, в туалете, по пути пешком домой, то есть при передвижении или ожидании.
кажется в рефрейминге нейтральное состояние - это просто ожидание сигнала, у меня под конец практики Р. вообще начало вырабатываться это именно как состояние - что бы ни пришло в рефрейминге - я с этим работаю по схеме рефрейминга. смирение, так сказать.
Наблюдательное, как выслеживающий добычу ястреб, как опытный доктор, как диспетчер аэропорта, как следопыт, как следователь, как рыночный аналитик как спутник-шпион
как внимательный карапуз
как регулировщик движения
как старушки на лавочке :)
Точное, как швейцарские часы, как смена караула, как слова дипломата, как решение уравнения, как самонаводящаяся ракета как эталон времени
как аптекарские весы
как движения каллиграфа
Рациональное, как кулинарный рецепт, как немецкая домохозяйка, как одежда рэйнджера, как расписание президента как теорема Пифагора
как таблица Менделеева
как альпинистское оборудование
Уместное, как цветы на празднике, как болт в гайке, как воздух в небе, как фигура на фоне, как пАрное туйшоу в тайцзи, как передвижение бойцов по рингу, как расставленные силки охотника, как тонкий комплимент на приёме,как ключ в замке
как теплая шапка в мороз(можно считать, что задействую более общие программы терморегуляции?), как привет при встрече(социальные транзакции)
Духовное, как речь Далай-Ламы, как молчание на вершине горы, как звуки мантр, как вечерняя молитва, как свет свечи, как шум моря, как пасхальная звонница
как запах ладана, как зарница, как воздух после грозы (сколько в мире есть ощущений!!)
Уютное, как треск костра, как чай из трав, как тепло на кухне, как любимый свитер
как подмышка любимой женщины
как мурчание кота, как теплый пляжный песок, как у Христа за пазухой, как расслабленное лежание на морской воде
Интуитивное, как гадание на кофе, как нюх опытного биржевого игрока, как действия волка/лисы, как неожиданная догадка как "Эврика"!
как звезда Бэйтсона, как узнавание паттерна
И еще мне нравится - генеративное, как стволовая клетка как океанский планктон
как язык программирования, как игра в Бисер, как отличный поэт, рэппер, музыкант
как внимательный карапуз
как регулировщик движения
как старушки на лавочке :)
Точное, как швейцарские часы, как смена караула, как слова дипломата, как решение уравнения, как самонаводящаяся ракета как эталон времени
как аптекарские весы
как движения каллиграфа
Рациональное, как кулинарный рецепт, как немецкая домохозяйка, как одежда рэйнджера, как расписание президента как теорема Пифагора
как таблица Менделеева
как альпинистское оборудование
Уместное, как цветы на празднике, как болт в гайке, как воздух в небе, как фигура на фоне, как пАрное туйшоу в тайцзи, как передвижение бойцов по рингу, как расставленные силки охотника, как тонкий комплимент на приёме,как ключ в замке
как теплая шапка в мороз(можно считать, что задействую более общие программы терморегуляции?), как привет при встрече(социальные транзакции)
Духовное, как речь Далай-Ламы, как молчание на вершине горы, как звуки мантр, как вечерняя молитва, как свет свечи, как шум моря, как пасхальная звонница
как запах ладана, как зарница, как воздух после грозы (сколько в мире есть ощущений!!)
Уютное, как треск костра, как чай из трав, как тепло на кухне, как любимый свитер
как подмышка любимой женщины
как мурчание кота, как теплый пляжный песок, как у Христа за пазухой, как расслабленное лежание на морской воде
Интуитивное, как гадание на кофе, как нюх опытного биржевого игрока, как действия волка/лисы, как неожиданная догадка как "Эврика"!
как звезда Бэйтсона, как узнавание паттерна
И еще мне нравится - генеративное, как стволовая клетка как океанский планктон
как язык программирования, как игра в Бисер, как отличный поэт, рэппер, музыкант
Поразительно. Вот это моделист! Прямо хочется сказать (пусть даже это - преувеличение),
что Бэйтсон - не дедушка НЛП, а настоящий отец, а БиГи - уже дети :)
Наблюдательное, как выслеживающий добычу ястреб, как опытный доктор, как диспетчер аэропорта, как следопыт, как следователь, как рыночный аналитик
Точное, как швейцарские часы, как смена караула, как слова дипломата, как решение уравнения, как самонаводящаяся ракета
Рациональное, как кулинарный рецепт, как немецкая домохозяйка, как одежда рэйнджера, как расписание президента
Уместное, как цветы на празднике, как болт в гайке, как воздух в небе, как фигура на фоне,
как пАрное туйшоу в тайцзи, как передвижение бойцов по рингу, как расставленные силки охотника, как тонкий комплимент на приёме
Духовное, как речь Далай-Ламы, как молчание на вершине горы, как звуки мантр, как вечерняя молитва, как свет свечи, как шум моря
Уютное, как треск костра, как чай из трав, как тепло на кухне, как любимый свитер
Интуитивное, как гадание на кофе, как нюх опытного биржевого игрока, как действия волка/лисы, как неожиданная догадка
И еще мне нравится - генеративное, как стволовая клетка
Дочитали до конца.