... ↑
wake_ в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Вчера поиграл в увлекательную игру-упраженение для борцов, на реакцию.
Стоят двое друг на против друга, на расстоянии 2 ступней. Руки полусогнуто вытянуты вперед и почти касаются ладонями к ладоням парнера. Как ладушках.
Надо вывести партнера толчом ладоней в ладони из равновесия, чтоб сделал шаг вперед или назад. Основной паттерн - поймать момент, когда другой напряг руки для толчка - и толкнуть его, так как напряженные руки легко толкать.
Поделал я это минут с 10, и чувствую, что вошел в наверное то самое высокопродукутивное состояние. Внимание - внешнее. Готовое откликнуться быстро на внешние изменения. Ожидаются разнообразные трюки, на которые надо быстро ответить. Ощутил тело, как самостоятельный мыслительный механизм, ну буквально - тело-вариатор. Нет времени на вербальный анализ.
Впечатления даже лучше, чем от алфавита, хотя очень похожи.
Чем лучше - тем что игра парная, к вариациям добавляется щенячий восторг каждые 30 секунд от выигрыша или проигрыша.
Сразу захотелось иметь это ощущение мышечной готовности варьировать в повседневной жизни в большей мере, ибо кажется что даже при готовности что-то воспринимать новое, тело может быть все равно инертно в какой-то области. Даже не знаю, уместно ли тут слово "зажим", скорее непривычка двигаться.
Кажется, что без таких тренировок моё отзеркаливание может отзеркаливать только часть движений другого.
Или же это просто заход на отзеркаливание с другой стороны.
1 комментарий
Вчера поиграл в увлекательную игру-упраженение для борцов, на реакцию.
Стоят двое друг на против друга, на расстоянии 2 ступней. Руки полусогнуто вытянуты вперед и почти касаются ладонями к ладоням парнера. Как ладушках.
Надо вывести партнера толчом ладоней в ладони из равновесия, чтоб сделал шаг вперед или назад. Основной паттерн - поймать момент, когда другой напряг руки для толчка - и толкнуть его, так как напряженные руки легко толкать.
Это в точности как в тайцзы.
Поделал я это минут с 10, и чувствую, что вошел в наверное то самое высокопродукутивное состояние. Внимание - внешнее. Готовое откликнуться быстро на внешние изменения. Ожидаются разнообразные трюки, на которые надо быстро ответить. Ощутил тело, как самостоятельный мыслительный механизм, ну буквально - тело-вариатор. Нет времени на вербальный анализ.
Ага, кинестетическое отзеркаливание с прямым контактом. А чем это отличается от происходящего в танцах? :)
Впечатления даже лучше, чем от алфавита, хотя очень похожи.
А вообще, смешно: давай предложим борцовско-танцевальный вариант "алфавита" :)?
Чем лучше - тем что игра парная, к вариациям добавляется щенячий восторг каждые 30 секунд от выигрыша или проигрыша.
А, игра!
Сразу захотелось иметь это ощущение мышечной готовности варьировать в повседневной жизни в большей мере, ибо кажется что даже при готовности что-то воспринимать новое, тело может быть все равно инертно в какой-то области. Даже не знаю, уместно ли тут слово "зажим", скорее непривычка двигаться.
Непривычка двигаться!
Кажется, что без таких тренировок моё отзеркаливание может отзеркаливать только часть движений другого.
Да.
Или же это просто заход на отзеркаливание с другой стороны.
Да!
Стоят двое друг на против друга, на расстоянии 2 ступней. Руки полусогнуто вытянуты вперед и почти касаются ладонями к ладоням парнера. Как ладушках.
Надо вывести партнера толчом ладоней в ладони из равновесия, чтоб сделал шаг вперед или назад. Основной паттерн - поймать момент, когда другой напряг руки для толчка - и толкнуть его, так как напряженные руки легко толкать.
Это в точности как в тайцзы.
Поделал я это минут с 10, и чувствую, что вошел в наверное то самое высокопродукутивное состояние. Внимание - внешнее. Готовое откликнуться быстро на внешние изменения. Ожидаются разнообразные трюки, на которые надо быстро ответить. Ощутил тело, как самостоятельный мыслительный механизм, ну буквально - тело-вариатор. Нет времени на вербальный анализ.
Ага, кинестетическое отзеркаливание с прямым контактом. А чем это отличается от происходящего в танцах? :)
Впечатления даже лучше, чем от алфавита, хотя очень похожи.
А вообще, смешно: давай предложим борцовско-танцевальный вариант "алфавита" :)?
Чем лучше - тем что игра парная, к вариациям добавляется щенячий восторг каждые 30 секунд от выигрыша или проигрыша.
А, игра!
Сразу захотелось иметь это ощущение мышечной готовности варьировать в повседневной жизни в большей мере, ибо кажется что даже при готовности что-то воспринимать новое, тело может быть все равно инертно в какой-то области. Даже не знаю, уместно ли тут слово "зажим", скорее непривычка двигаться.
Непривычка двигаться!
Кажется, что без таких тренировок моё отзеркаливание может отзеркаливать только часть движений другого.
Да.
Или же это просто заход на отзеркаливание с другой стороны.
Да!