Показаны записи 381 - 390 из 391
"полезно тренировать настрой типа "шапки невидимки"
Где можно узнать про этот настрой? Поиск по журналу привел сюда.
Где можно узнать про этот настрой? Поиск по журналу привел сюда.
Обожаю Ваши ответы! Спасибо! Я могу продолжать задавать здесь свои вопросы по ЦИ, если они возникнут?
А каким образом можно сформировать ценность у себя/другого для нужного поведения?
Спасибо большое еще раз!
Если я правильно понял, то будет всегда некий ВАКОГ снаружи, которые запустит ВАКОГ внутренний?
А как быть если "желание поделиться с другими важной/интересной мне инфой" запускается воображением Vc реакции(лайки/репосты/комменты) на этот пост?
Нужно метамоделировать до СтимуловОбстановки, которые запускают воображение?
Если я правильно понял, то будет всегда некий ВАКОГ снаружи, которые запустит ВАКОГ внутренний?
А как быть если "желание поделиться с другими важной/интересной мне инфой" запускается воображением Vc реакции(лайки/репосты/комменты) на этот пост?
Нужно метамоделировать до СтимуловОбстановки, которые запускают воображение?
Выявляю свою ШкалуДоминирующихПредпочтений.
Хочу попросить обратной связи: в верном или неверном направлении иду?
Пример:
писать каждый день пост в ВК на любую тему - не писать пост в ВК на любую тему
1+ Желание поделиться интересной/важной мне информацией и получить положительный отклик от подписчиков(лайки+комменты+репосты)
Чем важно: повышение самооценки
2-Текст написанный для поста не нравится мне (вижу нелогичные переходы между абзацами, много поднятых и логически незавершенных тем)
Чем важно: не выглядеть дебилом = сохранить лицо
3+ Текст короткий (1-2 абзаца с логичными выводами)
Чем важно: ощущение, что я поступаю правильно
4- Нет желания делиться, потому что у меня плохое настроение
Чем важно: не "выдавливать" из себя = быть настоящим
И теперь вопрос: как понять на каком уровне пора останавливаться? Должен ли это быть уровень с + или с -?
Сколько уровней всего должно или /может быть? Может ли их быть всего 2: 1+ и 2-? Как быть тогда в этом случае?
Спасибо за помощь!
Хочу попросить обратной связи: в верном или неверном направлении иду?
Пример:
писать каждый день пост в ВК на любую тему - не писать пост в ВК на любую тему
1+ Желание поделиться интересной/важной мне информацией и получить положительный отклик от подписчиков(лайки+комменты+репосты)
Чем важно: повышение самооценки
2-Текст написанный для поста не нравится мне (вижу нелогичные переходы между абзацами, много поднятых и логически незавершенных тем)
Чем важно: не выглядеть дебилом = сохранить лицо
3+ Текст короткий (1-2 абзаца с логичными выводами)
Чем важно: ощущение, что я поступаю правильно
4- Нет желания делиться, потому что у меня плохое настроение
Чем важно: не "выдавливать" из себя = быть настоящим
И теперь вопрос: как понять на каком уровне пора останавливаться? Должен ли это быть уровень с + или с -?
Сколько уровней всего должно или /может быть? Может ли их быть всего 2: 1+ и 2-? Как быть тогда в этом случае?
Спасибо за помощь!
-------Не понял вашего вопроса: критерий завершения рефрейминга?--------
Да. Если появляются какие-то внутренние возражения насчет нового опыта, то я перевоображаю его до того момента, пока не будет удовлетворяющей К?
И это будет критерий завершения рефрейминга?
Да. Если появляются какие-то внутренние возражения насчет нового опыта, то я перевоображаю его до того момента, пока не будет удовлетворяющей К?
И это будет критерий завершения рефрейминга?
Допустим я хочу по-новому вести себя при общении с друзьями.
Я представляю как я веду себя по-новому диссоциированно, затем ассоциируюсь в это опыт и ощущаю как это вести себя по-новому?
Не понял вашего вопроса: критерий завершения рефрейминга?
Я представляю как я веду себя по-новому диссоциированно, затем ассоциируюсь в это опыт и ощущаю как это вести себя по-новому?
Не понял вашего вопроса: критерий завершения рефрейминга?
А какой критерии будет для завершения техники?
Нужно сравнить ощущения, которые были до техники и после?
Не совсем понимаю, что здесь написано
Decision Point
If the two feelings match exactly so that you feel as confident that you can achieve your new goal as easily as the goal you have already achieved successfully, then you are done.
If the two feelings do not match then name what is missing or what is needed (i.e., "creativity," "more confidence," "be more relaxed," etc.).
Нужно сравнить ощущения, которые были до техники и после?
Не совсем понимаю, что здесь написано
Decision Point
If the two feelings match exactly so that you feel as confident that you can achieve your new goal as easily as the goal you have already achieved successfully, then you are done.
If the two feelings do not match then name what is missing or what is needed (i.e., "creativity," "more confidence," "be more relaxed," etc.).
Этот прием описан здесь? - http://cmtscience.com/articles/ochen-bystryj-i-effektivnyj-sposob-rasslableniya-glaz/
или нет?
или нет?
Простите, какую тему нужно начать изучать, чтобы разобраться и использовать модель ЦИ?
Дочитали до конца.