Metapractice: Лента записей и комментариев

</>

"Втягивание" в ситуацию раппорта

vseslavrus 24 апреля 2017, 12:23 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

С барышней сходил на вечер рекламы (интересные, творческие и местами смешные ролики), представил её уже сложившейся нашей мужской компании. Всё думал - а "приживётся" ли она туда.

В ходе вечера общение было комфортным, а на следующий день к моему удивлению она сообщила - дескать, как удивительно: ребят твоих увидела первый раз в жизни, но уже к вечеру создалось впечатление, что я их знаю давным-давно.

У меня по всему этому поводу возникла мысль, что я выступил этаким "ретранслятором" раппорта. Имея выстроенный контакт с ней и с ними по отдельности, я эээ "синхронизировал" наши режимы коммуникации.

</>

Re: Бессознательное вне_культурно?

vseslavrus 18 апреля 2017, 08:27 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Кстати, Э. считал, что "культура" есть более сознательное образование, а на уровне бессознательного все одним миром мазаны.

А с другой стороны бессознательное есть эхо-функция от сознания - вроде так?

</>

Зависит от культуры?

vseslavrus 18 апреля 2017, 08:10 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Тайно нравится - потому что внедрять принудительную юридическую схему некорректно/ не экологично.

А вот мне кажется, в некоторых культурах с "повышенной законопослушностью" это может очень даже сработать. Например, в германоязычной - почему нет?

И, наоборот, в культурах с преобладанием идей свободы и либерализма (американская? французская?) шестой шаг с пятым лучше местами не менять.

</>

Приятные и неприятные

vseslavrus 16 апреля 2017, 09:05 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

В ходе автоматической калибровки субмодальностей мы калибруем их и для приятных, и для неприятных воспоминаний. А за выбор воспоминания отвечает часть Мета.

</>

Bigger and brighter (31) Категории визуальных субмодальностей

vseslavrus 15 апреля 2017, 10:02 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

http://metapractice.livejournal.com/547181.html

(Первоначально запись опубликована в блоге НЛП-Практика.Вы можете оставить комментарий здесь или там.)

Давно в 2009 году metanymous выдвинул идею автоматической калибровки субмодальностей. Можно же (и на практике вполне работает!) свернуть шестишаговый рефрейминг в автотехнику. Так почему бы не передоверить калибровку субмодальностей нашему бессознательному, которому мы вслед за Эриксоном доверяем? Сказано — сделано. Метанимус подготовил презентацию, разработал модельные графики зависимостей изменения чувства от изменения визуальных субмодальностей. Я, в свою очередь, словесно описал эти графики (без этого у меня автокалибровка «не заводилась»). И … оставил эту идею на долгих 7 лет.

В прошлом году наконец-то «дозрел» до неё и прошёл путь автокалибровки всех упомянутых в презентации субмодальностей. Дело шло медленно, — когда одну субмодальность в день, когда две, — но в итоге они закончились. Распознавать свои субмодальности сознательным усилием стало проще, но автокалибровка подарила мне и «побочный продукт». Таблицу визуальных субмодальностей я взял за основу как своего рода матрицу субмодального профиля воспоминания. Затем немного довёл её до ума — выстроил в таком порядке, чтобы организовать одновременно и удобный опросник, и воронку пресуппозиций. Предлагаю свою табличку к рассмотрению, предлагаю ей пользоваться и принимаю исправления и критику. Заинтересовавшиеся могут скачать шаблон в формате Word.

Категории визуальных субмодальностей

1. Ассоциация \ диссоциация (дискретная).

2. Границы (мир вокруг (ассоциация) \ панорамная картина \ ограниченная пределами картина).

2.1. Форма границ.

2.2. Наличие рамки вокруг картинки (дискретная).

2.2.1. Качества рамки (материал, цвет, рельеф и пр.)

2.3. Размер картинки.

3. Расположение картинки в пространстве.

3.1. Положение по вертикали.

3.2. Положение по горизонтали.

3.3. Расстояние до картинки.

3.4. Ориентация (угол, под которым картинка к нам повёрнута).

3.4.1. Ориентация картинки по вертикали (наклон к себе \ от себя).

3.4.2. Ориентация картинки по горизонтали (левая \ правая сторона к себе).

4. Глубина картинки (плоская — изометрия — трёхмерная).

5. Характеристики изображения.

5.1. Цветность (цветная — чёрно-белая).

5.2. Прозрачность.

5.3. Яркость.

5.4. Чёткость.

5.5. Контрастность.

5.6. Оттенки (цвета радуги + иные специальные типа «золотого»).

5.7. «Спецэффекты».

5.7.1. Блеск.

5.7.2. Мерцание.

5.7.3. Разрушение картинки.

5.7.4. «Замыливание» (blurring) — изменение чёткости картинки или её элементов.

5.7.5. «Мозаичность» изображения (как на фресках).

5.7.6. Стробоскопическое освещение картинки.

5.7.7. Иные (вдохновение можно черпать в фильтрах графических редакторов или программ типа Instagram, Prism, Vinci и пр.).

6. Продолжительность (естественного) проявления картинки перед глазами.

7. Наличие или отсутствие других людей на картинке кроме себя.

8. Ряд различий «фигура-фон».

8.1. Акцент на фоне.

8.2. Акцент на фигуре себя.

8.3. Акцент на фигуре других.

8.4. Акцент на взаимодействии себя и других.

9. Движение в картинке (дискретная).

9.1. Скорость движения вперёд.

9.1.1. Скорость движения фигуры вперёд.

9.1.2. Скорость движения фона вперёд.

9.2. Скорость движения в обратную сторону.

9.2.1. Скорость движения фигуры в обратную сторону.

9.2.2. Скорость движения фона в обратную сторону.

</>

Re: Матрица виз.субм. для профиля переживания

vseslavrus 14 апреля 2017, 08:03 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Да, охотно. Если срочно, сделайте сами.

Если терпит до завтра, сам размещу. Тема - Bigger and brighter?

</>

Матрица виз.субм. для профиля переживания

vseslavrus 14 апреля 2017, 05:48 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Не могу сказать, что много на данный момент экспериментировал. Но на табличку, помогающую откалибровать визуально-субмодальный профиль переживания, материала набралось:

http://nlp-practice.ru/2017/04/14/categories-of-visual-submodalities/

</>

Настройка\принятие намерения это не просветление

vseslavrus 06 апреля 2017, 08:57 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Соединение двух техник, практически, идеально.

Это хорошо, но не совсем в контексте рассматриваемого "просветляющего Р."

Ведь восхождение "до самого верха" к сущностному ощущению как это делает Коннира - не тождественно "просветлению". Или не всегда тождественно. По крайней мере, до того момента, пока мы не приняли рабочее\модельное определение "просветления".

</>

Re: Ресурсы Повдыха

vseslavrus 06 апреля 2017, 08:49 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Часть ответов можно получить по ссылке из соседней темы - про космическую йогу:

http://openmeta.livejournal.com/82668.html

</>

От каких контекстов идти в пляс по генеративным изм-ям?

vseslavrus 06 апреля 2017, 07:02 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Ты имеешь в виду группу слайдов “Тест на наличие точке неконгруэнтности», включенную в презентацию «Депрограммирование»?

Именно! Важность этого теста я начинаю понимать спустя почти десять лет:)

Контексты, в которых наличествуют точки неконгруэнтности являются контекстами ограничения числа эффективных способов поведения. Фактически, это одно и то же. Масло масляное. )

А мне кажется, стоит развести эти контексты на два типа:

1. Когда выбор есть, он один эффективный. Но, хоть и один, субъективно не переживается болезненно, потому что до поры - до времени он работает. Как в случае с тем медведем, вокруг которого клетку разобрали, а он всё ходит в пределах её периметра. Вроде и нормально, а за границы воображаемого ограничения не выходит. Но физически пространство потенциальных вариантов - стало куда шире.

2. Когда имеющиеся выборы не эффективны для ситуации, и сигнал этому - негативная кинестетика.

Собственно, вопрос мой был такой - как определять те контексты, где у меня ограниченное число эффективных выборов, вплоть до одного? Вопрос точки старта для генеративных изменений.