Вчера ночью сделал первый заход. Начиналось все хорошо - доступ к состоянию, движения глазами. Потом практически сразу стало гулять внимание - я отвлекался на совершенно левые вещи и забывал делать движения глазами. Потом вспоминал и снова начинал движения. В итоге раз на 3, наверное, не вспомнил что надо двигать глазами, мысли убежали далеко-далеко и я уснул.

Подсознание защищает сознание.

С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки зрения телесных ощущений.

Подсознание защищает сознание.

Сегодня вечером сделаю второй заход.

Сделай хороший ресурсный якорь дополнительно. Начни все делать, но только скорее обозначь что начал. Потом нажимай ресурс. Потом засыпай. Так повторяй намеренно несколько вечеров. В итоге - тебе либо не потребуется ничего делать. Либо все сделается легко и само собой.

а мальчик ответил психоаналитику - я ниче не понял! а психоаналитик сказал ему - мальчик, иногда лошадь слушается тебя и это ее сознание. а иногда она тупит и пугается - и это ее подсознание... :)

У наездника свое сознание/бессознательное.

Этот факт можно обнаружить незамысловатыми опытами/наблюдениями.

У лошади свое сознание/бессознательное.

Нет никаких доказательств существования "бессознательного" у животных ! Ни бытовых. Ни научных. Ни "научных".

Именно поэтому - "лошадь" из метафоры есть эквивалент чистого бессознательного ПО СРАВНЕНИЮ с сознательным/подсознательным ее всадника человека.

Почему в правильной формулировке (какой, кстати?) нельзя углубляться в метафору и думать о сознании и бессознательном наездника как о "наезднике и лошади"2 , например.

А "углубить" метафору можно с помощью неких прямых "назывных" номинализаций типа: и еще тогда мальчиком, на спине той лошади я подумал про ее внутренние желания... или так: и прискакал я на соседнюю ферму, а у фермера в гостях был психоаналитик и он мне сказал - мальчик - ты прочитал подсознательные желания лошади! и т.д, и т.п. :)

О.К. :)

--Так ты ж вроде, попробовал/проверил уже применять его на сон грядущий?
--Да. Но кто знает...
Ты знаешь.

--EMDRром кашу не испортишь.
--А лишнего я себе ничего не сотру?
Жалко расставаться с негативными пресуппозициями?

Вечером буду делать. Один вопрос - я тут начитался ужастиков о техниках,
Предупрежден - вооружен.

соответственно вопрос - есть ли важные правила,
Так ты ж вроде, попробовал/проверил уже применять его на сон грядущий?

которые следует соблюдать при работе с EMDR?
EMDRром кашу не испортишь. Ну, можешь завести какой-то/определенный ресурсный якорь(+) и в последней четверти сеанса запустить этот ресурсный якорь(+). Ресурсным якорем тож кашу не испортишь :)

В процессе упражнений на пресуппозиции, открылись некоторые мои пресуппозиции, которые хочется убрать нах. Вопрос - как это сделать? Meтанимус обратил мое внимание на EMDR. Сразу вопрос - EMDR же работает с эмоциями?

Метанимус много лет работает по применению EMDR для стирания ВСЕГО:
--снов
--ВАКОГ вместе и порознь
--воспоминаний
--мыслей
-навязчивых формулировок
--действий/навыков (нересурсных)
...ну, я устал уже перечислять чего может стирать EMDR

И технику ты уже, фактически, знаешь:
--ставишь нечто нересурсное на Якорь(-)
--делаешь EMDR с Я(-)

Якорь(-) можно ставить:
--на натуральный ход нересурса
--на воспоминания о нересурсе

Если в твоем случае повезло добраться до нересурса в форме четких вербальных формулировок, то ставь на это двойной якорь(-):
--на воспроизведение нересурса по памяти в разных контекстах
--сам произнеси нересурс своими устами

Общий ход процедуры:
--вариант (а) набрать все разновидности нересурса на один мегаякорь (-), потом его до потери пульса стирать и стереть
--вариант (б) в первых раз зацепить маленький кусочек и стереть за ночь. потом добавить чуть чуть больше. потом еще. и т.п.

А метафоры про "Наездника и Лошадь",

А что в ней фрактального?

про Кентавра - они фрактальные?

Это вообще уродская метафора удвоения всего - какого-то симбионства.

Первая мне кажется более фрактальная, чем вторая

В исполнении Э. - нет. В ней нет ни одного лишнего слова/определения.

Количество ощущений в руке: одно, два, три.

Тип (по их количеству) ощущений: однородные/одинаковые, два разных ощущения, три разных ощущения.

Размер области ощущения: минимальный диаметр подушечки пальца.
Средний размер: совпадает с пальцем, с ладонью
Большой: с предплечьем, плечом, рука с одной стороны, с другой стороны.
Максимальный: вся рука.

Локализация: палец, пальцы, все варианты и комбинации
Ладонь: тыльная сторона, лицевая сторона, ближе к пальцам, ближе к запястью
Предплечье
Плечо
Между суставами
Суставы
Связки
Внутри
Мышцы
Кожа