Показаны записи 22991 - 23000 из 30957
да.
Это не рефрейминг. Это феноменология.
СПОСОБЫ ПРЕРЫВАНИЯ СТРАТЕГИИ.
1. Рефрейминг. Зачастую не позволяет контекст, а также ощущения в ЭНС создают “помехи” для восприятия сигналов от частей.
Не уверен что р. с раздражением проходит/выполним из-за специфики основной кинестетики, которая состоит из кинестетики1 от раздражения1 + кинестетики2 от раздражения2.
2. Метамоделировать ВД. В таком случае разрывается связка ВД-НегК.
Так это же хорошо. Или нет?
3. Исключить из повседневной активности предпосылки стратегии. Например, рефреймингом.
Он скорее не сработает.
ПРИМЕЧАНИЯ: Связка ВД-НегК поначалу мне казалась синестезией.
А она точно синестезия из раздражения1 + раздражения2.
Но все-таки больше я склоняюсь к тому варианту, что это ощущение, некогда\многажды заякоренное с помощью фраз ВД.
Это раздражение2.
После моделирования (прошло 2 дня) я уже несколько раз ловил себя на том, что разрываю цепь ВД-НегК. Причем, произошла генерализация - это работает не только с заявленными контекстами и предпосылками, но и другими, в которых интенсифицируется негативная кинестетика.
Отлично.
1. Рефрейминг. Зачастую не позволяет контекст, а также ощущения в ЭНС создают “помехи” для восприятия сигналов от частей.
Не уверен что р. с раздражением проходит/выполним из-за специфики основной кинестетики, которая состоит из кинестетики1 от раздражения1 + кинестетики2 от раздражения2.
2. Метамоделировать ВД. В таком случае разрывается связка ВД-НегК.
Так это же хорошо. Или нет?
3. Исключить из повседневной активности предпосылки стратегии. Например, рефреймингом.
Он скорее не сработает.
ПРИМЕЧАНИЯ: Связка ВД-НегК поначалу мне казалась синестезией.
А она точно синестезия из раздражения1 + раздражения2.
Но все-таки больше я склоняюсь к тому варианту, что это ощущение, некогда\многажды заякоренное с помощью фраз ВД.
Это раздражение2.
После моделирования (прошло 2 дня) я уже несколько раз ловил себя на том, что разрываю цепь ВД-НегК. Причем, произошла генерализация - это работает не только с заявленными контекстами и предпосылками, но и другими, в которых интенсифицируется негативная кинестетика.
Отлично.
СТРАТЕГИЯ 2. ЭКСТЕРИОРИЗАЦИЯ ЗАПУСКАЮЩИХ ЯКОРЕЙ.
1. Есть НегК как стимул к отдыху.
2. Отдохнуть мешают внешние обстоятельства контекста: а). люди, занявшие все сиденья и стоящие везде в проходах; б). сам огород, который нужно возделывать. Причем в обоих случаях происходит генерализация - от людей сидящих до всех, от конкретно картофельных грядок до всего огорода.
Ты указал якоря2, включенные в раскрутку "раздражения"2. Но есть другие якоря1 в контекстах, имеющих отношение к поездке на электричке и к земельным участкам.
3. Происходит якорение и образуется связка, подходящая под метаформу “причина-следствие”: а). “заполонили вагон, стоят-сидят” - НегК; б). “начинаю копать\активность в огороде” - НегК.
4. Петля нарастающей обратной связи есть и в этом случае.
это все только для "раздражения"2
1. Есть НегК как стимул к отдыху.
2. Отдохнуть мешают внешние обстоятельства контекста: а). люди, занявшие все сиденья и стоящие везде в проходах; б). сам огород, который нужно возделывать. Причем в обоих случаях происходит генерализация - от людей сидящих до всех, от конкретно картофельных грядок до всего огорода.
Ты указал якоря2, включенные в раскрутку "раздражения"2. Но есть другие якоря1 в контекстах, имеющих отношение к поездке на электричке и к земельным участкам.
3. Происходит якорение и образуется связка, подходящая под метаформу “причина-следствие”: а). “заполонили вагон, стоят-сидят” - НегК; б). “начинаю копать\активность в огороде” - НегК.
4. Петля нарастающей обратной связи есть и в этом случае.
это все только для "раздражения"2
СТРАТЕГИЯ 1. ИНТЕНСИФИКАЦИЯ КИНЕСТЕТИКИ ЧЕРЕЗ ВНУТРЕННИЕ ЯКОРЯ
1. Испытываю НегК.
2. Интерпретирую как стимул к релаксации\субмодальной оптимизации.
3. Обращаю внимание на контекст, в котором нахожусь. Контекст не позволяет расслабиться.
4. Умозрительно переношусь в будущее и понимаю, что: а). я не сяду до конца пути, т.е. НегК останется как минимум на протяжении этого времени; б). если сейчас брошу копать, то в будущем все равно придется, и это значит, что НегК все же испытаю потом.
5. ВД: “Мне плохо”\”Мне тяжело”\”Как все это за…ло!”.
6. Образуется связка с петлей нарастающей обратной связи НегК-ВД. Т.е. произношу эти фразы в ВД - усиливается НегК - снова произношу эти фразы в ВД - еще более усиливается НегК.
Ключевым фактором в описанном процессе является ВД. Именно он делает раскрутку кинестетики до негативной.
После того, как активирована связь между внутренним диалогом и нарастанием кинестетики, происходит экстериоризация (перенос вовне) раздражающих стимулов.
Да. Точно. Но, тогда, в центре внимания оказывается не раздражение в форме некоей исходной кинестетики, но "раздражение", состоящее из:
--исходного и не понятого "раздражения"1
--"раздражения"2, которое и есть указанная негативная кинестетика, которое возникло в результате воздействия ВД на исходное "раздражение"1
1. Испытываю НегК.
2. Интерпретирую как стимул к релаксации\субмодальной оптимизации.
3. Обращаю внимание на контекст, в котором нахожусь. Контекст не позволяет расслабиться.
4. Умозрительно переношусь в будущее и понимаю, что: а). я не сяду до конца пути, т.е. НегК останется как минимум на протяжении этого времени; б). если сейчас брошу копать, то в будущем все равно придется, и это значит, что НегК все же испытаю потом.
5. ВД: “Мне плохо”\”Мне тяжело”\”Как все это за…ло!”.
6. Образуется связка с петлей нарастающей обратной связи НегК-ВД. Т.е. произношу эти фразы в ВД - усиливается НегК - снова произношу эти фразы в ВД - еще более усиливается НегК.
Ключевым фактором в описанном процессе является ВД. Именно он делает раскрутку кинестетики до негативной.
После того, как активирована связь между внутренним диалогом и нарастанием кинестетики, происходит экстериоризация (перенос вовне) раздражающих стимулов.
Да. Точно. Но, тогда, в центре внимания оказывается не раздражение в форме некоей исходной кинестетики, но "раздражение", состоящее из:
--исходного и не понятого "раздражения"1
--"раздражения"2, которое и есть указанная негативная кинестетика, которое возникло в результате воздействия ВД на исходное "раздражение"1
ОБОЗНАЧЕНИЯ:
НегК - негативная кинестетика
ВД - внутренний диалог
Уже указали, что в зашедшем за определенные границы раздражении может быть полно негативной кинестетики. Но, в тонко откалиброванной кинестетике будет только несколько неприятная кинестетика. Типичными примерами такой кинестетики является:
--жажда
--голод
--...
Жажда и голод по определению не могут быть приятными. Иначе они не смогут выполнять свои базовые функции:
--указывать на возникший внутренний дефицит ресурсов жизнеобеспечения
--указывать где в окружающем мире могут находиться недостающие ресурсы жизнеобеспечения.
--стимулировать некие ментальные процессы, позволяющие СООБРАЗИТЬ, - где находятся недостающие для жизнеобеспечения ресурсы, если в прямом доступе они не наблюдаются
Наша гипотеза: откалиброванное раздражение подобно чувству голода, жажды....
НегК - негативная кинестетика
ВД - внутренний диалог
Уже указали, что в зашедшем за определенные границы раздражении может быть полно негативной кинестетики. Но, в тонко откалиброванной кинестетике будет только несколько неприятная кинестетика. Типичными примерами такой кинестетики является:
--жажда
--голод
--...
Жажда и голод по определению не могут быть приятными. Иначе они не смогут выполнять свои базовые функции:
--указывать на возникший внутренний дефицит ресурсов жизнеобеспечения
--указывать где в окружающем мире могут находиться недостающие ресурсы жизнеобеспечения.
--стимулировать некие ментальные процессы, позволяющие СООБРАЗИТЬ, - где находятся недостающие для жизнеобеспечения ресурсы, если в прямом доступе они не наблюдаются
Наша гипотеза: откалиброванное раздражение подобно чувству голода, жажды....
</>
раздражение - сканер возможных/происходящих фрустраци
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
ПРЕДПОСЫЛКИ: Имеется определенный дабл-байнд:
1. С одной стороны, я уставший - не выспался или не отдохнул, и хочу отдохнуть - получаю призывы к этому от ЭНС.
2. С другой стороны, не позволяет контекст. Примеры:
а). еду в электричке с утра, хочется сесть потрансовать немного, а негде, потому что народу много сидит.
б). вскапываю грядки на огороде, появляется возражение, и хочется все бросить, уйти домой, но не делаю этого, потому как если не вскопать все\определенную долю сейчас, то придется тратить свое время потом.
В этом нет никакого дабл байнда. В твоих примерах указаны примеры вынужденной/добровольной фрустрации:
--возникшей в результате дефицита жизненного пространства в электричке
--возникшей в результате дефицита свободного времени в силу ограничений наложенных самопланированием
1. С одной стороны, я уставший - не выспался или не отдохнул, и хочу отдохнуть - получаю призывы к этому от ЭНС.
2. С другой стороны, не позволяет контекст. Примеры:
а). еду в электричке с утра, хочется сесть потрансовать немного, а негде, потому что народу много сидит.
б). вскапываю грядки на огороде, появляется возражение, и хочется все бросить, уйти домой, но не делаю этого, потому как если не вскопать все\определенную долю сейчас, то придется тратить свое время потом.
В этом нет никакого дабл байнда. В твоих примерах указаны примеры вынужденной/добровольной фрустрации:
--возникшей в результате дефицита жизненного пространства в электричке
--возникшей в результате дефицита свободного времени в силу ограничений наложенных самопланированием
ПОНЯТИЯ: Под раздражением здесь я подразумеваю:
- негативную кинестетику в районе диафрагмы и солнечного сплетения (работа энтеральной нервной системы)
это только предположение что от энтеральной
Описываемая кинестетика изначально может быть сигналом усталости и стимулом к отдыху (сон, транс в форме релаксации или изменения телесных субмодальностей) или же следствием переедания на ночь.
если сформировать сигналинг прямо на кинестетике "раздражение" и спросить само "раздражение":
--а правда, ты есть сигнал усталости?
--а правда ты есть стимул к отдыху?
--а правда ты напоминаешь, что объедаться на ночь вредно?
Переедание на ночь запускает схожие реакции в ЭНС с утра, которые также являются стимулом к отдыху в виде отдельного упражнения аутогенной тренировки. Это упражнение усиливает кровообмен в сосудах кишечника, ускоряя процесс переваривания. Т.е. тоже можно рассматривать как частный случай изменения телесных субмодальностей.
--ты знаешь что такое есть ENS? А правда, ты есть/представляешь само ENS?
- негативную кинестетику в районе диафрагмы и солнечного сплетения (работа энтеральной нервной системы)
это только предположение что от энтеральной
Описываемая кинестетика изначально может быть сигналом усталости и стимулом к отдыху (сон, транс в форме релаксации или изменения телесных субмодальностей) или же следствием переедания на ночь.
если сформировать сигналинг прямо на кинестетике "раздражение" и спросить само "раздражение":
--а правда, ты есть сигнал усталости?
--а правда ты есть стимул к отдыху?
--а правда ты напоминаешь, что объедаться на ночь вредно?
Переедание на ночь запускает схожие реакции в ЭНС с утра, которые также являются стимулом к отдыху в виде отдельного упражнения аутогенной тренировки. Это упражнение усиливает кровообмен в сосудах кишечника, ускоряя процесс переваривания. Т.е. тоже можно рассматривать как частный случай изменения телесных субмодальностей.
--ты знаешь что такое есть ENS? А правда, ты есть/представляешь само ENS?
да. так.
в этом-то все и дело
Дочитали до конца.