Показаны записи 2241 - 2250 из 2391
усы и борода — ещё много всего на эту тему
</>
Re: по какой причине идет постоянное почесывание в т.ч. и
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
люди постоянно типа "почесываются", поправляют одежду, волосы - но, ощущения побуждающие их к этому, как бы "настоящие кажущиеся". В этом же ряду трудности с сохранением неподвижности позы и т.д., и т.п.
даже какой-то термин научный специальный был для поведения, направленное на приведение в порядок собственного тела и (сублимированного из него поведения приведения в порядок) внешнего вида. а неподвижность позы всё-таки кажется из другой области.
даже какой-то термин научный специальный был для поведения, направленное на приведение в порядок собственного тела и (сублимированного из него поведения приведения в порядок) внешнего вида. а неподвижность позы всё-таки кажется из другой области.
угм, попробую зарядить СТ. вон как раз на днях слушал записи Конниры с тренинга.
Так это я и так знаю :))
--План на 3 - 5 лет. А какой масштаб/минимальный временной шаг/элемент этого плана?
--Ближайшие пару месяцев — по шагу на месяц, дальше по шагу на пол-года в течение двух-трёх лет, дальше не детализировано. Шаги есть конкретные действия, доступные из текущих контекстов социальной жизни (каждый следующий доступен из контекста, созданного предыдущим и прошедшим временем).
Значит, шкала переменная. Сначала ее деление месяц, а потом шесть месяцев.
Ну типа того. Через месяц надо что-то сделать, потом через полгода, а потом через эти два-три года надо будет переориентироваться на местности. Но тут может быть не столько шкала переменная, сколько я полгода до этого времени ничего этакого не делал. То есть я всё-таки склоняюсь к мысли что это планирование началось задолго до сего момента. А тут перед очередным кризисным моментом оно частично осозналось, идя навстречу моим желаниям.
Иногда идут фоновые скачки активности и настроения от полной ж. до космического воодушевления, но они как бы на фоне этого плана перестают иметь особенное значение.
Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
Ага, есть пара важных контекстов, которые не внесены в этот генеральный план (по меньшей мере в тот фрагмент что я представляю). От них и идут эти волны. Надо также над ними подумать, м.б. параллельный какой план появится, или в том что есть для других контекстов нужные детали добавятся. Ну тут меньше определённости. Вообще содержательно эти "социальные" штуки на пять лет есть фактически родительские и окружения внушения, только отобранные и очищенные. Учитывая их назойливость, мощность/значимость, и время постоянного воздействия — не сложно представить какая в них присутствует "сила". Собственно поэтому я и написал типа "сдался", поскольку изначально у меня было намерение без разбору и сортировки всех их сдать в архив и переписать затем всё заново, но в принципе в таком получившемся виде вполне себе ничего. Да и по времени не так уж много (много меньше масштаба "вся жизнь").
--Ближайшие пару месяцев — по шагу на месяц, дальше по шагу на пол-года в течение двух-трёх лет, дальше не детализировано. Шаги есть конкретные действия, доступные из текущих контекстов социальной жизни (каждый следующий доступен из контекста, созданного предыдущим и прошедшим временем).
Значит, шкала переменная. Сначала ее деление месяц, а потом шесть месяцев.
Ну типа того. Через месяц надо что-то сделать, потом через полгода, а потом через эти два-три года надо будет переориентироваться на местности. Но тут может быть не столько шкала переменная, сколько я полгода до этого времени ничего этакого не делал. То есть я всё-таки склоняюсь к мысли что это планирование началось задолго до сего момента. А тут перед очередным кризисным моментом оно частично осозналось, идя навстречу моим желаниям.
Иногда идут фоновые скачки активности и настроения от полной ж. до космического воодушевления, но они как бы на фоне этого плана перестают иметь особенное значение.
Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
Ага, есть пара важных контекстов, которые не внесены в этот генеральный план (по меньшей мере в тот фрагмент что я представляю). От них и идут эти волны. Надо также над ними подумать, м.б. параллельный какой план появится, или в том что есть для других контекстов нужные детали добавятся. Ну тут меньше определённости. Вообще содержательно эти "социальные" штуки на пять лет есть фактически родительские и окружения внушения, только отобранные и очищенные. Учитывая их назойливость, мощность/значимость, и время постоянного воздействия — не сложно представить какая в них присутствует "сила". Собственно поэтому я и написал типа "сдался", поскольку изначально у меня было намерение без разбору и сортировки всех их сдать в архив и переписать затем всё заново, но в принципе в таком получившемся виде вполне себе ничего. Да и по времени не так уж много (много меньше масштаба "вся жизнь").
Я бы не назвал "это":
--ни "состоянием"
--ни "состоянием конгруэнтности"
Ну я уже понял что слово "состояние" близко к ругательному :))
...это никакое "не состояние", ЭТО СЛЕДСТВИЕ ПРОЦЕССА КОММУНИКАЦИИ. Некто может быть весьма неконгруэнтным и тем не менее, он будет иметь таки прямой контакт со своим подсознанием. При этом, он, скорее всего в таком контакте будет "ругаться" со своим подсознанием. Ничего хорошего в этой ругани нет, но контакт будет.
Этот контакт кажется обеспечивается третьим шагом рефрейминга. Формально третьим, а на самом деле "нулевым". Поскольку рефрейминг начинается с пресуппозиций наличия намерения у части, и ежели их было недостаточно, так и никакого контакта не будет (БиГи прямо и пишут — нет контакта — добавьте признаний в адрес части в том что её работа будет/есть признана и одобрена). Такой типа себе-раппорт, присоединение, которое задаёт возможность дальнейшего ведения. Но в бытовых формах себе-коммуникации вполне может отсутствовать пресуппозиция позитивности намерения. Она, похоже, не обязательна для самой установки контакта. В рефрейминге же сразу на этом этапе делается уточнение намерения до чего-то по крайней мере более-менее позитивного.
--ни "состоянием"
--ни "состоянием конгруэнтности"
Ну я уже понял что слово "состояние" близко к ругательному :))
...это никакое "не состояние", ЭТО СЛЕДСТВИЕ ПРОЦЕССА КОММУНИКАЦИИ. Некто может быть весьма неконгруэнтным и тем не менее, он будет иметь таки прямой контакт со своим подсознанием. При этом, он, скорее всего в таком контакте будет "ругаться" со своим подсознанием. Ничего хорошего в этой ругани нет, но контакт будет.
Этот контакт кажется обеспечивается третьим шагом рефрейминга. Формально третьим, а на самом деле "нулевым". Поскольку рефрейминг начинается с пресуппозиций наличия намерения у части, и ежели их было недостаточно, так и никакого контакта не будет (БиГи прямо и пишут — нет контакта — добавьте признаний в адрес части в том что её работа будет/есть признана и одобрена). Такой типа себе-раппорт, присоединение, которое задаёт возможность дальнейшего ведения. Но в бытовых формах себе-коммуникации вполне может отсутствовать пресуппозиция позитивности намерения. Она, похоже, не обязательна для самой установки контакта. В рефрейминге же сразу на этом этапе делается уточнение намерения до чего-то по крайней мере более-менее позитивного.
Ага. Так можно впрямую строй мышления конечный тренировать ведь.
Лес рубят - щепки летят
--(2) Проверить как сформировались твои подсознательные планы ты можешь через технику создание новой части: -поверх всего на интересующую тебя тему начинаешь устанавливать новую часть, которую ориентируешь ЧИСТО СОЗНАТЕЛЬНОЙ ПОСТАНОВКОЙ ОДНОИМЕННЫХ ЦЕЛЕЙ/ПЛАНОВ -а затем на уровне учета возражений ты получаешь ту дельту, которая указывает тебе насколько подсознательные планы расходятся с сознательными ...вообще, постановка вопроса вполне интересная. Можно выделить и в отдельную тему.
--Да, можно и таким рефреймингом.
Да, и можно рефреймингом сущностной трансформации КиТА.
Можно попробовать, а что в итоге ожидается? Прямое осознание подсознательного плана в нужном объёме одновременно в реферирующим сущностным чувством?
-- пролобировать/прописать/зафиксировать/уточнить там в этот "план" некоторые важные частности, которые изначально в нём либо не присутствуют/не уточнены, либо может даже намечены противоположные вещи
--А это вот с помощью вышеуказанной техники запросто можно сделать и корректировку и даже полный апгрейд подсознательных планов не вызывая неудовольствия, входящих в него подсознательных частей. Да и как иначе - ты ведь не собираешься оспаривать их намерения-цели.
--Да, мне кажется нет целенаправленного подсознательного движения к тем частностям что я не хочу (то есть даже без намерений на уровне поведения/функций нет неконгруэнтности). Но вот что эти продвигающие процессы настолько масштабные что им эти частности могут быть изначально до лампочки — это я думаю верно.
Как говорят - лес рубят, а щепки летят.
Ага.
--(2) Проверить как сформировались твои подсознательные планы ты можешь через технику создание новой части: -поверх всего на интересующую тебя тему начинаешь устанавливать новую часть, которую ориентируешь ЧИСТО СОЗНАТЕЛЬНОЙ ПОСТАНОВКОЙ ОДНОИМЕННЫХ ЦЕЛЕЙ/ПЛАНОВ -а затем на уровне учета возражений ты получаешь ту дельту, которая указывает тебе насколько подсознательные планы расходятся с сознательными ...вообще, постановка вопроса вполне интересная. Можно выделить и в отдельную тему.
--Да, можно и таким рефреймингом.
Да, и можно рефреймингом сущностной трансформации КиТА.
Можно попробовать, а что в итоге ожидается? Прямое осознание подсознательного плана в нужном объёме одновременно в реферирующим сущностным чувством?
-- пролобировать/прописать/зафиксировать/уточнить там в этот "план" некоторые важные частности, которые изначально в нём либо не присутствуют/не уточнены, либо может даже намечены противоположные вещи
--А это вот с помощью вышеуказанной техники запросто можно сделать и корректировку и даже полный апгрейд подсознательных планов не вызывая неудовольствия, входящих в него подсознательных частей. Да и как иначе - ты ведь не собираешься оспаривать их намерения-цели.
--Да, мне кажется нет целенаправленного подсознательного движения к тем частностям что я не хочу (то есть даже без намерений на уровне поведения/функций нет неконгруэнтности). Но вот что эти продвигающие процессы настолько масштабные что им эти частности могут быть изначально до лампочки — это я думаю верно.
Как говорят - лес рубят, а щепки летят.
Ага.
надо либо: - не выделываться и продолжать внимательно наблюдать за (уже согласованной) активностью "частей", не пытаясь на неё чрезмерно влиять - колбаситься как угодно, гнать ресурсные ощущения/мысли/планы/действия, но тогда уж идти до самого конца вплоть до их окончательного выполнения
Надо соблюдать правила коммуникации.
Но речь же шла о конечном итоге метанойи, когда правил как таковых никаких не остаётся?
Надо соблюдать правила коммуникации.
Но речь же шла о конечном итоге метанойи, когда правил как таковых никаких не остаётся?
</>
Re: Каждой твари - по паре, а каждому намерению - по неско
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
...так вот у нас сегодня получилось забавно с сигналами:
--мы до этого автокалибровались всегда с ССС-маятником
--недавно заменили его "раскачивающимся телом" - т.е. вместо маятника качается типа тело/голова
--а затем эти сигналы телесного маятника либо превращались в четкие внутренние сигналы кинестетики
--а сегодня они само-распаковывались/запаковывались в такой прямой контакт с подсознанием - в котором нельзя было отличить одно от другого - что человек задумывал - то оно сразу же и исполнялось
Мне кажется, у меня есть эпизодический доступ к этому прямому контакту, который большую часть времени пока утерян. Мне кажется, наличие такого контакта налагает большую ответственность на поступки и даже мысли — стоит только чего-нибудь слишком масштабное "намерить" и не исполнить — контакт теряется. То есть чтобы удержать такое состояние полной конгруентности надо либо:
- не выделываться и продолжать внимательно наблюдать за (уже согласованной) активностью "частей", не пытаясь на неё черезмерно влиять
- колбаситься как угодно, гнать ресурсные ощущения/мысли/планы/действия, но тогда уж идти до самого конца вплоть до их окончательного выполнения
--мы до этого автокалибровались всегда с ССС-маятником
--недавно заменили его "раскачивающимся телом" - т.е. вместо маятника качается типа тело/голова
--а затем эти сигналы телесного маятника либо превращались в четкие внутренние сигналы кинестетики
--а сегодня они само-распаковывались/запаковывались в такой прямой контакт с подсознанием - в котором нельзя было отличить одно от другого - что человек задумывал - то оно сразу же и исполнялось
Мне кажется, у меня есть эпизодический доступ к этому прямому контакту, который большую часть времени пока утерян. Мне кажется, наличие такого контакта налагает большую ответственность на поступки и даже мысли — стоит только чего-нибудь слишком масштабное "намерить" и не исполнить — контакт теряется. То есть чтобы удержать такое состояние полной конгруентности надо либо:
- не выделываться и продолжать внимательно наблюдать за (уже согласованной) активностью "частей", не пытаясь на неё черезмерно влиять
- колбаситься как угодно, гнать ресурсные ощущения/мысли/планы/действия, но тогда уж идти до самого конца вплоть до их окончательного выполнения
Дочитали до конца.