Появляются постоянно какие-то во время коммуникации инсайты по поводу «содержания» отдельного едва заметного жеста/слова/интонации/движения и т.п. (А если внимание было внутреннее — то по какому поводу осознание наступило остаётся неизвестным — а сама информация становится типа ассоциацией на тему.) Аккуратные проверки показывают что информация точная/верная. Ещё бы научиться её сразу же в дело пускать, обычно останавливает что-нибудь внутреннее.

В целом - это все и есть эффекты от работы аптайм.

Но, мы их уже имеем с их дабл байндами. Вернее (простите за грубость), - это они нас имеют все 37 лет этими самыми дабл байндами. :)

Хм, хотел по упражнению-парочке в день, делая ставку именно на последовательность, а не на особое мастерство в отдельных упр-ях. Вот и интересно прикинуть, сколько это времени надо выделить на них.

Там сорок три упражнения. Было бы интересно опробовать вот такие масштабы этой системы:

--уместить ее в месяц. Т.е. по 1-2 упражнения в день – так несколько месяцев. Ожидалась бы отличная генерализация – за каждый текущий месяц жизни полноценная активация того или иного достижения/мега достижения

--недельный масштаб – все упражнения за одну неделю – это по скольку в каждый день – по многу получается – не очень-то реально

--Тебе нужно не содержание снов анализировать, но четко метамоделировать текущую реальность с ее якорями в контекстах, которые вызывают у тебя ощущения "сдавливания".
--Замечание понял. Здесь/в этом случае я в дни отдыха от НЛП подумал с социальной стороны над этими сферами жизни и однажды решил их просто выкинуть за борт. И даже не думать теперь о них — изменилось направление движения. Что и было сделано. И даже самоотчётов на эту тему писать не хочется — даже малейшие ассоциации — они притягивают весь этот негативный комплекс ...

Т.е. если ты отдыхаешь от НЛП - на тебя наваливаются житейские антиресурсы?

— ну если хотите могу подробнее расписать чего там за якори.

Ну - три самых главных.

Да у тебя синдром крутого эээ интернетчика/пользователя всякий сред/процессов и приложений. Ему все кажется нипочем.

А между тем, основой читатель жж ничего нихрена не умеет. Вот и я как он - ничего не умею :) Куда-то что-то вставлять - ничего не понимаю :)

--Возвращаюсь время от времени к EMDR, удаётся делать иногда всего 5-10 минут, чисто символически получается.
http://community.livejournal.com/metapractice/152122.html?thread=4934970
--Нет это не так: -и за десять минут можно сделать с полсотни движений -могла уже возникнуть генерализация - а тогда делай ты хоть ДВА ДВИЖЕНИЯ ЗА ПАРУ СЕКУНД - сработает весь большой процесс со всеми его ресурсным последствиями
--Да, конечно, чисто символически = имел в виду реальный процесс глазодвиганья заменяется чем-то интериоризированным/генерализированным.

А чем конкретно??? Кроме тех же движений глаз и нечем.

На много вещей ему не наплевать. А на такую главную - наплевать.

Промежуточный предмет для обозначения движения?

Направление движение фокуса внимания: искра - тающая льдинка - весна с ее дыханием. Т.е. идет четкое расширение из центра. Может быть и наоборот - фокусировка.

А вот у Гриндера очень красиво и убедительно описано:

--все эти штуки и с КГД, и с предикатами четко проявляются в некоторых специальных демонстрационных контекстах
--во всех остальных контекстах все это проявляется весьма нечетко и смутно

На это ответ простой:
--освой типа майкрософт прожект
--веди его каждый день как умываешься
--о пиши в него все те уровни планов и дел, которые ты указал выше
--делай все что запишешь как те зайцы про трын траву пели/траву косил

...так незаметно и отобьешься от негативов