Показаны записи 20241 - 20250 из 30962
Да! Это она.
:)
Внутри скольких из вас звучит голос "критического родителя", который
бранит вас и пытается заставить что-нибудь сделать? Если кто-то
предполагает, что внутри вас есть голос, который все время критикует, и вы
начинаете вслушиваться -- угадайте, что будет? Вы можете вставить его. Вы
можете сделать интересную штуку -- соглашаться с этим критическим голосом,
раз за разом, пока не сведете его с ума. Еще вы можете изменить его
местоположение. Выясните, что произойдет, если вы услышите этот же самый
голос, доносящийся из большого пальца левой ноги. Такое изменение положения,
безусловно, меняет воздействие этого голоса, не правда ли?
Имейте, однако, в виду, что ваш критический голос может быть прав в
том, что он говорит. Может быть, вам стоит его послушать, вместо того чтобы
просто плохо себя чувствовать. Я хотел бы показать вам, что можно сделать с
критическим голосом, который заставляет вас плохо себя чувствовать; у кого
есть такой -- хороший, громкий?
Фред: У меня постоянно звучит.
Хорошо. Сейчас можешь его услышать?
Фред: Да, он критикует меня за то, что я заговорил.
Прекрасно. Спроси, не скажет ли он тебе, чего хорошего он для тебя
хочет, и послушай, что он ответит. Хочет ли он, чтобы ты был каким-то
образом защищен? Хочет ли он, чтобы ты был компетентнее? Есть много
возможностей.
Фред: Он хочет, чтобы у меня получалось; он критикует меня, когда я
ввязываюсь в какую-нибудь авантюру.
О'кей, я полагаю, ты согласен с его намерением. Ты тоже хочешь, чтобы у
тебя получалось, правильно?
Фред: Да. Безусловно.
...
http://lib.ru/NLP/bend05.txt
бранит вас и пытается заставить что-нибудь сделать? Если кто-то
предполагает, что внутри вас есть голос, который все время критикует, и вы
начинаете вслушиваться -- угадайте, что будет? Вы можете вставить его. Вы
можете сделать интересную штуку -- соглашаться с этим критическим голосом,
раз за разом, пока не сведете его с ума. Еще вы можете изменить его
местоположение. Выясните, что произойдет, если вы услышите этот же самый
голос, доносящийся из большого пальца левой ноги. Такое изменение положения,
безусловно, меняет воздействие этого голоса, не правда ли?
Имейте, однако, в виду, что ваш критический голос может быть прав в
том, что он говорит. Может быть, вам стоит его послушать, вместо того чтобы
просто плохо себя чувствовать. Я хотел бы показать вам, что можно сделать с
критическим голосом, который заставляет вас плохо себя чувствовать; у кого
есть такой -- хороший, громкий?
Фред: У меня постоянно звучит.
Хорошо. Сейчас можешь его услышать?
Фред: Да, он критикует меня за то, что я заговорил.
Прекрасно. Спроси, не скажет ли он тебе, чего хорошего он для тебя
хочет, и послушай, что он ответит. Хочет ли он, чтобы ты был каким-то
образом защищен? Хочет ли он, чтобы ты был компетентнее? Есть много
возможностей.
Фред: Он хочет, чтобы у меня получалось; он критикует меня, когда я
ввязываюсь в какую-нибудь авантюру.
О'кей, я полагаю, ты согласен с его намерением. Ты тоже хочешь, чтобы у
тебя получалось, правильно?
Фред: Да. Безусловно.
...
http://lib.ru/NLP/bend05.txt
Да, он оттуда. А больше я такого нигде не встречал. А почему он там не развернутый? Описана полная демонстрация. Больше ничего и не надо. Ну, кроме техники присоединения к голосу. Ибо даже мощные голоса ВД на самом деле вовсе и не стремятся ни с кем контактировать :)
Она описана у Дилтса. В кн. Веры, путь к здоровью и благополучию. Но, у нас эту книгу при переводе как-то переназвали. Посмотри на КООБ.РУ. Кажется я там ее недавно видел. И читай не только компактное описание. Эта техника у Дилтса/Лири прото таки отличная.
Кстати, такое называние у меня ассоциативно связывается с упражнением из "Новой технологии достижения": http://nlp-ist.narod.ru/main.html - "Обратитесь к своему любимому герою".
Немного покумекал: получается прямая сублимация важных для человека черт любимого героя в новые варианты поведения в проблемный контекст. Круто.
Да, круто. И надо помнить про отдельную развернутую технику такой сублимации всего полезного от разных ресурсных человеков.
Только вот стоить держать в уме, что у героев были свои контексты проявления таких черт.
Ну, конечно. Но, с другой стороны полезно вспомнить что мы учимся через подражание и зеркальные нейроны. И мы произошли от тех существ, которые говорить не умели, а обучаться на примерах умели. Кстати, даже синицы обучаются друг у друга как что где зимой жрать из нестандарта, чтобы не сдохнуть от холода. А мы не синицы :)
Немного покумекал: получается прямая сублимация важных для человека черт любимого героя в новые варианты поведения в проблемный контекст. Круто.
Да, круто. И надо помнить про отдельную развернутую технику такой сублимации всего полезного от разных ресурсных человеков.
Только вот стоить держать в уме, что у героев были свои контексты проявления таких черт.
Ну, конечно. Но, с другой стороны полезно вспомнить что мы учимся через подражание и зеркальные нейроны. И мы произошли от тех существ, которые говорить не умели, а обучаться на примерах умели. Кстати, даже синицы обучаются друг у друга как что где зимой жрать из нестандарта, чтобы не сдохнуть от холода. А мы не синицы :)
О, отлично.
--(а) Имена собственные - задают дополнительно импринтоподобный процесс. Имя собственное должно быть в идеале таким:
-принадлежать некоей на сто процентов ресурсной фигуре
--Вот за этим хоть прямо в книжки лезь. По крайней мере, в моем опыте, я не знаю знаковых для меня фигур - стопроцентно ресурсных. Бандлер гений, но диабетик и, ходят слухи, кокаином баловался. Бейтсон гений, но умер от рака. Эриксон гений, но часть жизни его здоровье было далеко не в идеальном состоянии. Князь Святослав - упорный и вояка - того зарубили, и скорее всего предательски. Ну и т.д. Про кого-то изъян да знаешь.
Ну, перед тем как искать идеализированные собственные имена ты поищи:
--в работах Вирджинии
--в книгах о ее техниках
...техники типа вечеринки частей, ее цепочные рефрейминги и т.п. Ибо это именно Вирджиния придумала как играть даванием разных имен/намерений разным частям.
Кстати, такое называние у меня ассоциативно связывается с упражнением из "Новой технологии достижения": http://nlp-ist.narod.ru/main.html - "Обратитесь к своему любимому герою".
Ну, так получается, надо спросить клиента - кто у вас любимый герой. И затем выделить в нем только нужные ресурсные свойства. Так, Эриксон был поражен инфекционным полимиелитом, но как он говорил - я прожил лет на сорок больше чем ме отпустила эта болезнь. Ты хочешь себе часть по имени Милтон, которая несмотря на все явные/неявные болезни, которые ты можешь подцепить - ДАСТ ТЕБЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОРОК ЛЕТ ЖИЗНИ? Я себе хочу одну такую. И у меня такая уже есть :)
--(б) Абстрактные имена наиболее предпочтительнее. При этом, надо следить, чтобы абстрактное имя не было взято из некоего тематически ограниченного контекста. Типа, стандартное "Часть Х" - может вызывать математические ассоциации, которые хороши для профессионального математика, но не для среднестатистического субъекта-обывателя.
--Очень часто использовал "часть Х", пока, видимо, подсознанию не надоело, а потом пошли типа "эксперименты" - Y, Z, N, M - разнообразия, наверное, захотелось.
Конечно.
--Например, указание на ресурсный ментальный процесс. В частности, указание на ресурсные для данного субъекта субмодальности.
--Какой, например, ментальный процесс?
Например:
--транс - трансовая часть
--аптайм -аптаймова часть
--...
...а теперь подумай, что "подсознательная" (подсознательная часть) это просто такое название такого ресурсного ментального процесса.
А ресурсные субмодальности - из какого контекста? Или точнее - как лучше подобрать такую ресурсную субмодальность для названия части в контексте рефрейминга?
Блин. Из проблемного. Ты задействуешь якорь проблемы, с которой клиент обратился и спрашиваешь его - а кстати, какой твой цвет самый любимый? И что же это будет за цвет? Это будет цвет ресурсной субмодальности.
Вот возникла идея наиболее "общей" для Р. субмодальности - критическую для ДББЗ.
Все чрезмерно общие вещи хороши. Но, ограниченно :) Зачем тебе единая универсальная субмодальность? Она известна: сияющий божественный свет/цвет. Хотель привести цитату из кастанеды о сиянии шаблона человека, а потом передумал. Что ты с этим будешь делать? Людей просветлять? Ну а множество простых ресурных субмодальностей всегда у тебя/у клиента под руками.
-принадлежать некоей на сто процентов ресурсной фигуре
--Вот за этим хоть прямо в книжки лезь. По крайней мере, в моем опыте, я не знаю знаковых для меня фигур - стопроцентно ресурсных. Бандлер гений, но диабетик и, ходят слухи, кокаином баловался. Бейтсон гений, но умер от рака. Эриксон гений, но часть жизни его здоровье было далеко не в идеальном состоянии. Князь Святослав - упорный и вояка - того зарубили, и скорее всего предательски. Ну и т.д. Про кого-то изъян да знаешь.
Ну, перед тем как искать идеализированные собственные имена ты поищи:
--в работах Вирджинии
--в книгах о ее техниках
...техники типа вечеринки частей, ее цепочные рефрейминги и т.п. Ибо это именно Вирджиния придумала как играть даванием разных имен/намерений разным частям.
Кстати, такое называние у меня ассоциативно связывается с упражнением из "Новой технологии достижения": http://nlp-ist.narod.ru/main.html - "Обратитесь к своему любимому герою".
Ну, так получается, надо спросить клиента - кто у вас любимый герой. И затем выделить в нем только нужные ресурсные свойства. Так, Эриксон был поражен инфекционным полимиелитом, но как он говорил - я прожил лет на сорок больше чем ме отпустила эта болезнь. Ты хочешь себе часть по имени Милтон, которая несмотря на все явные/неявные болезни, которые ты можешь подцепить - ДАСТ ТЕБЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОРОК ЛЕТ ЖИЗНИ? Я себе хочу одну такую. И у меня такая уже есть :)
--(б) Абстрактные имена наиболее предпочтительнее. При этом, надо следить, чтобы абстрактное имя не было взято из некоего тематически ограниченного контекста. Типа, стандартное "Часть Х" - может вызывать математические ассоциации, которые хороши для профессионального математика, но не для среднестатистического субъекта-обывателя.
--Очень часто использовал "часть Х", пока, видимо, подсознанию не надоело, а потом пошли типа "эксперименты" - Y, Z, N, M - разнообразия, наверное, захотелось.
Конечно.
--Например, указание на ресурсный ментальный процесс. В частности, указание на ресурсные для данного субъекта субмодальности.
--Какой, например, ментальный процесс?
Например:
--транс - трансовая часть
--аптайм -аптаймова часть
--...
...а теперь подумай, что "подсознательная" (подсознательная часть) это просто такое название такого ресурсного ментального процесса.
А ресурсные субмодальности - из какого контекста? Или точнее - как лучше подобрать такую ресурсную субмодальность для названия части в контексте рефрейминга?
Блин. Из проблемного. Ты задействуешь якорь проблемы, с которой клиент обратился и спрашиваешь его - а кстати, какой твой цвет самый любимый? И что же это будет за цвет? Это будет цвет ресурсной субмодальности.
Вот возникла идея наиболее "общей" для Р. субмодальности - критическую для ДББЗ.
Все чрезмерно общие вещи хороши. Но, ограниченно :) Зачем тебе единая универсальная субмодальность? Она известна: сияющий божественный свет/цвет. Хотель привести цитату из кастанеды о сиянии шаблона человека, а потом передумал. Что ты с этим будешь делать? Людей просветлять? Ну а множество простых ресурных субмодальностей всегда у тебя/у клиента под руками.
Это как ребенка назвать, или дать кому какое прикольное прозвище. Или животинку какую обозвать. Ну, ты же не назовешь пса "магнит счастья". Он тебя за это покусает :)
--Ну, теперь доложит результат, который будет/не будет. Твоя реакция на второй вариант - сбор информации и спокойное продолжение работы.
--Прошло уже почти 2 месяца времени, и можно подвести итоги. Сразу после проведения первой техники мы договорились провести следующий сеанс через неделю. Но на след. выхах клиент отбыл в одну командировку, а через неделю - во вторую. Очный контакт был с ним утерян, но в аське клиент сообщал, что курит меньше, хоть и не вел точный учет сигарет (бросил его через 3 дня).
Это типично. Мы расчитаваем, что клиент вместо нудного подсчета будет делать что-то еще, что будет его собственным изобретением как остановить свое курение. Ну, это типичный прием Эриксона, который мог создавать даже некоторое такое давление на клиента, но предполагать, что он будет делать что-то свое.
Примерно спустя месяц после первого сеанса клиент был свидетелем того, как электричкой сбило человека. Клиент заявил мне типа "я использовал технику ассоциации с сигаретой". Я попросил объяснить, и он рассказал, что смерть человека, которую он наблюдал, заставила пересмотреть свой взгляд на жизнь, и что каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (все реже и реже), он начинает думать, что нужно таки пожить подольше, чтобы многое успеть и т.д., а не убивать себя. В общем, произошел сдвиг критериев ценностей.
Интересный ход.
Буквально вчера клиент позвонил и сказал: я хочу тебя, Слава, отблагодарить за Р. (клиент только прошел в своем МЦ НЛП ступень, где был 6ШР) Я точно знаю теперь, что бросил курить благодаря тебе и технике, которую ты провел.
Ну, в этом месте надо всегда говорить типа - ты сделал все сам. Моя техника только толкала тебя нечто сделать.
Вот я и думаю - в какой степени его слова действительно объективны, и мог ли так воплотиться один из новых вариантов поведения, выработанный в ходе 6ШР, либо же это просто следствие внушений о пользе 6ШР, которые ему дали на тренинге?
Они объективны. От одних только внушений о пользе рефрейминга тащатся только впечатлительные девицы. Но и они вряд ли от одного своего восторга бросят курить.
Мы же все-таки с ним отработали лишь один контекст из 5 - а это очень крутая генерализация получается. Впрочем, и намерение у клиента тоже сильное.
Ну, ты это напомни деликатно клиенту. Ибо он еще курить не бросил. Он временно прервал свое курение.
--Прошло уже почти 2 месяца времени, и можно подвести итоги. Сразу после проведения первой техники мы договорились провести следующий сеанс через неделю. Но на след. выхах клиент отбыл в одну командировку, а через неделю - во вторую. Очный контакт был с ним утерян, но в аське клиент сообщал, что курит меньше, хоть и не вел точный учет сигарет (бросил его через 3 дня).
Это типично. Мы расчитаваем, что клиент вместо нудного подсчета будет делать что-то еще, что будет его собственным изобретением как остановить свое курение. Ну, это типичный прием Эриксона, который мог создавать даже некоторое такое давление на клиента, но предполагать, что он будет делать что-то свое.
Примерно спустя месяц после первого сеанса клиент был свидетелем того, как электричкой сбило человека. Клиент заявил мне типа "я использовал технику ассоциации с сигаретой". Я попросил объяснить, и он рассказал, что смерть человека, которую он наблюдал, заставила пересмотреть свой взгляд на жизнь, и что каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (все реже и реже), он начинает думать, что нужно таки пожить подольше, чтобы многое успеть и т.д., а не убивать себя. В общем, произошел сдвиг критериев ценностей.
Интересный ход.
Буквально вчера клиент позвонил и сказал: я хочу тебя, Слава, отблагодарить за Р. (клиент только прошел в своем МЦ НЛП ступень, где был 6ШР) Я точно знаю теперь, что бросил курить благодаря тебе и технике, которую ты провел.
Ну, в этом месте надо всегда говорить типа - ты сделал все сам. Моя техника только толкала тебя нечто сделать.
Вот я и думаю - в какой степени его слова действительно объективны, и мог ли так воплотиться один из новых вариантов поведения, выработанный в ходе 6ШР, либо же это просто следствие внушений о пользе 6ШР, которые ему дали на тренинге?
Они объективны. От одних только внушений о пользе рефрейминга тащатся только впечатлительные девицы. Но и они вряд ли от одного своего восторга бросят курить.
Мы же все-таки с ним отработали лишь один контекст из 5 - а это очень крутая генерализация получается. Впрочем, и намерение у клиента тоже сильное.
Ну, ты это напомни деликатно клиенту. Ибо он еще курить не бросил. Он временно прервал свое курение.
Дочитали до конца.