Показаны записи 1181 - 1190 из 1452
Для себя и метапрактиков:
Фрустрация
[лат. frustratio — обман, тщетное ожидание, расстройство, разрушение (планов, замыслов), от frustror — обманываю, делаю тщетным, расстраиваю], психологическое состояние гнетущего напряжения, тревожности, чувства безысходности и отчаяния; возникает в ситуации, которая воспринимается личностью как неотвратимая угроза достижению значимой для неё цели, реализации той или иной её потребности. Сила Ф. зависит как от степени значимости блокируемого действия, так и от близости его к намеченной цели. Реакцией на состояние Ф. могут быть следующие основные типы “замещающих” действий: “уход” от реальной ситуации в область фантазий, грёз, мечтаний, т. е. переход к действию в своеобразном “магическом” мире; возникновение внутренней тенденции к агрессивности, которая либо задерживается, проступая в виде раздражительности, либо открыто прорывается в виде гнева; общий “регресс” поведения, т. е. переход к более лёгким и примитивным способам действия, частая смена занятий и др.
В качестве последствия Ф. нередко наблюдается остаточная неуверенность в себе, а также фиксация применявшихся в ситуации Ф. способов действия. Часто Ф. бывает одним из источников неврозов. Особое значение (прежде всего, с точки зрения прикладных задач) приобретает в современной психологии проблема “выносливости” (стойкости) человека в отношении Ф.
Яндекс.Словари
Весьма точное определение моего состояния. Заодно учу матчасть.
Фрустрация
[лат. frustratio — обман, тщетное ожидание, расстройство, разрушение (планов, замыслов), от frustror — обманываю, делаю тщетным, расстраиваю], психологическое состояние гнетущего напряжения, тревожности, чувства безысходности и отчаяния; возникает в ситуации, которая воспринимается личностью как неотвратимая угроза достижению значимой для неё цели, реализации той или иной её потребности. Сила Ф. зависит как от степени значимости блокируемого действия, так и от близости его к намеченной цели. Реакцией на состояние Ф. могут быть следующие основные типы “замещающих” действий: “уход” от реальной ситуации в область фантазий, грёз, мечтаний, т. е. переход к действию в своеобразном “магическом” мире; возникновение внутренней тенденции к агрессивности, которая либо задерживается, проступая в виде раздражительности, либо открыто прорывается в виде гнева; общий “регресс” поведения, т. е. переход к более лёгким и примитивным способам действия, частая смена занятий и др.
В качестве последствия Ф. нередко наблюдается остаточная неуверенность в себе, а также фиксация применявшихся в ситуации Ф. способов действия. Часто Ф. бывает одним из источников неврозов. Особое значение (прежде всего, с точки зрения прикладных задач) приобретает в современной психологии проблема “выносливости” (стойкости) человека в отношении Ф.
Яндекс.Словари
Весьма точное определение моего состояния. Заодно учу матчасть.
СПОСОБЫ ПРЕРЫВАНИЯ СТРАТЕГИИ.
1. Рефрейминг. Зачастую не позволяет контекст, а также ощущения в ЭНС создают “помехи” для восприятия сигналов от частей.
Не уверен что р. с раздражением проходит/выполним из-за специфики основной кинестетики, которая состоит из кинестетики1 от раздражения1 + кинестетики2 от раздражения2.
Я предполагаю, что можно переформировать с помощью Р. кинестетику2.
2. Метамоделировать ВД. В таком случае разрывается связка ВД-НегК.
Так это же хорошо. Или нет?
Хорошо. Но на выработку привычки потребуется некоторое время. Желательно, чтобы его ушло поменьше:)
ПРИМЕЧАНИЯ: Связка ВД-НегК поначалу мне казалась синестезией.
А она точно синестезия из раздражения1 + раздражения2.
Хм, я-то думал, что это синестезия раздражения + ВД
1. Рефрейминг. Зачастую не позволяет контекст, а также ощущения в ЭНС создают “помехи” для восприятия сигналов от частей.
Не уверен что р. с раздражением проходит/выполним из-за специфики основной кинестетики, которая состоит из кинестетики1 от раздражения1 + кинестетики2 от раздражения2.
Я предполагаю, что можно переформировать с помощью Р. кинестетику2.
2. Метамоделировать ВД. В таком случае разрывается связка ВД-НегК.
Так это же хорошо. Или нет?
Хорошо. Но на выработку привычки потребуется некоторое время. Желательно, чтобы его ушло поменьше:)
ПРИМЕЧАНИЯ: Связка ВД-НегК поначалу мне казалась синестезией.
А она точно синестезия из раздражения1 + раздражения2.
Хм, я-то думал, что это синестезия раздражения + ВД
Это связано с темой раздражительности.
1. Обучился стратегии реагирования на критику. Р_СО сразу ослабло, а в ряде случаев даже не активируется.
2. Научился четко калибровать раздражение у себя.
3. В более широком контексте раздражение в моем случае - реакция на разницу ожидаемого и фактического. Например:
- ожидаю: на ужин картошка
- по факту: на ужин нелюбимые макароны. Раздражаюсь.
С телесными ощущениями то же самое. Ожидаю, что в ЭНС все спокойно, а по факту - дискомфорт. Возникает раздражение, и негативная кинестетика усиливается.
4. Такое понимание раздражения дало интересный ресурс. Теперь легкое (настроенное?) раздражение - указание "что-то идет не по плану". Более того, теперь я имею сознательный доступ к картинке\ощущениям "как хочется чтобы было". На этом месте стратегия раздражения прерывается, происходит сдвиг субмодальностей с профиля "так должно быть сейчас" на "целеполагание". И, далее - появляется выбор - достигать этой цели, как достигать, или пока не достигать вообще.
1. Обучился стратегии реагирования на критику. Р_СО сразу ослабло, а в ряде случаев даже не активируется.
2. Научился четко калибровать раздражение у себя.
3. В более широком контексте раздражение в моем случае - реакция на разницу ожидаемого и фактического. Например:
- ожидаю: на ужин картошка
- по факту: на ужин нелюбимые макароны. Раздражаюсь.
С телесными ощущениями то же самое. Ожидаю, что в ЭНС все спокойно, а по факту - дискомфорт. Возникает раздражение, и негативная кинестетика усиливается.
4. Такое понимание раздражения дало интересный ресурс. Теперь легкое (настроенное?) раздражение - указание "что-то идет не по плану". Более того, теперь я имею сознательный доступ к картинке\ощущениям "как хочется чтобы было". На этом месте стратегия раздражения прерывается, происходит сдвиг субмодальностей с профиля "так должно быть сейчас" на "целеполагание". И, далее - появляется выбор - достигать этой цели, как достигать, или пока не достигать вообще.
В дополнение к теме раздражения:
http://community.livejournal.com/metapractice/186466.html?thread=3660642#t3660642
http://community.livejournal.com/metapractice/186466.html?thread=3660642#t3660642
Уахах, на мне Св. Бородина типа демонстрировала маркирование:
я вышел
она взяла магнитик для доски
накрыла его стаканом и поставила рядом еще один такой же стакан типа "наперстки"
пригласила меня
говорит: "Выбирай, под каким стаканом находится магнитик"
и промаркировала на правый, да так, что я заметил
но еще перед тем у меня образ возник перед глазами, типа магнитик накрывают ЛЕВЫМ стаканом
и я показал на левый.
Демонстрация была запорота:) Больше меня на демонстрации не брали;)
я вышел
она взяла магнитик для доски
накрыла его стаканом и поставила рядом еще один такой же стакан типа "наперстки"
пригласила меня
говорит: "Выбирай, под каким стаканом находится магнитик"
и промаркировала на правый, да так, что я заметил
но еще перед тем у меня образ возник перед глазами, типа магнитик накрывают ЛЕВЫМ стаканом
и я показал на левый.
Демонстрация была запорота:) Больше меня на демонстрации не брали;)
Для этого возьмите готовую андреасовскую стратегию реагирования на критику из "сделайте изменение и сохраните (типа) его". Чтобы освободить свое внимание от таких цепучих фигур типа мамы/сестры/бабушки - стратегия реагирования на критику вполне подойдет.
Спасибо за подсказку. Думал об этом, но так и не взялся.
В таком случае - в этом месте неважна структура вашего раздражения (я не сказал, что нет смысла в другом месте его отмоделировать), в этом месте важно защитить себя от стимулов, провоцирующих вас на раздражение.
Акцент на триггеры, а не на структуру, да.
И когда вы себя защищаете - тогда с проком можете себя отмоделировать. Можете отмоделировать то же "раздражение", которое - так скорее всего - имеет более обширный контент жизне проявлений и даже некоторые полезные функции.
Да, конечно имеет более обширный контент. И входит в стратегию "гнева" (условное название), которого есть как минимум одна полезная функция - "выпуск пара", избавление от внутреннего напряжения.
Спасибо за подсказку. Думал об этом, но так и не взялся.
В таком случае - в этом месте неважна структура вашего раздражения (я не сказал, что нет смысла в другом месте его отмоделировать), в этом месте важно защитить себя от стимулов, провоцирующих вас на раздражение.
Акцент на триггеры, а не на структуру, да.
И когда вы себя защищаете - тогда с проком можете себя отмоделировать. Можете отмоделировать то же "раздражение", которое - так скорее всего - имеет более обширный контент жизне проявлений и даже некоторые полезные функции.
Да, конечно имеет более обширный контент. И входит в стратегию "гнева" (условное название), которого есть как минимум одна полезная функция - "выпуск пара", избавление от внутреннего напряжения.
Лучше действительно после АОС, и тут целый ряд выгод:
1. К тому времени лучше различаются субмодальности.
2. Скорее всего, на этом основании, новые пресуппозиции, из "Пора что-то менять" хорошо лягут на уже имеющиеся.
3. Детальный разбор поможет с-\пере-\моделировать эту технику с позиций метапрактика таким образом, что она будет органично дополнять уже имеющиеся инструменты.
Вот.
1. К тому времени лучше различаются субмодальности.
2. Скорее всего, на этом основании, новые пресуппозиции, из "Пора что-то менять" хорошо лягут на уже имеющиеся.
3. Детальный разбор поможет с-\пере-\моделировать эту технику с позиций метапрактика таким образом, что она будет органично дополнять уже имеющиеся инструменты.
Вот.
Хочу промоделировать в первом приближении соответствующий отрывок из "Пора что-то менять" у нас в сообществе. Подскажите название для темы?
Да вот же тема как специально для этого. Но, это если без упоминаний А.Б.:
Цитаты Бандлера (2)
http://community.livejournal.com/metapractice/180107.html
Единственная цель в данном случае при "моделировании в первом приближении" - опровергнуть прочтение АБ. Он нам не интересен. Ок. Тогда нужно моделировать подробно, причем перелопачивать значительную часть книги. Очень интересно. Но не сейчас, а, м.б. после полного прохода по презентации АОС:)
Да вот же тема как специально для этого. Но, это если без упоминаний А.Б.:
Цитаты Бандлера (2)
http://community.livejournal.com/metapractice/180107.html
Единственная цель в данном случае при "моделировании в первом приближении" - опровергнуть прочтение АБ. Он нам не интересен. Ок. Тогда нужно моделировать подробно, причем перелопачивать значительную часть книги. Очень интересно. Но не сейчас, а, м.б. после полного прохода по презентации АОС:)
Я в действительности имею больше книг опубликованных в России, чем имею в С.Ш. Потому что некоторые из моих работ в Соединённых Штатах засекречены. И вам не разрешено публиковать это потому что это работа которую я делал для правительства. Однако, это опубликовано в России.
Все что у нас издано - оно есть в рунете. И где спрашивается, нечто секретное и крутое от Б. лежит в рунете?
ДГ в "Шептании" упоминает про книгу Design Human Engineering.
Должен сознаться, что мне не удалось найти каких-либо новых паттернов в работе, опубликован-ной под названием Проект человеческой техники. Как должно быть ясно сведущему читателю, эти документы представляют собой расширенную смесь классических гипнотических паттернов Эрик-сона и манипуляции субмодальностями. Это подтвердил электронный разговор с Дени Бриду (Denis Bridoux). В то же время он (Дени) предложил описание остроумной стратегии выработки навыков, по-видимому действующей без отображения подсознательного знания модели в явное представление – стратегии, построенной путем манипуляции этими двумя рядами переменных. Возможно, устные изложения Бендлера на его семинарах содержат некоторые действительно но-вые паттерны или приложения.
И сам РБ говорит в "Пора что-то менять":
В следующих книгах, таких, как "Наброски инженерной психологии" [прим. переводчика - Design Human Engineering], мы разъясним, какие интонации использовать, где стоять и как двигаться. Чтобы эффективней обучать нужным навыкам, мы применяем панорамные микрофоны и создаем соответствующую среду. Мы поняли, что чем ближе наши тренажеры к реальному опыту, тем большему мы можем научить. Это верно и для маневрирования на орбите, и для хирургических операций на нервах, и для вождения автомобиля.
Собственно, остался один вопрос: а есть ли оная книга?!
Все что у нас издано - оно есть в рунете. И где спрашивается, нечто секретное и крутое от Б. лежит в рунете?
ДГ в "Шептании" упоминает про книгу Design Human Engineering.
Должен сознаться, что мне не удалось найти каких-либо новых паттернов в работе, опубликован-ной под названием Проект человеческой техники. Как должно быть ясно сведущему читателю, эти документы представляют собой расширенную смесь классических гипнотических паттернов Эрик-сона и манипуляции субмодальностями. Это подтвердил электронный разговор с Дени Бриду (Denis Bridoux). В то же время он (Дени) предложил описание остроумной стратегии выработки навыков, по-видимому действующей без отображения подсознательного знания модели в явное представление – стратегии, построенной путем манипуляции этими двумя рядами переменных. Возможно, устные изложения Бендлера на его семинарах содержат некоторые действительно но-вые паттерны или приложения.
И сам РБ говорит в "Пора что-то менять":
В следующих книгах, таких, как "Наброски инженерной психологии" [прим. переводчика - Design Human Engineering], мы разъясним, какие интонации использовать, где стоять и как двигаться. Чтобы эффективней обучать нужным навыкам, мы применяем панорамные микрофоны и создаем соответствующую среду. Мы поняли, что чем ближе наши тренажеры к реальному опыту, тем большему мы можем научить. Это верно и для маневрирования на орбите, и для хирургических операций на нервах, и для вождения автомобиля.
Собственно, остался один вопрос: а есть ли оная книга?!
Гриндер, который считает многошаговый рефрейминг вершиной первого кода – так он его не использует и не рекомендует использовать.
Скорее всего, тенденции лет, после заключения судебной договоренности. Потому как ДГ таки работал над Р. Его книжка "Точность" - развитие Р. в контексте менеджмента и продолжение соответствующей главы из кн. "Рефрейминг". В "Черепахах..." он демонстрирует некоторое развитие модели работы с частями.
Нееет же, надо блин куцый Новый Код было придумать. Вот эта ссора и есть один из фатальных "грехов отцов".
Скорее всего, тенденции лет, после заключения судебной договоренности. Потому как ДГ таки работал над Р. Его книжка "Точность" - развитие Р. в контексте менеджмента и продолжение соответствующей главы из кн. "Рефрейминг". В "Черепахах..." он демонстрирует некоторое развитие модели работы с частями.
Нееет же, надо блин куцый Новый Код было придумать. Вот эта ссора и есть один из фатальных "грехов отцов".
Дочитали до конца.