Показаны записи 91 - 100 из 1452
В стандартной рекапитуляции ты дышишь по правилам и крутишь головой, что требует уединения и специальной позы, ибо лежа ты головой не покрутишь.
What practitioners do is to recollect and breathe. They inhale slowly and deliberately, fanning the head from right to left, in a barely noticeable swing, and exhale in the same fashion."
He said that the inhalations and exhalations should be natural; if they were too rapid, one would
enter into something that he called tiring breaths: breaths that required slower breathing afterward
in order to calm down the muscles.
Что практики делают, так это заново собирают воспоминания [to recollect] и дышат. Они вдыхают медленно и аккуратно, смахивая головой справа налево, в едва заметном качании, и выдыхают в той же манере.
Он сказал, что вдохи и выдохи должны быть естественными; если они будут слишком частыми, можно уйти в утомляющие вдохи: вдохи, которые требуют после себя более медленное дыхание, чтобы успокоить мышцы.
http://meta-eugzol.livejournal.com/2510.html?thread=12238#t12238
В связи с этим пара вопросов:
- головой "смахивают" справа налево только при вдохе или и при выдохе тоже - "в той же манере"?
- покачивание происходит из стороны в сторону или вперед-назад? вдох-покачивание в одну стороны, выдох - в другую?
What practitioners do is to recollect and breathe. They inhale slowly and deliberately, fanning the head from right to left, in a barely noticeable swing, and exhale in the same fashion."
He said that the inhalations and exhalations should be natural; if they were too rapid, one would
enter into something that he called tiring breaths: breaths that required slower breathing afterward
in order to calm down the muscles.
Что практики делают, так это заново собирают воспоминания [to recollect] и дышат. Они вдыхают медленно и аккуратно, смахивая головой справа налево, в едва заметном качании, и выдыхают в той же манере.
Он сказал, что вдохи и выдохи должны быть естественными; если они будут слишком частыми, можно уйти в утомляющие вдохи: вдохи, которые требуют после себя более медленное дыхание, чтобы успокоить мышцы.
http://meta-eugzol.livejournal.com/2510.html?thread=12238#t12238
В связи с этим пара вопросов:
- головой "смахивают" справа налево только при вдохе или и при выдохе тоже - "в той же манере"?
- покачивание происходит из стороны в сторону или вперед-назад? вдох-покачивание в одну стороны, выдох - в другую?
---Да, практика себе-emdr.
--Есть ли какие-то специальные настройки такой практики?
-Специальная настройка таких практик есть онтологические списки на рекапитуляцию. Это реальные списки. Они огромные. Их очень непросто заполнять.
The way sorcerers perform the recapitulation is very formal," he went on. "It consists of writing a list of all the people they have met, from the present to the very beginning of their lives. Once they have that list, they take the first person on it and recollect everything they can about that person. And I mean everything, every detail. It's better to recapitulate from the present to the past, because
the memories of the present are fresh, and in this manner, the recollection ability is honed.
<...>
"You begin making your list today," he said. "Divide it by years, by occupations, arrange it in any
order you want to, but make it sequential, with the most recent person first, and end with Mommy
and Daddy. And then, remember everything about them. No more ado than that. As you practice,
you will realize what you're doing."
- Путь, которым волшебники выполняют рекапитуляцию, формален. - продолжал он. - Он состоит из написания списка всех людей, которых они встречали, от настоящего момента до самого начала их жизней. Когда у них есть такой список, они берут первого человека из списка и собирают все воспоминания, которые могут, об этом человеке. И я имею в виду всё, каждую деталь. Лучше делать рекапитуляцию от настоящего к прошлому, потому что воспоминания о настоящем свежи, и, таким образом, способность к сбору воспоминаний оттачивается.
<...>
- Ты начинаешь составлять свой список сегодня. - сказал он. - Раздели его по годам, по занятиям, распредели его в том порядке, в котором хочешь, но делай его последовательным, первым идёт самый недавний человек, а папа с мамой - в конце. И тогда, вспоминай всё о них. Без промедления. Пока ты практикуешься, вы будешь осознавать, что ты делаешь.
http://meta-eugzol.livejournal.com/2510.html?thread=12238#t12238
--Есть ли какие-то специальные настройки такой практики?
-Специальная настройка таких практик есть онтологические списки на рекапитуляцию. Это реальные списки. Они огромные. Их очень непросто заполнять.
The way sorcerers perform the recapitulation is very formal," he went on. "It consists of writing a list of all the people they have met, from the present to the very beginning of their lives. Once they have that list, they take the first person on it and recollect everything they can about that person. And I mean everything, every detail. It's better to recapitulate from the present to the past, because
the memories of the present are fresh, and in this manner, the recollection ability is honed.
<...>
"You begin making your list today," he said. "Divide it by years, by occupations, arrange it in any
order you want to, but make it sequential, with the most recent person first, and end with Mommy
and Daddy. And then, remember everything about them. No more ado than that. As you practice,
you will realize what you're doing."
- Путь, которым волшебники выполняют рекапитуляцию, формален. - продолжал он. - Он состоит из написания списка всех людей, которых они встречали, от настоящего момента до самого начала их жизней. Когда у них есть такой список, они берут первого человека из списка и собирают все воспоминания, которые могут, об этом человеке. И я имею в виду всё, каждую деталь. Лучше делать рекапитуляцию от настоящего к прошлому, потому что воспоминания о настоящем свежи, и, таким образом, способность к сбору воспоминаний оттачивается.
<...>
- Ты начинаешь составлять свой список сегодня. - сказал он. - Раздели его по годам, по занятиям, распредели его в том порядке, в котором хочешь, но делай его последовательным, первым идёт самый недавний человек, а папа с мамой - в конце. И тогда, вспоминай всё о них. Без промедления. Пока ты практикуешься, вы будешь осознавать, что ты делаешь.
http://meta-eugzol.livejournal.com/2510.html?thread=12238#t12238
с поиска одного/двух/нескольких стопмотивирующих переживаний бессмысленности человеческой жизни.
Переживания, которые мотивируют нас не_возвращаться к бессмысленной жизни, и эээ двигают к более осмысленной?
Переживания, которые мотивируют нас не_возвращаться к бессмысленной жизни, и эээ двигают к более осмысленной?
А что такое есть эта ЭСС? Измерима ли она? Для чего можно использовать?
Ну он не совсем глазодвигательный. Он, скорее, "репсистемно-стратегический". Зато даёт четкое представление о том, что это за техника такая, лежащая в основе "визуального сдавливания", широко распространенного в рашнНЛП.
http://vseslavrus.livejournal.com/95960.html
http://vseslavrus.livejournal.com/96164.html
http://vseslavrus.livejournal.com/96498.html
(извиняюсь, что дублирую инфу, хочу донести до всех участников обсуждения:))
http://vseslavrus.livejournal.com/95960.html
http://vseslavrus.livejournal.com/96164.html
http://vseslavrus.livejournal.com/96498.html
(извиняюсь, что дублирую инфу, хочу донести до всех участников обсуждения:))
Я бы взял какой-то другой текст. В котором такое чередование более правильное. И уже его обработал до интонационного уровня.
Это же небольшой всего лишь отрывок, да и тема зверя-человека в нём особо не раскрывается. Т.е. не любой текст можно украсить языкоидами в дискурс-минимальной мере?
Между прочим, основные литературные стили/жанры как раз предлагают тексты с нарочито правильным разворачиванием антонимических тем. Из известных это:
--детективы - преступление и его расследование
--трагедии типа гамлетовского - быть или не быть
--любовные романы - любит не любит
Т.е. лучше работать с классиками поначалу? Пороюсь в электронной книжке на досуге.
Это же небольшой всего лишь отрывок, да и тема зверя-человека в нём особо не раскрывается. Т.е. не любой текст можно украсить языкоидами в дискурс-минимальной мере?
Между прочим, основные литературные стили/жанры как раз предлагают тексты с нарочито правильным разворачиванием антонимических тем. Из известных это:
--детективы - преступление и его расследование
--трагедии типа гамлетовского - быть или не быть
--любовные романы - любит не любит
Т.е. лучше работать с классиками поначалу? Пороюсь в электронной книжке на досуге.
Понятно.
Каково следующее упражнение \ следующий языкоид?
Или - всё? И теперь нужно обработать таким образом уйму текстов и получить искомую генерализацию?
Каково следующее упражнение \ следующий языкоид?
Или - всё? И теперь нужно обработать таким образом уйму текстов и получить искомую генерализацию?
(2) Следующая структура будет языкоид "дыхательных фраз".
1. Как отделять одну фразу треугольника от другой? Тоже паузами, но меньшими?
2. Как выделять тему - интонацией и т.п.?
1. Как отделять одну фразу треугольника от другой? Тоже паузами, но меньшими?
2. Как выделять тему - интонацией и т.п.?
отгорел закат,и полная луна облила лес зеленоватым призрачным серебром,
человек по имени Волкодав шагал через лес – с холма на холм,без троп и дорог,широким шагом,размеренным и неутомимым,
он не прятался,не хоронился за деревьями,не избегал освещенных прогалин,не пригибал головы,
хотя босые ноги по давней привычке несли его вперед совершенно бесшумно,
связанные тесемками сапоги висели у него на плече
на другом плече,держась коготками,сидел пушистый большеухий черный зверек,
когда Волкодав перепрыгивал через валежины или нырял под нависшую ветку,
зверек, чтобы сохранить равновесие,разворачивал крылья,
тогда делалось видно,
что это летучая мышь и что одно крыло у нее разорвано почти пополам
волкодав помнил эти места наизусть, как свою собственную ладонь,
он знал, что доберется до цели прежде,
чем минует полночь,
копье покачивалось в его руке,блестя в лунном луче
короткое копье
с прочным древком и широким,остро отточенным наконечником,
снабженным перекладиной,
– на крупного зверя
останавливался он всего дважды,
в первый раз – возле большой засохшей осины,
что стояла у скрещения давно заброшенных лесных троп,
вытащив нож, Волкодав проколол себе палец и начертал
на обнаженном, лишенном коры стволе священный Знак Огня
– колесо с тремя спицами, загнутыми посолонь,
кровь казалась черной в холодном, мертвенном свете,
Волкодав прижался к дереву обеими ладонями и лбом
и постоял так некоторое время,
губы его беззвучно шевелились, перечисляя какие-то имена
потом он снял заплечный мешок, положил копье и ссадил Нелетучего Мыша на гладкое древко,
осторожно отцепив от своей рубахи его коготки, зверек, однако, расставаться с ним не пожелал:
подпрыгнув, привычно вскарабкался по одежде на прежнее место
и устроился на плече Волкодава, крепко ухватившись зубами за толстую льняную ткань –
на тот случай, если человек вновь попробует его отодрать
Волкодав покосился на него и молча полез вверх,
достигнув первой ветки, он повис на руках,
потом стал раскачиваться,
скоро ветка затрещала и обломилась под его тяжестью
Волкодав со звериной ловкостью
приземлился в мягкую лесную траву
Уперся коленом и переломил ветку на несколько частей,
ему не было дела до посторонних ушей, способных услышать хруст,
вновь вытащив из ножен тяжелый боевой нож,
Волкодав принялся расщеплять обломки,
вышел изрядный пучок лучины,
каждую щепку Волкодав смочил кровью из пальца,
потом убрал их в кошель на поясе, поднялся,
поклонился дереву и зашагал дальше,
второй раз он остановился, когда с высокого, крутого холма перед ним открылась деревня,
взгляд Волкодава мгновенно отыскал один из домов под низко нахлобученной земляной крышей –
и больше не покидал его, посередине крыши, возле охлупня,
светилось отверстие дымогона,
когда-то, очень давно, в этом доме жил мальчик из рода Серого Пса,
жил от самого рождения и до двенадцати лет,
на двенадцатую весну мужи рода должны были отвести его в мужской дом для испытаний,
назвать мужчиной и, сотворив обряды, наречь новым именем,
не младенческим домашним прозванием,
а настоящим именем, которое ни в коем случае нельзя открывать чужаку,
это имя будут знать только самые близкие люди,
да еще жена,
когда ему придет время жениться,
а прежде чем уводить его лесными тропами, собирались устроить пир,
на котором должно было хватить места всем: и родне, и соседям, а может, даже и чужеземцам
– сегванам кунса Винитария, поселившимся за поворотом реки…
но именем мальчика так и не нарекли,
потому что в самый канун праздника наемные воины кунса Винитария пристегнули мечи к поясам и напали на спящую деревню ночью,
по-воровски, как говорили, задуман был этот набег
не ради пленников или наживы – ради захвата обжитых земель
и устрашения окрестных племен,
явившись гостем, Винитарий устраивался в этих местах надолго…
мальчик, сражавшийся как мужчина, остался в живых по дурной прихоти победителей
на него спустили собак,
но злющие кобели, сколько их ни натравливали,
рвать его так и не стали:
подбегали, сердобольно обнюхивали
и отходили прочь…
потом было хуже,
восемь неудачных побегов,
четыре рабских торга,
досыта унижений
и наконец строптивый щенок Серого Пса
угодил в Самоцветные горы,
в страшный подземный рудник…
человек по имени Волкодав шагал через лес – с холма на холм,без троп и дорог,широким шагом,размеренным и неутомимым,
он не прятался,не хоронился за деревьями,не избегал освещенных прогалин,не пригибал головы,
хотя босые ноги по давней привычке несли его вперед совершенно бесшумно,
связанные тесемками сапоги висели у него на плече
на другом плече,держась коготками,сидел пушистый большеухий черный зверек,
когда Волкодав перепрыгивал через валежины или нырял под нависшую ветку,
зверек, чтобы сохранить равновесие,разворачивал крылья,
тогда делалось видно,
что это летучая мышь и что одно крыло у нее разорвано почти пополам
волкодав помнил эти места наизусть, как свою собственную ладонь,
он знал, что доберется до цели прежде,
чем минует полночь,
копье покачивалось в его руке,блестя в лунном луче
короткое копье
с прочным древком и широким,остро отточенным наконечником,
снабженным перекладиной,
– на крупного зверя
останавливался он всего дважды,
в первый раз – возле большой засохшей осины,
что стояла у скрещения давно заброшенных лесных троп,
вытащив нож, Волкодав проколол себе палец и начертал
на обнаженном, лишенном коры стволе священный Знак Огня
– колесо с тремя спицами, загнутыми посолонь,
кровь казалась черной в холодном, мертвенном свете,
Волкодав прижался к дереву обеими ладонями и лбом
и постоял так некоторое время,
губы его беззвучно шевелились, перечисляя какие-то имена
потом он снял заплечный мешок, положил копье и ссадил Нелетучего Мыша на гладкое древко,
осторожно отцепив от своей рубахи его коготки, зверек, однако, расставаться с ним не пожелал:
подпрыгнув, привычно вскарабкался по одежде на прежнее место
и устроился на плече Волкодава, крепко ухватившись зубами за толстую льняную ткань –
на тот случай, если человек вновь попробует его отодрать
Волкодав покосился на него и молча полез вверх,
достигнув первой ветки, он повис на руках,
потом стал раскачиваться,
скоро ветка затрещала и обломилась под его тяжестью
Волкодав со звериной ловкостью
приземлился в мягкую лесную траву
Уперся коленом и переломил ветку на несколько частей,
ему не было дела до посторонних ушей, способных услышать хруст,
вновь вытащив из ножен тяжелый боевой нож,
Волкодав принялся расщеплять обломки,
вышел изрядный пучок лучины,
каждую щепку Волкодав смочил кровью из пальца,
потом убрал их в кошель на поясе, поднялся,
поклонился дереву и зашагал дальше,
второй раз он остановился, когда с высокого, крутого холма перед ним открылась деревня,
взгляд Волкодава мгновенно отыскал один из домов под низко нахлобученной земляной крышей –
и больше не покидал его, посередине крыши, возле охлупня,
светилось отверстие дымогона,
когда-то, очень давно, в этом доме жил мальчик из рода Серого Пса,
жил от самого рождения и до двенадцати лет,
на двенадцатую весну мужи рода должны были отвести его в мужской дом для испытаний,
назвать мужчиной и, сотворив обряды, наречь новым именем,
не младенческим домашним прозванием,
а настоящим именем, которое ни в коем случае нельзя открывать чужаку,
это имя будут знать только самые близкие люди,
да еще жена,
когда ему придет время жениться,
а прежде чем уводить его лесными тропами, собирались устроить пир,
на котором должно было хватить места всем: и родне, и соседям, а может, даже и чужеземцам
– сегванам кунса Винитария, поселившимся за поворотом реки…
но именем мальчика так и не нарекли,
потому что в самый канун праздника наемные воины кунса Винитария пристегнули мечи к поясам и напали на спящую деревню ночью,
по-воровски, как говорили, задуман был этот набег
не ради пленников или наживы – ради захвата обжитых земель
и устрашения окрестных племен,
явившись гостем, Винитарий устраивался в этих местах надолго…
мальчик, сражавшийся как мужчина, остался в живых по дурной прихоти победителей
на него спустили собак,
но злющие кобели, сколько их ни натравливали,
рвать его так и не стали:
подбегали, сердобольно обнюхивали
и отходили прочь…
потом было хуже,
восемь неудачных побегов,
четыре рабских торга,
досыта унижений
и наконец строптивый щенок Серого Пса
угодил в Самоцветные горы,
в страшный подземный рудник…
Дочитали до конца.