41 Модели Рефремингов.Список разнообразных моделей рефремингов включает оригинальную модель РефремингаСИнтерфейсомСущностногоЧувства, см. пп 43.На http://www.livejournal.com/users/dslava/106846.html интересная дискуссия об этой модели.
Модель ЭнтерическогоРефрейминга "Змеиный язык"http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?replyto=489936http://www.openmeta.org/100168Tongue Researching and Self-Rewarding Reaction, and its Use in Psychotherapy. Cases Report.A short text of this article has been published in The Milton H. Erickson Foundation Newsletter, 2000, vol. 20, # 3: Tkachev A. V., Topeshko I. N., "Tongue Reactions" (Research in Process and Case Report) in The Milton H. Erickson Foundation Newsletter, 2000, vol. 20, # 3Anatoly Tkachev, Inga Topeshko are from The Milton H. Erickson Institute of West Siberia.03.2000, Ткачев Анатолий Викторович, Топешко Инга Николаевнаtongue.doc, 62.50K
Модель рефрейминга СозданияНовойЧастиРазвивающейМетанойюПоверхнстногоДыханияhttp://www.livejournal.com/community/openmeta/29520.html?thread=247120#t247120Для моделирования человеков действительно полезно дыхание понимать НЕ как процесс поглощения столь необходимого нам кислорода и выведения углекислого газа, а скорее как что-то вроде информационного обмена с внешней средой. Обмен/контакт/динамическаяСвязь с реальностью путем запускания компонента X из этой реальности внутрь Субстрата. Очень важного компонента, наряду с упомянутыми уже V, A и K - стимуляциями.А вот ты попрактикуй ПоверхностноеДыхание (без всяких погружений) - почувствуешь ЗовРеальности.Угум, например - ДыханиеВРитмеЖизнедеятельностиСердца.Так вроде есть исследования, что у китообразных не развивается кислородное голодание нервных клеток?Джон Лили моделировал СознаниеКитообразных.А некоторые разновидности экстрасенсорики, по-сути, моделируют способность китообразных ~слыше"видеть" #другого ВнутрьТела.А вот ты попрактикуй ПоверхностноеДыхание (без всяких погружений) - почувствуешь ЗовРеальности.1 Неправильная СамовнушеннаяПресуппозиция #заставляет тебя делать (#ожидать) ~ПоверхностноеДыханиеСКислороднымГолоданием.2 Посмотри, пожалуста, описание йога/мое - ПоверхностноеДыхание делается "по эту сторону" границы кислородного голодания - ты не на секунду не заставляешь себя испытывать ощущения нехватки воздуха! Никаких задержек дыхания с этой целью!ПовДых делается ОТ ("со стороны") ОбычногоДыхания.Ты начинаешь его МЕДЛЕННО/ОСТОРОЖНО минимизировать и, если вдруг почувствовал чуть-чуть кислородный дефицит - сразу чуть отступаешь в сторону привычного дыхания.И сразу же снова маааленкими шагами (квантами/порциями) возвращаешь минимизацию.По другому это можно описать так:ПовДых - это НеделаниеДыхания.Если мы начнем анализировать подспудные осознания, связанные у нас с дыханием, то можно заметить, что даже когда нам кажется, что обычное дыхание у нас реализуется #автоматически/непроизвольно - на самом деле мы все время ДЕЛАЕМ дыхание! Словно "специально преследуем" цель ВДОХНУТЬ, а не вдохнем - испытаем дискомфорт (цель - Выдохнуть преследуется реже).ПовДых как НеделаниеДыхания(НеПреследованиеВдоха) перестраивает дыхание на #противоположные ощущения - НеВдыхать = СлегкаВдыхать дает гораздо более сильные ПРИЯТНЫЕ ощущения!НеделаниеДыхания позволяет обнаружить, что мы (наше сознание) социализированы невероятно глубоко, мы в обыкновенном дыхании дышим "как бы по науке". Мы все время, даже в физиологии как будто воплощаем #социальную доктрину ДостиженияВсеВремяЧего-то.В точности то же показал Гибсон в своей "Экологии зрительного восприятия" - мы умудряемся ОсознаватьПроцессЗрения по науке (идеям линейной оптики) несмотря на вопиющее противоречие с #реальным процессом ЗренияВДвижении.Так что самое важное приобретение от ПовДых-а есть МетанойаНеделания, а она в свою очередь есть то, что ТрансформируетСознание(развивает/обучает).Ксати, МетанойаНеделания есть то, что заложено в основу всех практик НЛП. Это ПрактикиДляНакопленияЕдинойМетанойиНеделания!А вот если их исполнять как ПрактикиДелания - получается то, что получается.Очень осторожно и мягко в этом месте! Тогда это "напряжение диафрагмы" превратится еще в один источник особенных приятных ощущений - из диафрагмы начнет распространяться СущностноеОщущение . Смотри Кониру, Тамару Андреас "Сущностная трансформация".СушностноеОщущение обладает обширным действием:1 Меняет восприятие окружающего.2 Меняет восприятие времени.3 Меняет ВнутреннийДиалог.4 Фактически включает иной НастройСознания.5 Появляется особенный ПознавательныйНастрой - СущностноеОщущение есть как бы ОщущениеОбширногоЗнания.Да можно и зевнуть.Ощущение в том месте откуда генерируется зевок тоже превращается в ИсточникСущностногоОщущения.Ага, ты начинаешь говорить как восточные мудрецы!Опыт невозможно выразить словами - требуется что-то утверждать и отрицать это же одновременно!Хорошо, не остановливайся, но и не торопись, пусть это происходит - это и есть медитация - СреднийПуть.
2 СозданиеНовойЧастиРазвивающейМетанойюПоверхностногоДыханияСмотри, фактически ты создал в себе НовуюЧастьНакапливающуюМетанойюПоверностногоДыхания (назовем ЧастьМПД).Такой части у тебя прежде не было.В этом случае правильнее идти по шагам модели РефремингаСозданияНовойЧасти (см. Рейрейминг гл3, ну например здесь http://nlp.dax.ru/books/refram/).Соответствие несколько не полное будет, потому, что НоваяЧасть в "Рефрейминге" фактически понимается как: "часть делающая что-то НовоеИмеющееАналоги".А в нашем случае, наша ЧастьМПД никаких аналогов (до своего появления) не имеет и не порождает ничего, что имело бы аналоги.Рассмотрим план Рефрейминга с уточнениями и комментариями для нашего случая:Построение новой части ПЛАН"1. Идентифицируйте желаемый результат, функцию новой части. "Я хочуиметь часть, которая бы достигла результата X".Результат-Х в стандартном рефрейминге может быть выбран в опеределенном смысле "произвольно".Есть лучшие его формулировки для выбранного Х, есть менее, но все же он "произволен".А у нас ЧастьМПД достигает наперед заданного результата Х = НаколениеМетанойиПоверхностногоДыхания = а в итоге достигается ~МетанойяНевыразимойИнтуции.Эта такая ~ПознавательнаяФункция/Процесс.2. Воссоздайте любое прошлое переживание того, как вы делали Х иличто-то похожее на X.Войдите внутрь каждого переживания и получите доступ ко всем аспектамдействия Х или элементов того действия.Пройдите-через каждое такое воспоминание во всех репрезентативных системах.Нам это делать не имеет смысла, - в прошлом, скорее всего, аналогов не имеется.3. Создайте детализированный набор образов того, как вы себя вели, есливы действительно демонстрировали такие действия, которые позволили бы намдостигать результата X:а) сначала создайте сконструированный диссоцииро-ванный визуальный иаудиальный фильм;б) когда вы увидите всю последовательность, и она удовлетворит вас,войдите внутрь каждого из образов и пройдите всю эту последовательностьснова, но уже изнутри, ощущая при этом, на что были бы похожи ваши чувства,если бы вы реализовывали это поведение;в) если вы не удовлетворены, вернитесь на шаг "За" и измените фильм,повторяйте это до тех пор, пока созданная фантазия не удовлетворит вас какснаружи, так и изнутри.А вот этот пункт/шаг нам нужен.Уточнения такие:Надо представлять как ЧастьМПД выдает ВыразимыйКонретныйРезультат.Это своеобразный парадокс.Хотя основной #рабочий процесс части есть НевыразимаяИнтуиция, но на #выходе этого процесса ДОЛЖЕН быть заказан ВыразимыйКонретныйРезультат .Т.е. ты заранее намечаешь задачи, которые будет решать ЧастьМПД.Очень важно ОБЯЗАТЕЛЬНО визуализировать соблюдение ВременныхРамок для выдачи КонкретныхРезультатов.Если так не сделать, она сама себе найдет НеразрешимыеЗадачи и в неконролируемое время найдет решение, которое потом неизвестно сколько придется формализовывать.Т.е. она может превратить тебя в ГуруМикробиологии.Так что будь очень тщателен с этим шагом.
3 СозданиеНовойЧастиРазвивающейМетанойюПоверхностногоДыхания4. Экологическая проверка. "Есть ли какая-либо часть моей личности, которая бы возражала против того, чтобы у меня была часть, которая будет-отвечать за то, чтобы эту фантазию превратить в реальность?"Убедитесь в том, что вы проверили все свои репрезентативные системы в поисках всех возражающих частей.Для каждой возражающей части:а) попросите каждую часть интенсифицировать свой сигнал, если она отвечает "да", и уменьшить его интенсивность, если она отвечает "нет";б) спросите: "Какова твоя функция?" "Что ты для меня делаешь?";в) если, зная функцию, вы по-прежнему не понимаете, в чем состоит возражение данной части, то спросите: "В чем именно состоит твое возражение, или о чем ты тревожишься?";г) составьте полный список всех возражающих частей и их функции.1 Этот шаг надо проделать тщательно именно так как он описан.2 Дополнительно, надо заранее предусмотреть ПрактикуОперантногоФормированияЧастиМПДНаВыдачуВыразимыйКонретныйРезультат.(ОперантноеФормирование = #дрессировка Скинеру/Прайор)Т.е ее надо безжалостно дрессировать с самого начала ее возникновения на своевременную выдачу ВыразимогоРезультата.5. Удовлетворите все возражающие части:а) переопределите часть, которую вы будете строить таким образом, чтобы взять во внимание все функции и возражения возражающих частей;б) вернитесь на шаг 3 и создайте новую или модифицированную фантазию, которая удовлетворяла бы требованиям каждой возражающей части;в) убедитесь в том, что каждая часть удовлетворена и новая репрезентация поведения новой части не будет мешать каждой из возражающих частей осуществлять свою функцию.ОперантноеФормирование тоже ОБЯЗАТЕЛЬНО включается!6. Попросите ваше подсознание проанализировать вашу фантазию и извлечь из нее существенные ингредиенты. Ваше подсознание должно использовать эту информацию, чтобы построить часть и придать ей реальное существование."Извлеки из этой фантазии все, что тебе нужно для того, чтобы построить часть, которая могла бы это делать легко и совершенно и в каждый момент, когда то сделать необходимою7. А теперь проверьте, действительно ли новая часть уже создана:а) обратитесь внутрь себя и-спросите;б) присоединение к будущему, повторно;в) проверьте наличие этой части бихевиорально, убедитесь в том, что она реагирует адекватно.Этот шаг нам не нужен. Наша ЧастьМПД самоустанавливающаяся.ЧастьМПД весьма мощная.У нее может быть много полезных применений.Она автоматически очень благотворна для здоровья.Она формирует своеобразную #жизненную философию.Но представь себе ситуацию - сидишь на работе и интенсивно работаешь над КонретнымЗаданием, а параллельно ЧастьМПД решает сама по себе СуперЗадачу (эдакое "расширение" КонкретногоЗадания) - шеф твой нервничает, сроки горят - ты ее молишь со слезами выдать КонкретноеЗадание - а она тебе отвечает, что сделала запрос МировомуСубстрату и тот отвтетил, что все будут довольны.Эдак можно докатится до членства в ПрофсоюзеДляГуру. :)http://www.inauka.ru/news/article35357.htmlhttp://www.superidea.ru/intel/mozg/gen1.htm