[userpic]

Рождественский подарок: Паттерн Рассеивания Времени: Рецепт

dvv7 в Openmeta (оригинал в ЖЖ)

Metapractice
Модели интеграции на Времени
  2. Модели интеграции на Времени metanymous
    Ссылки прежних более менее обращений к теме metanymous
Uptime
  Uptime dvv7
    Re: Допустим... metanymous
Локализация прошлого и будущего
  Локализация прошлого и будущего bowin
    ... metanymous
Openmeta
Модели времени
  Модели времени seit
    ... dvv7
Рассеивание времени помогает продуктивным состояниям сознания. Потому что, например, за 5 минут календарного времени можно пережить опыта на дни, недели и даже годы. На спортивном ринге побеждает тот, у кого состояние сознания наиболее изменено -- течение времени замедлено, движения соперника и мир вокруг замедляются, давая возможность для выбора.
Краткое описание: медленное ощущение движения внутри--быстрое реальное движение снаружи
1. Вспоминаем референтный опыт, например, стояние в длиинной очереди, где секунды тянутся одна... вторая... третья, кажется что прошел час.
Для полноты эффекта можно ускорить время чуть-чуть перед тем как замедлять его. Обычно, очень приятные воспоминания протекают в "быстром времени", когда кажется что прошло несколько минут, а по часам получается, что прошли десятки минут.
2. Замечаем разницу в своих субмодальностях между "медленным течением времени" и "быстрым течением времени" по сравнению с часами
Замечаем разницу между периферическим и центральным зрением.
Применяем к своему внутреннему опыту: внутри все течет медленно, а появляющиеся мысли пролетают на периферии, наружу.
3. Останавливаем внутренний диалог. Например, с помощью мантры, подойдет повторение любого слова или фразы.
К мантре добавляем ритм, для того, чтобы замечать по сравнению с этим ритмом. Ритм-ресурс.
Очень эффективен ритм африканских барабанов. Можно слегка покачиваться вправо-влево, чтобы различать ритм и вслушиваться в паузы, пустоту между звуками. Там полно времени!
4. Так, члены африканского племени вырабатывали-входили в состояние "heightened awareness", которое сопровождает и использует "рассеивание времени", в этом состоянии они способны слышать как гусеница ползет по листу в джунглях.
Наслаждаемся и замечаем сколько можно успеть сделать!
[First step]

6 комментариев

сначала старые сначала новые