![[userpic]](/media/3a1a1930cec04c6821869264538938c6a4ac811c3748939d17c05dd0f77b766c)
Здорово, только потренироваться сначала лучше. Почувствовать и прочувствовать паттерн. Здесь приведена концентрированная форма и примеры техник, а на каждой стадии можно применять разные способы. Это как рефрейминг.
Врочем вот оригинальная мантра: be slow on the inside and quick on the outside.
Врочем вот оригинальная мантра: be slow on the inside and quick on the outside.
2 комментария
сначала старые сначала новые
↩︎
taranchello
трии шага... Вспоминаешь момент "ТЯНУЧЕГО" времени, ассоциировавшись, подмечаешь субмодальности, переносишь в контекст. Плюс отсутствие диалога. Так?
На воспоминание моментов-опытов ТЯНУЧЕГО времени можно дать индукцию навроде поднять руку-легкий транс-и когда рука опустится бесознательное поместит тебя в состояние тянучего времени.
Но состояние нужно поддерживать, поэтому паттерн.
Субмодальности медленного и быстрого времени лучше выяснить заранее и применить быстро готовые.
Периферическое зрение и перенос его внутрь так, чтобы поток мыслей тек по периферии ("мысли всплывают в сознании, но оно на них не концентрируется, бессознательное все равно думает") -- можно тренировать с эдакими визуалиаторами музыки где сосредотачиваешься на центре и много разбегающгося движения по бокам.
Внутренний диалог главное заритмовать, медленным ритмом.
Ритм можно поддерживать записями с африканскими барабанами.
Все индивидуально, у кого-то меньше техник, у кого-то больше. Референтный опыт-то есть у всех, но он подсознантельно-автоматически сгенерирован, а не по модели сознания, поэтому без тренировки состояния сознание неспособно поддерживать паттерн, пока.
Еще референтный опыт, если кто водил и избегал аварий могут рассказать как мир как будто замедляется, когда на самом деле их реакции ускоряются!
Но состояние нужно поддерживать, поэтому паттерн.
Субмодальности медленного и быстрого времени лучше выяснить заранее и применить быстро готовые.
Периферическое зрение и перенос его внутрь так, чтобы поток мыслей тек по периферии ("мысли всплывают в сознании, но оно на них не концентрируется, бессознательное все равно думает") -- можно тренировать с эдакими визуалиаторами музыки где сосредотачиваешься на центре и много разбегающгося движения по бокам.
Внутренний диалог главное заритмовать, медленным ритмом.
Ритм можно поддерживать записями с африканскими барабанами.
Все индивидуально, у кого-то меньше техник, у кого-то больше. Референтный опыт-то есть у всех, но он подсознантельно-автоматически сгенерирован, а не по модели сознания, поэтому без тренировки состояния сознание неспособно поддерживать паттерн, пока.
Еще референтный опыт, если кто водил и избегал аварий могут рассказать как мир как будто замедляется, когда на самом деле их реакции ускоряются!