http://ocdla.com/olfactory-reference-syndrome-test1. Я часто беспокоюсь о том, как я чувствую запах2. Я часто проверить мой запах, принюхиваясь к себе3. Я чрезмерно выполняю основные мероприятия по уходу за собою (то есть, душ, чистка зубов, смена белья, смена носков и т.д.) в попытке контролировать свой запах.4. Я часто использую духи, дезодоранты, жидкости для полоскания рта и / или специальные продукты гигиены, чтобы контролировать или маскировать свой запах.5. Я часто пытаются скрыть свой запах, сохраняя определенные положения тела, и / или, оставаясь в тех местах, где я полагаю, что мой запах будет менее заметен другими (т.е. удаленном уголке в театре или ресторане).6. Я часто стою на расстоянии, когда вокруг другие, потому что я обеспокоен тем, что они обнаружат мой запах.7. Я избегать определенных мест и / или деятельность (т.е., ресторанов, вечеринок, свадеб, общения с друзьями, походов по магазинам и т.д.), потому что я обеспокоен тем, что другие будут чувствовать мой запах.8. Я избегаю (физические) упражнения, потому что я боюсь, что это заставит меня иметь неприятный запах.9. Я избегать определенных продуктов в попытке контролировать то, как я чувствую запах.10. Я часто (сравниваю свой и чужой запах).11. Я иногда обсуждаю мой запах с другими людьми.12. Я часто спрашиваю (мнения других) о моем запахе.13. Я консультировался со специалистами (то есть врачами, стоматологами) относительно моего запаха.14. Я подвергался специальным медицинским или стоматологическим процедурам в попытке исправить мой запах.15. Я планирую или надеюсь иметь запах, связанный с медицинской или стоматологической процедуры в будущем. (планирую пахнуть как процедурном или стоматологическом кабинете?)16. I am often late for activities because I am doings certain behaviors in an attempt to control my odor or I am worrying about my odor.17. Я часто бываю очень тревожен, когда я боюсь, мой запах будет пахнуть другими.18. Я часто считаю, другие замечают мой запах и / или думают негативные мысли о том, как я пахну.19. Я иногда думаю, что другие обсуждают или комментируют мой запах.20. Я испытываю значительно недомогание, беспокойство и / или депрессию по поводу моего запаха.21. Мои опасения по поводу моего запаха мешают моим отношениям и / или на моей академической или профессиональной работе.22. Мои опасения по поводу моего запаха мешают моим отношения и / или на моей академической или профессиональной работе.23. Я провожу много часов в день, думая о моем запахе.
Лечение обонятельного (ольфакторного) синдромаОсновным и безопасным методом лечения обонятельного синдрома является эриксоновский гипноз и Техника перемотки. Специалисты проекта "В плену ОКР" помогут вам избавиться от этой разрушительной модели поведения. Вы можете выбрать личный прием по месту работы наших специалистов или дистанционную терапию: скайп и прослушивание аудиозаписей гипноза.Проблема с запахами это не проблема с запахами. В этом случае лечить надо не обоняние, а "голову". И не "гипнозом" по скайпу.
А как вы оцениваете возможность лечения этого синдрома с помощью EMDR?(1) Если работать стандартным EMDR, то эффективность будет процентов шестьдесят.Если работать EMDR+E+NLP, то эффективность будет повыше.(2) Если работать не с данным синдромом, а с тем, что даже не скрывается, но эээ выпирает за ним, то эффективность может быть выше и для стандартного EMDR, и для EMDR+E+NLP. Но, там есть/ возникает одна проблема.Под воздействием этих методик психика/ реальность, отражаемая проблемным субъектом, становится как бы «пластичная». И эту пластичность надо чётко контролировать.(3) Кстати, нет большой разницы будет исходной проблемой непереносимости запаха самого себя или же непереносимостью любого другого «внешнего» запаха.