Re: Ну, пусть подсознание покалибруется.  ↑

>А у тебя общее время сна в итоге получается не слишком малым?

Вообще, маловато. Но я сейчас ориентируюсь именно на самочувствие в течении дня - сонливости нет никакой. Но я себя и настраиваю - если подсознание считает, что на момент пробуждения мне необходим еще сон - не просыпаться.

>О! Какой замечательный результат.

Мало того - сегодня проснулся и лежа в полусне, появилась даже не мысль - рука сама потянулась к часам - 5:35 :)