![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
(преамбула вопроса) Представь себе, что ты по- прежнему находишься в домашней обстановке...
...ты видишь: (V) ковры, покрывало на диване, обои, шторы - все, что есть в домашней обстановке, и как правило, нет в рабочей обстановке и там еще есть (K) слишком высокий стол, на котором неудобно рукам. И еще нельзя комфортно развалиться на стуле...
...и вместе с предыдущим, ты видишь: (V) материалы на компьютере - статьи, видео, обсуждения, презентации, книги...
... и еще ты смотришь (V) на результаты своей работы (письменной), вспоминаешь, как делал/не делал это на практике, вспоминаешь, когда ничего не получалось... появляется чувство (К) сдавленности в груди...
последнее включало у тебя воспоминания о неудачах, мысли о том, что вся эта работа может быть практически бесполезна, а значит и нет смысла ей заниматься...
...но ты замечаешь нечто такое, воздействующее на тебя, что вдруг тебя переключает и...
...и ты фиксируешь, нечто, что-то помогает тебе заставить себя работать...
(сам вопрос) Что это такое... на что это похоже... то что вызвало быстрое переключения тебя от невозможности заставить тебя работать к
возможности заставить себя работать?
...ты видишь: (V) ковры, покрывало на диване, обои, шторы - все, что есть в домашней обстановке, и как правило, нет в рабочей обстановке и там еще есть (K) слишком высокий стол, на котором неудобно рукам. И еще нельзя комфортно развалиться на стуле...
...и вместе с предыдущим, ты видишь: (V) материалы на компьютере - статьи, видео, обсуждения, презентации, книги...
... и еще ты смотришь (V) на результаты своей работы (письменной), вспоминаешь, как делал/не делал это на практике, вспоминаешь, когда ничего не получалось... появляется чувство (К) сдавленности в груди...
последнее включало у тебя воспоминания о неудачах, мысли о том, что вся эта работа может быть практически бесполезна, а значит и нет смысла ей заниматься...
...но ты замечаешь нечто такое, воздействующее на тебя, что вдруг тебя переключает и...
...и ты фиксируешь, нечто, что-то помогает тебе заставить себя работать...
(сам вопрос) Что это такое... на что это похоже... то что вызвало быстрое переключения тебя от невозможности заставить тебя работать к
возможности заставить себя работать?
20 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/78d06331abebf4cebf8a9cbf2f3ab2d896cdb8593bb6ff74c299500e16d1a575)
Отключаю внутренний диалог, и просто иду и делаю. То есть, ключевой момент - прекращение ВД, прекращение раздумываний. Если работа не связанна с компьютером - выключаю его. Можно наверное даже так - изменяю внешнее и внутреннее привычное окружение.
Ты не можешь представлять, как ты отключаешь компьютер, потому что в предшествующих ВАКОГ компьютер присутствует. И он уже включен.
Могу принят в качестве ответа только вот это: Отключаю ВД, иду и делаю. Ключевой момент - прекращение ВД, раздумываний.
Могу принят в качестве ответа только вот это: Отключаю ВД, иду и делаю. Ключевой момент - прекращение ВД, раздумываний.
А что такое ты ВАКОГ (видишь, слышишь, чувствуешь) В ТОЙ ЖЕ ДОМАШНЕЙ ОБСТАНОВКЕ, что вызывает/усиливает твое стремление идти и делать работу без раздумий и внутренних сомнений?
Я бы так сказал - ВАКОГ весь тот же самым, меняется его восприятие - как бы накапливается критическая масса внешних сигналов, то есть, весь ВАКОГ предыдущих шагов начинает восприниматься одновременно, и появляется чувство какого-то внешнего беспорядка - куча разнородных сигналов.
А что такое ты ВАКОГ (видишь, слышишь, чувствуешь) В ТОЙ ЖЕ ДОМАШНЕЙ ОБСТАНОВКЕ, что вызывает/усиливает твое стремление идти и делать работу без раздумий и внутренних сомнений? ->
-> Я бы так сказал - ВАКОГ весь тот же самым, меняется его восприятие - как бы накапливается критическая масса внешних сигналов, то есть, весь ВАКОГ предыдущих шагов начинает восприниматься одновременно, и появляется чувство какого-то внешнего беспорядка - куча разнородных сигналов. ->
-> Внешние сигналы накапливаются до критической массы (в некий супер-сигнал?), весь ВАКОГ начинает восприниматься одновременно, появляется чувство некоего внешнего беспорядка, потому что на тебя воздействует целая куча разнородных сигналов и, в итоге, это усиливает твое стремление идти и делать работу без раздумий и сомнений. Это верно?
-> Я бы так сказал - ВАКОГ весь тот же самым, меняется его восприятие - как бы накапливается критическая масса внешних сигналов, то есть, весь ВАКОГ предыдущих шагов начинает восприниматься одновременно, и появляется чувство какого-то внешнего беспорядка - куча разнородных сигналов. ->
-> Внешние сигналы накапливаются до критической массы (в некий супер-сигнал?), весь ВАКОГ начинает восприниматься одновременно, появляется чувство некоего внешнего беспорядка, потому что на тебя воздействует целая куча разнородных сигналов и, в итоге, это усиливает твое стремление идти и делать работу без раздумий и сомнений. Это верно?
Какой внутренний «плюс» заключается в возможности заставить себя работать, чувствуя некий внешний беспорядок и осознавая воздействие целой кучи ВАКОГ-сигналов?
↩︎
lidenskap_frost
Плюс - я получаю подтверждение, что ОВД действительно действенный способ для действия, и стоит работать над его развитием.
Когда ты получаешь подтверждение, что ОВД есть действительно действенный способ для действия, и стоит работать над его развитием, что ценного ты получаешь от этого внутренне?
↩︎
lidenskap_frost
Что то, чем я занимаюсь, приносит результат, и я не трачу свое время и силы напрасно.
↩︎
metanymous
И когда то, чем ты занимаешься, приносит результат, и ты не тратишь свое время и силы напрасно, - то что от этого ты выигрываешь/получаешь ВНУТРЕННЕ?
Замечательно. Это ценность.
Пошел заносить ее в слайд, приготовив тебе параллельный сюрприз: Финальный уровень ЦИ я предлагаю тебе заполнить совершенно самостоятельно. :)
Результаты изложить в очередной реплике в виде перечня из двух или подробнее из четырех пунктов.
Успехов :)
Пошел заносить ее в слайд, приготовив тебе параллельный сюрприз: Финальный уровень ЦИ я предлагаю тебе заполнить совершенно самостоятельно. :)
Результаты изложить в очередной реплике в виде перечня из двух или подробнее из четырех пунктов.
Успехов :)
13) Что мешает заставить себя работать?
а) Пред-ВАКОГ: Осознание того, что то, что я сейчас делаю, это очень мало по сравнению с тем, что предстоит еще сделать.
б) ВАКОГ: Вижу-Слышу-Ощущаю (в зависимости от вида работы) текущую свою деятельность, и сразу появляются внутренние картины (звуки, ощущения) того, что еще в этой работе нужно сделать (как бы сопоставляю объемы сделанного/не сделанного)
в) пред-Ценности: Я разделяю подход Эриксона в работе (принцип "снежного кома") и для меня важно идти тем же путем. Его пример трудолюбия, терпения и упорства всегда ориентир для меня.
г) Трудолюбие, терпение и упорство
а) Пред-ВАКОГ: Осознание того, что то, что я сейчас делаю, это очень мало по сравнению с тем, что предстоит еще сделать.
б) ВАКОГ: Вижу-Слышу-Ощущаю (в зависимости от вида работы) текущую свою деятельность, и сразу появляются внутренние картины (звуки, ощущения) того, что еще в этой работе нужно сделать (как бы сопоставляю объемы сделанного/не сделанного)
в) пред-Ценности: Я разделяю подход Эриксона в работе (принцип "снежного кома") и для меня важно идти тем же путем. Его пример трудолюбия, терпения и упорства всегда ориентир для меня.
г) Трудолюбие, терпение и упорство
13) Что мешает заставить себя работать?
а) Пред-ВАКОГ: Осознание того, что то, что я сейчас делаю, это очень мало по сравнению с тем, что предстоит еще сделать.
Принято.
б) ВАКОГ: Вижу-Слышу-Ощущаю (в зависимости от вида работы) текущую свою деятельность, и сразу появляются внутренние картины (звуки, ощущения) того, что еще в этой работе нужно сделать (как бы сопоставляю объемы сделанного/не сделанного)
Что ты внешнее ВАКОГ, что стимулирует появление внутренних картин (звуков, ощущений) того, что еще в этой работе нужно сделать, что есть как бы сопоставление объемов сделанного/не сделанного?
в) пред-Ценности: Я разделяю подход Эриксона в работе (принцип "снежного кома") и для меня важно идти тем же путем. Его пример трудолюбия, терпения и упорства всегда ориентир для меня.
Принято.
г) Трудолюбие, терпение и упорство
Ну, эти три слова не синонимичны. Какое из этих трех на самом деле есть твоя внутренняя ценность на этом уровне?
а) Пред-ВАКОГ: Осознание того, что то, что я сейчас делаю, это очень мало по сравнению с тем, что предстоит еще сделать.
Принято.
б) ВАКОГ: Вижу-Слышу-Ощущаю (в зависимости от вида работы) текущую свою деятельность, и сразу появляются внутренние картины (звуки, ощущения) того, что еще в этой работе нужно сделать (как бы сопоставляю объемы сделанного/не сделанного)
Что ты внешнее ВАКОГ, что стимулирует появление внутренних картин (звуков, ощущений) того, что еще в этой работе нужно сделать, что есть как бы сопоставление объемов сделанного/не сделанного?
в) пред-Ценности: Я разделяю подход Эриксона в работе (принцип "снежного кома") и для меня важно идти тем же путем. Его пример трудолюбия, терпения и упорства всегда ориентир для меня.
Принято.
г) Трудолюбие, терпение и упорство
Ну, эти три слова не синонимичны. Какое из этих трех на самом деле есть твоя внутренняя ценность на этом уровне?
б) Это зависит от деятельности. Если пишу текст - вижу, что написано n-страниц, и возникает образ того, что нужно написать 100*n страниц. Если это физическая деятельность, то когда делаю, то появляется ощущение, сколько еще так же предстоит делать. То есть, ВАКОГ уже сделанного непосредственно сейчас.
г) Терпение
г) Терпение
↩︎
metanymous
Если ты заполнил последний уровень - все. Финал тренировки.
А мне надо занести твои последние реплики в слайд.