... ↑

да, занимаюсь этим последнее время, оперирую правда не вашими терминами.

Мы занимается:

(а) описываем различия между Ощущениями, Чувствами и Эмоциями

(б) ставим якоря на Ощущения, Чувства и Эмоции

...это два совершенно разных процесса.

а ведь это очень важная тема.

Очень важная.

фактически разобрать, отсортировать ощущения правильно, естественно телу,

Сортировать ощущения "естественно" для разума, но не для тела. Для тела характерно скорее противоположное - смешивать разные ощущения.

и сохранить это состояние надолго

Это непонятно.

- это добиться остановки внутреннего диалога.

А остановка внутреннего диалога в этом вопросе совсем сбоку.