У меня разотождествилось (дисооциировалось) внимание и зрение. И я стал замечать следующие связки внимания-намерения.Если внимание1) чуть ниже переносицы - начинаю думать2) перед серединой лба - вспоминаю цели и действую (впечатление как будто намерение двигает тело само без осознанного участия)3) в верхней части лба - хочется спать (особенно с закрытыми глазами сильно тянет)4) наблюдатель - постепенно включается недуальный режим.то что было с " внимание собирается на линии между ушами при прослушивании музыки." верно для вовлеченного, отождествленного слушания - когда наблюдается "паралич" или "эпилепсия слушания". но во время слушания внимание так-же может гулять.В общем интересный вывод - удерживая внимание в определенных зонах можно стимулировать состояния.
внимание на экран компа - погружаюсь в реакцию на смыслы написанного - сохранять ссылки, отвечать на посты.Внимание на "объектный буфер" - описывать объекты, писать что-то в блог.