Надо искать свое ресурсное дыхание  ↑

Дыхание обладает обязательным свойством полу-произвольности.

Вот, за счет сознательной компоненты управления дыханием ты выбираешь такие его параметры, которые исключают любые антиресурсные проявления.

Ты просто не подобрал подходящей для себя системы управления дыханием. А таких систем буквально тысячи.