Калибровка стресса  ↑

Зачем тебе объективно калибровать стресс через дыхание, когда ты МОЖЕШЬ ЕГО ПРЯМО КОНТРОЛИРОВАТЬ ЧЕРЕЗ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПАТТЕРНЫ ДЫХАНИЯ.

Короче говоря, ежели сильно съезжает дыхание - управляешь дыханием.

Не вполне точно сказал, что это именно процесс вдохов-выдохов. Буквально дыхание оно автоматически СЛЕДУЕТ за какой-то едва чувствующейся кинестетикой, которая похожа на такое лёгкое ээ "фантомное" дыхание. Похоже на разновидность кинестетики за пределами тела. И вот если прямо контролировать дыхание, то всё равно остается эта ведущая кинестетика в своём ритме, которая провоцирует ээ стрессовые мысли.

Дыхание обладает обязательным свойством полу-произвольности.

Вот, за счет сознательной компоненты управления дыханием ты выбираешь такие его параметры, которые исключают любые антиресурсные проявления.

Ты просто не подобрал подходящей для себя системы управления дыханием. А таких систем буквально тысячи.