[userpic]

... 

wake_ в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

А там от движения никуда ни деться. Чтобы асана получилась правильно, надо вниманием управлять так, чтобы мышцы правильно заняли статическую позицию, чтобы каждый элемент выбранной статичной конструкции тела выполнял свою функцию. В итоге получаются сбалансированные микродвижения, удерживающие данную асану. Такой особый вид координации.

1 комментарий