![[userpic]](/media/13d872ec9f767ad8008e6f82e03d7d42b2046c53f7eed93d1d56b0786c852e74)
В любой реальности есть всегда только один надежный способ сохранения контроля - сенсорно-манипулятивный. Помнишь, описание нагвалисткого упражнения для раскрытия ресурсов сновидения? Что мы видим в описании того упражнения? Правильно:
--квантование процессов восприятия и действия
--(алгоритм) правильное чередование восприятия и действия
--(алгоритм - ) очень плавное усложнение/нарастание сложности/размера квантов восприятия/действия
--общая задача/результат - стабилизация реальности
--(алгоритм) пошаговое расширение сферы реальности
...ты спроишь - причем тут нагвалисты в разговоре про терапию? Но, в точности по методике нагвалистов можно предложить/выполнять упражнение с реальностью здесь-и-сейчас :) И с большой пользой.
(1) Выписан ли уже где-то отдельно алгоритм упражнения?
(2) Какие м.б. качественные критерии качественного выполнения одного повтора упражнения?
(3) Какие изменения можно ожидать в жизни, в коммуникации, когда тренируемый навык начнет действовать?
--квантование процессов восприятия и действия
--(алгоритм) правильное чередование восприятия и действия
--(алгоритм - ) очень плавное усложнение/нарастание сложности/размера квантов восприятия/действия
--общая задача/результат - стабилизация реальности
--(алгоритм) пошаговое расширение сферы реальности
...ты спроишь - причем тут нагвалисты в разговоре про терапию? Но, в точности по методике нагвалистов можно предложить/выполнять упражнение с реальностью здесь-и-сейчас :) И с большой пользой.
(1) Выписан ли уже где-то отдельно алгоритм упражнения?
(2) Какие м.б. качественные критерии качественного выполнения одного повтора упражнения?
(3) Какие изменения можно ожидать в жизни, в коммуникации, когда тренируемый навык начнет действовать?
1 комментарий
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
(1) Алгоритм упражнения нигде конкретно не выписан.
(2) При "однократном повторении" алгоритм вырождается в нечто рефрейминго-подобное.
(3) Указанный навык требует следующего предварения:
--калибровки способности к предугадыванию
--какой-нибудь техники в роли перепросмотра/зачистки личного даунлода. Например, можно пройтись по своим проблемным точками с помощью СТ.
(2) При "однократном повторении" алгоритм вырождается в нечто рефрейминго-подобное.
(3) Указанный навык требует следующего предварения:
--калибровки способности к предугадыванию
--какой-нибудь техники в роли перепросмотра/зачистки личного даунлода. Например, можно пройтись по своим проблемным точками с помощью СТ.