В любой реальности есть всегда только один надежный способ сохранения контроля - сенсорно-манипулятивный. Помнишь, описание нагвалисткого упражнения для раскрытия ресурсов сновидения? Что мы видим в описании того упражнения? Правильно:--квантование процессов восприятия и действия--(алгоритм) правильное чередование восприятия и действия--(алгоритм - ) очень плавное усложнение/нарастание сложности/размера квантов восприятия/действия--общая задача/результат - стабилизация реальности--(алгоритм) пошаговое расширение сферы реальности...ты спроишь - причем тут нагвалисты в разговоре про терапию? Но, в точности по методике нагвалистов можно предложить/выполнять упражнение с реальностью здесь-и-сейчас :) И с большой пользой. (1) Выписан ли уже где-то отдельно алгоритм упражнения?(2) Какие м.б. качественные критерии качественного выполнения одного повтора упражнения?(3) Какие изменения можно ожидать в жизни, в коммуникации, когда тренируемый навык начнет действовать?
(1) Алгоритм упражнения нигде конкретно не выписан.(2) При "однократном повторении" алгоритм вырождается в нечто рефрейминго-подобное.(3) Указанный навык требует следующего предварения:--калибровки способности к предугадыванию--какой-нибудь техники в роли перепросмотра/зачистки личного даунлода. Например, можно пройтись по своим проблемным точками с помощью СТ.