Вне аптайма следует осознанно отслеживать последовательную/параллельную конгруэнтность. На уровне ментальный структур это эээ "редакторы демонов" в старинной терминологии Джона Гриндера времен Черепах до самого низа.Внутри аптайма такое отслеживание происходит само по себе, на базе предыдущего наработанного опыта. Ежели, наработка мала, то аптайм будет неустойчивым.