Re: ночные кошмары ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Обычное дело.
Считать их "выходами" фобий и прорабатывать антифобическими техниками?
Да, если сюжет ночного страха хорошо оформлен, то к нему напрямую можно применить любую классическую антифобическую технику.
-освоить техники десенсибилизации перед сном - для общего контроля засыпания/сна Это некоторый себе-EMDR ?
Да, будет очень полезно. Только в этом варианте надо набирать как можно больше ресурсов.
Еще можно применить прямую технику для переработки ночных страхов Тани Гальгано - Интерпретатор Сновидений.