Re: КОМБИНАЦИЯ К-ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ↑

bionycks 13 февраля 2012, 15:42 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

В практике тайцзы присутствует управление ощущением между китями рук. В самых разных вариантах. И вращение шара, и раттягивание-сжатие, и подъем-опускание, толчки от себя и т.п. С наработкой практики тайцзи это ощущение между кистями стало очень явным, буквально физичесим. Заодно я использовал такую способность в технику по управлению собственными ощущениями. Я просто (сейчас уже просто) "вынимаю" ощущение из тела и помещаю межу кистями,и начинаю осторожно им манипулировать: вращать наподобие шара, растягивать и сжимать. Контроль за процессом усиливаю визуализацией ощущения. После всех манипуляций погружаю его точно в то место, откуда достал. Иногда в другое. Таким путем удается проработать даже очень болезненные симптомы. Результаты устойчивые.