Re: Каждой твари - по паре, а каждому намерению - по неско ↑
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
| Оракул метапрактика | |||||
| 13. Оракул метапрактика | metanymous | ||||
| Одобрение планов | meta_eugzol | ||||
http://community.livejournal.com/metapractice/238680.html?thread=5444440#t5444440
План на 3 - 5 лет. А какой масштаб/минимальный временной шаг/элемент этого плана?
Ближайшие пару месяцев — по шагу на месяц, дальше по шагу на пол-года в течение двух-трёх лет, дальше не детализировано. Шаги есть конкретные действия, доступные из текущих контекстов социальной жизни (каждый следующий доступен из контекста, созданного предыдущим и прошедшим временем).
В общем и целом, у меня наверное нет цели как-то этот подсознательный план перекраивать, ...
Если это подсознательный план:
--какие маркеры подтверждают факт его существования на уровне сознания?
Так я и не знаю, насколько этот план выдуманный/или реально подсознательный. Это всё общие интуитивные догадки:
(1) Он появился именно как "открытие". Я долго по-отдельности думал над разными проблемами/задачами/планами (не находя решения и в сильно подавленном состоянии), и вот однажды вроде как ребус/пазл сложился. Никаких сверх-достижений в нём нету, наоборот какое-то смирение что ли.
(2) С ним связано некое общее чувство спокойствия/определённости и реальности/реализуемости. Что связано с тем самым отсутствием абмициозности.
(3) После его появления я получил доступ к общим ресурсным состояниям (в течение дня). То есть до того у меня в течение долгого периода было круглосуточное подавленное состояние, сейчас вполне нормальное/обычное. Иногда идут фоновые скачки активности и настроения от полной ж. до космического воодушевления, но они как бы на фоне этого плана перестают иметь особенное значение. У меня есть некое "знание", что он сбудется в любом случае, сверх-активное сознательное сопротивление может лишь оттянуть его и создать какой-нибудь драматический фон для его реализации, но если просто не сопротивляться то будет всё само по себе в результате простых и конкретных своевременных шагов.
(4) С ним связано общее ощущение конгруентности(?), как от выполнения третьего шага рефрейминга если часть соглашается сообщить намерение.
--какие маркеры отмечают минимальный элемент этого плана (см. чуть выше) на уровне сознания?
Опять же, это всё интуитивные догадки. Эти все шаги есть простые действия, не требующие для своего исполнения никаких волевых усилий. Более того, ретроспективно кажется, что в течение последнего полугода-года я исполнял этот же план, только время от времени пытаясь выйти за его рамки, что не получалось. Ну вот точно как по пословице — грести против течения. Всё что я делал/планировал в большей мере "от сознания", оно лишь при достаточном приложении усилий модифицировало фон исполнения событий плана на драматический (при активном сопротивлению движению) или благоприятный (при занятиях чем-то, что просто увеличивало постоянно доступные/активизированные ресурсы — тренировки нелперские какие-нибудь, занятия физкультурой, сбалансированное питание и т.д.).
--но хотелось бы: - проверить насколько мои последние сознательные представления совпадают с истиным положением вещей (вообще ощущение такое, что я в них ээ "сдался" неким такого рода "силам", которые могут обеспечивать неуклонное выполнение подобных масштабных/длительных планов)
--(1) Силам сдаваться не надо. Силы надо проверять и калибровать. Выкинь из головы все эти эээ слюни про полную самостоятельность и изначальную ~творчесткость подсознания. Эти вещи проповедуют во многих центрах нлп. Мы в отличие от этого, идем вслед за Эриксоном, который считал, типа "доверяй но проверяй. Т.е. ты сначала подсознание направь и сформируй. А потом только доверяй.
Так вот я и хочу проверить и откалибровать :)
5 комментариев
сначала старые сначала новые
--План на 3 - 5 лет. А какой масштаб/минимальный временной шаг/элемент этого плана?
--Ближайшие пару месяцев — по шагу на месяц, дальше по шагу на пол-года в течение двух-трёх лет, дальше не детализировано. Шаги есть конкретные действия, доступные из текущих контекстов социальной жизни (каждый следующий доступен из контекста, созданного предыдущим и прошедшим временем).
Значит, шкала переменная. Сначала ее деление месяц, а потом шесть месяцев.
--В общем и целом, у меня наверное нет цели как-то этот подсознательный план перекраивать, ...
--Если это подсознательный план: какие маркеры подтверждают факт его существования на уровне сознания?
--Так я и не знаю, насколько этот план выдуманный/или реально подсознательный.
Так я поставил поисковый/исследовательский вопрос.
(3) После его появления я получил доступ к общим ресурсным состояниям (в течение дня). То есть до того у меня в течение долгого периода было круглосуточное подавленное состояние, сейчас вполне нормальное/обычное.
Хорошо.
Иногда идут фоновые скачки активности и настроения от полной ж. до космического воодушевления, но они как бы на фоне этого плана перестают иметь особенное значение.
Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
--какие маркеры отмечают минимальный элемент этого плана (см. чуть выше) на уровне сознания?
--Опять же, это всё интуитивные догадки.
И этот вопрос поисковый.
--но хотелось бы: - проверить насколько мои последние сознательные представления совпадают с истиным положением вещей (вообще ощущение такое, что я в них ээ "сдался" неким такого рода "силам", которые могут обеспечивать неуклонное выполнение подобных масштабных/длительных планов)
--(1) Силам сдаваться не надо. Силы надо проверять и калибровать. В
--Так вот я и хочу проверить и откалибровать :)
Для этого достаточно удерживать намерение найти ответ на два поисковых вопроса.
--Ближайшие пару месяцев — по шагу на месяц, дальше по шагу на пол-года в течение двух-трёх лет, дальше не детализировано. Шаги есть конкретные действия, доступные из текущих контекстов социальной жизни (каждый следующий доступен из контекста, созданного предыдущим и прошедшим временем).
Значит, шкала переменная. Сначала ее деление месяц, а потом шесть месяцев.
--В общем и целом, у меня наверное нет цели как-то этот подсознательный план перекраивать, ...
--Если это подсознательный план: какие маркеры подтверждают факт его существования на уровне сознания?
--Так я и не знаю, насколько этот план выдуманный/или реально подсознательный.
Так я поставил поисковый/исследовательский вопрос.
(3) После его появления я получил доступ к общим ресурсным состояниям (в течение дня). То есть до того у меня в течение долгого периода было круглосуточное подавленное состояние, сейчас вполне нормальное/обычное.
Хорошо.
Иногда идут фоновые скачки активности и настроения от полной ж. до космического воодушевления, но они как бы на фоне этого плана перестают иметь особенное значение.
Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
--какие маркеры отмечают минимальный элемент этого плана (см. чуть выше) на уровне сознания?
--Опять же, это всё интуитивные догадки.
И этот вопрос поисковый.
--но хотелось бы: - проверить насколько мои последние сознательные представления совпадают с истиным положением вещей (вообще ощущение такое, что я в них ээ "сдался" неким такого рода "силам", которые могут обеспечивать неуклонное выполнение подобных масштабных/длительных планов)
--(1) Силам сдаваться не надо. Силы надо проверять и калибровать. В
--Так вот я и хочу проверить и откалибровать :)
Для этого достаточно удерживать намерение найти ответ на два поисковых вопроса.
--План на 3 - 5 лет. А какой масштаб/минимальный временной шаг/элемент этого плана?
--Ближайшие пару месяцев — по шагу на месяц, дальше по шагу на пол-года в течение двух-трёх лет, дальше не детализировано. Шаги есть конкретные действия, доступные из текущих контекстов социальной жизни (каждый следующий доступен из контекста, созданного предыдущим и прошедшим временем).
Значит, шкала переменная. Сначала ее деление месяц, а потом шесть месяцев.
Ну типа того. Через месяц надо что-то сделать, потом через полгода, а потом через эти два-три года надо будет переориентироваться на местности. Но тут может быть не столько шкала переменная, сколько я полгода до этого времени ничего этакого не делал. То есть я всё-таки склоняюсь к мысли что это планирование началось задолго до сего момента. А тут перед очередным кризисным моментом оно частично осозналось, идя навстречу моим желаниям.
Иногда идут фоновые скачки активности и настроения от полной ж. до космического воодушевления, но они как бы на фоне этого плана перестают иметь особенное значение.
Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
Ага, есть пара важных контекстов, которые не внесены в этот генеральный план (по меньшей мере в тот фрагмент что я представляю). От них и идут эти волны. Надо также над ними подумать, м.б. параллельный какой план появится, или в том что есть для других контекстов нужные детали добавятся. Ну тут меньше определённости. Вообще содержательно эти "социальные" штуки на пять лет есть фактически родительские и окружения внушения, только отобранные и очищенные. Учитывая их назойливость, мощность/значимость, и время постоянного воздействия — не сложно представить какая в них присутствует "сила". Собственно поэтому я и написал типа "сдался", поскольку изначально у меня было намерение без разбору и сортировки всех их сдать в архив и переписать затем всё заново, но в принципе в таком получившемся виде вполне себе ничего. Да и по времени не так уж много (много меньше масштаба "вся жизнь").
--Ближайшие пару месяцев — по шагу на месяц, дальше по шагу на пол-года в течение двух-трёх лет, дальше не детализировано. Шаги есть конкретные действия, доступные из текущих контекстов социальной жизни (каждый следующий доступен из контекста, созданного предыдущим и прошедшим временем).
Значит, шкала переменная. Сначала ее деление месяц, а потом шесть месяцев.
Ну типа того. Через месяц надо что-то сделать, потом через полгода, а потом через эти два-три года надо будет переориентироваться на местности. Но тут может быть не столько шкала переменная, сколько я полгода до этого времени ничего этакого не делал. То есть я всё-таки склоняюсь к мысли что это планирование началось задолго до сего момента. А тут перед очередным кризисным моментом оно частично осозналось, идя навстречу моим желаниям.
Иногда идут фоновые скачки активности и настроения от полной ж. до космического воодушевления, но они как бы на фоне этого плана перестают иметь особенное значение.
Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
Ага, есть пара важных контекстов, которые не внесены в этот генеральный план (по меньшей мере в тот фрагмент что я представляю). От них и идут эти волны. Надо также над ними подумать, м.б. параллельный какой план появится, или в том что есть для других контекстов нужные детали добавятся. Ну тут меньше определённости. Вообще содержательно эти "социальные" штуки на пять лет есть фактически родительские и окружения внушения, только отобранные и очищенные. Учитывая их назойливость, мощность/значимость, и время постоянного воздействия — не сложно представить какая в них присутствует "сила". Собственно поэтому я и написал типа "сдался", поскольку изначально у меня было намерение без разбору и сортировки всех их сдать в архив и переписать затем всё заново, но в принципе в таком получившемся виде вполне себе ничего. Да и по времени не так уж много (много меньше масштаба "вся жизнь").
--Значит, шкала переменная. Сначала ее деление месяц, а потом шесть месяцев.
--Ну типа того. Через месяц надо что-то сделать, потом через полгода, а потом через эти два-три года надо будет переориентироваться на местности. Но тут может быть не столько шкала переменная, сколько я полгода до этого времени ничего этакого не делал. То есть я всё-таки склоняюсь к мысли что это планирование началось задолго до сего момента. А тут перед очередным кризисным моментом оно частично осозналось, идя навстречу моим желаниям.
Ну, тогда надо посмотреть не использовался ли такой тип планирования (с переменной шкалой) у тебя и прежде.
--Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
--Ага, есть пара важных контекстов, которые не внесены в этот генеральный план (по меньшей мере в тот фрагмент что я представляю). От них и идут эти волны.
Ну так внеси их.
Надо также над ними подумать, м.б. параллельный какой план появится,...
Параллельный план это не есть хорошо.
... или в том что есть для других контекстов нужные детали добавятся. Ну тут меньше определённости. Вообще содержательно эти "социальные" штуки на пять лет есть фактически родительские и окружения внушения, только отобранные и очищенные. Учитывая их назойливость, мощность/значимость, и время постоянного воздействия — не сложно представить какая в них присутствует "сила".
Так запряги эту силу в план.
--Ну типа того. Через месяц надо что-то сделать, потом через полгода, а потом через эти два-три года надо будет переориентироваться на местности. Но тут может быть не столько шкала переменная, сколько я полгода до этого времени ничего этакого не делал. То есть я всё-таки склоняюсь к мысли что это планирование началось задолго до сего момента. А тут перед очередным кризисным моментом оно частично осозналось, идя навстречу моим желаниям.
Ну, тогда надо посмотреть не использовался ли такой тип планирования (с переменной шкалой) у тебя и прежде.
--Надо работать над выравниваем этих скачков до некоей приемлемой амплитуды.
--Ага, есть пара важных контекстов, которые не внесены в этот генеральный план (по меньшей мере в тот фрагмент что я представляю). От них и идут эти волны.
Ну так внеси их.
Надо также над ними подумать, м.б. параллельный какой план появится,...
Параллельный план это не есть хорошо.
... или в том что есть для других контекстов нужные детали добавятся. Ну тут меньше определённости. Вообще содержательно эти "социальные" штуки на пять лет есть фактически родительские и окружения внушения, только отобранные и очищенные. Учитывая их назойливость, мощность/значимость, и время постоянного воздействия — не сложно представить какая в них присутствует "сила".
Так запряги эту силу в план.
- проверить насколько мои последние сознательные представления совпадают с истиным положением вещей (вообще ощущение такое, что я в них ээ "сдался" неким такого рода "силам", которые могут обеспечивать неуклонное выполнение подобных масштабных/длительных планов)
Женя, прости, пожалуйста, мое любопытство. Хочу проверить свои галлюцинации. А вот это вот ощущение «ээ "сдался"» оно у тебя давно появилось? Мне думается, что прям вот недавно.
Женя, прости, пожалуйста, мое любопытство. Хочу проверить свои галлюцинации. А вот это вот ощущение «ээ "сдался"» оно у тебя давно появилось? Мне думается, что прям вот недавно.
Вот можно сказать как появилось — почти сразу и написал