Книга Алексеева А.В. Система АГИМ. ↑
metatheo в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
| Внимание к тому, как работают мышцы, повышает эффективность тренировок | |||||
| Внимание к тому, как работают мышцы, повышает эффективность тренировок | bowin | ||||
| ... | metanymous | ||||
Как насчет того, чтобы я выкладывал сюда заинтересовавшие меня куски из той книги. И мы поработаем.
Процитирую из введения:
«Ниже излагаются собственные взгляды автора на совершенствование спортивной техники, сформировавшиеся за многие годы работы с высококвалифицированными и начинающими спортсменами, представлявшими самые разные виды спорта. Согласно этим взглядам, при занятиях спортивной техникой организм спортсмена следует рассматривать, как сложно устроенную машину, в которой в тесной взаимосвязи функционируют две основные части. Первая часть – программирующая – головной мозг, где формируется психическая программа предстоящего движения. Вторая часть – исполняющая – все остальное тело, которое физически выполняет заданную психическую программу. А качество выполняемого движения зависит от целого ряда факторов – о них вы узнаете, если прочитаете эту книгу. В ней подробно рассказывается о том, как совершенствовать спортивную технику, используя достижения современной науки, и как, в частности, целесообразнее вести себя во время тренировок и состязаний.»
1 комментарий
Книга интересная, но, судя по цитате, в ней нет именно идеомоторного моделирования - воображения движений.