[userpic]

... ↑

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

С одной стороны, и надоела она мне уже за много лет на неё обращения внимания, с другой стороны из-за такого времени это уже наверняка стало чем-то таким сценарным/характерным и в чём содержится значительный мета-ресурс развития поскольку по пути решения этой до сих пор нерешаемой задачи прочие задачи решаются мимоходом :)
С этой проблемой ты явно идешь по так называемому генеративному пути развития см. кн. Трансформейшн.
1. Сделал якорь на себе-Я*З. Накладывал на Я*З - касание большим пальцем правой руки первого сгиба указательного пальца. Начал добавлять время от времени слова типа "найти", "разобраться", "решить" и т.д. Время от времени это делалось прямо в месте/времени возникновения исходного неагативного ощущения. Иногда это происходило перед сном. Всего по времени это было где-то дня три-четыре, иногда активировал якорь на ночь.
Это ты конструируешь весьма хитро дополнительный ресурс продвижения вперед.
2. Начали смутно без видимого содержания (скорее на уровне ощущений) осознаваться эпизоды из прошлого по теме терапевтического запроса.
Опять ты выводишь все в план осознания.
3. В конечном итоге чётко осознался один из эпизодов/периодов (месяц-два) прошлого (лет семь-восемь назад), где исходное чувство и поведение были долговременно развёрнуты в полную силу. Далеко не 'root cause', но один из пиков. Активировал/усилил прежний якорь левой руки.
Ну, разумно.
4. Провёл себе-рефрейминг с частью, которая создаёт это чувство (и исходное в запросе поведение). Любопытства ради спросил, не хочет ли часть мне сообщить о том участвовала ли она в р. раньше — согласилась, не провоИдлся. Что удивительно, поскольку там не один десяток рефреймингов прямо или косвенно эту тему знакомств задевал.
Ничего удивительного. Все фалы были раскрыты, а один не раскрыт. Или ты устроен проще твоего компьютера?
5. Ну и напоследок планирую провести реимпринтинг с этим ощущением, только вот дочитаю что там как.
Разумно.

5 комментариев

сначала старые сначала новые