[userpic]

Re: негативные якори ↑

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Да, ощущения. Якорю по ходу их возникновения лёгким касанием центра локализации этого ощущения (точнее конечно проекции центра на поверхность кожи). Добираю на универсальный позитивный якорь переживаний позитива который кажется комплиментарным этому переживанию. Затем провожу EMDR в три фазы как описано.
Сделал четыре якоря на левой руке касанием большого пальца первой фаланги другого пальца (указательного, среднего, безымянного), центральные ощущения такие:
(1) давящее ощущение в верхней части живота, типа "обида"
(2) острое ощущение в солнечном сплетение с проходом в горло, типа "ревность"
(3) тошнота и сдавливание головы, типа "укачивание"
(4) напряжении мышц спины, типа "ступор"
А какие/где у тебя поставлены якоря на ресурсы, предназначенный для оптимизации переработки вышеуказанных негативов?
Такое впечатление, что через солнечное сплетение и горло буквально идёт поглощение/выдача важной для отношений информации.
Является очень неправильной ассоциацией/метафорой соединение в одно типа ощущений и "информации". Такое разрешается делать только классическим йогам.
Когда туда по неосторожности попадает какая-нибудь гадость, становится вот физически больно
Вот именно.
После EMDR эти центры ээ типа закрываются. Потом аккуратно опять начинают впитывать/выдавать нечто.
В этом случае надо стирать отдельно:
--информацию - на первом месте
--ощущения

7 комментариев

сначала старые сначала новые