...далее должна следовать только одна фраза. Которая бы обеспечивала лаконичную инструкцию для подсознания - А ЧТО ЖЕ ЕМУ В КОНЦЕ КОНЦЕВ НА САМОМ ДЕЛЕ НАДО СДЕЛАТЬ!
(1) пусть с утра часть меня подталкивает к составлению исчерпывающего/с запасом списка дел на день (2) при фиксации состоянии скуки/безделья/"тупки" во время дня часть должна подталкивать меня к выполнению очередного дела из списка