Техника против курения ↑

vseslavrus 04 августа 2009, 09:16 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Эффективность НЛП психотерапии...
	4. Разборки с техниками		metanymous	04 августа 2009, 17:11
		Любая техника работает против курения	metanymous	04 августа 2009, 14:52

Как и какой техникой лучше работать с человеком, который решил бросить курить и просит поработать с ним?

Напрашиваются три варианта

1. Шестишаговый рефрейминг.

В таком случае придется отработать как стереотип Х поведение во всех контекстах, в которых человек курит?

2. Взмах.

Взмахом придется затирать все стимулы к курению, как в "Используйте свой мозг для изменений" РБ работает с клиентом, грызущим ногти, используя поведенческую проверку?

3. 6ШР + Взмах,

когда в процессе 6ШР генерируются новые варианты поведения под позитивное\ые намерение\я, а Взмахом затирать стимулы к курению.

</>

Взмах не затирает

metatheo 04 августа 2009, 09:57 (оригинал в ЖЖ)

а Взмахом затирать стимулы к курению.

Взмах же не затирает стимулы, а меняет одну компульсию, вызываемую этими стимулами, на другую.

</>

О Взмахе

metatheo 04 августа 2009, 10:34 (оригинал в ЖЖ)

Возможно ты знаешь, но все-равно упомяну, что много полезного о Взмахе написано еще в "Измени свое мышление и воспользуйся результатами" Андреасов.

В том числе немного о курении:

Надёжность.
Выберите ключевой образ, который будет возникать всегда непосредственно перед появлением проблемного поведения. Если вы делаете взмах и обнаруживаете, что проблемное поведение существенно уменьшилось, но не исчезло совсем, то вы можете исследовать вероятность существования дополнительного стимула, по-прежнему включающего проблемное поведение. Например, один из наших учеников провел взмах с курильщиком, который мгновенно сократил курение от пачки до приблизительно пяти штук в день. Он больше не носил собственных сигарет, но время от времени просил сигарету у друзей. Ключевым образом, который он использовал, было изображение его руки, вытаскивающей сигарету «из пачки» — и взмах превосходно работал всякий раз, когда возникал этот стимул. Однако образ получения сигареты «из чьей-либо руки» не запускал взмаха. Его мозг не произвел автоматического обобщения с одной ситуации на другую. Некоторые люди автоматически сделали бы такое обобщение, но вы не можете полагаться на это. Когда ключевой образ был описан заново, как «изображение сигареты в вашей руке», и клиент снова воспользовался взмахом, курение прекратилось полностью.
Другим примером чрезмерной специфичности ключевого образа является клиент, который полностью прекратил курить правой рукой, но начал левой! Услышав «увидьте вашу руку с сигаретой», большинство людей поймут под этим любую руку. Этот клиент провел различие между двумя руками; взмах превосходно сработал для правой руки, но совсем не сработал для левой.

</>