![[userpic]](/media/26d2bbfb3b8ac4c2e0c36a79d0b593d0e72fd8b0bc8e4a858c1d92ab89b63be6)
Как и какой техникой лучше работать с человеком, который решил бросить курить и просит поработать с ним?
Напрашиваются три варианта
1. Шестишаговый рефрейминг.
В таком случае придется отработать как стереотип Х поведение во всех контекстах, в которых человек курит?
2. Взмах.
Взмахом придется затирать все стимулы к курению, как в "Используйте свой мозг для изменений" РБ работает с клиентом, грызущим ногти, используя поведенческую проверку?
3. 6ШР + Взмах,
когда в процессе 6ШР генерируются новые варианты поведения под позитивное\ые намерение\я, а Взмахом затирать стимулы к курению.
Напрашиваются три варианта
1. Шестишаговый рефрейминг.
В таком случае придется отработать как стереотип Х поведение во всех контекстах, в которых человек курит?
2. Взмах.
Взмахом придется затирать все стимулы к курению, как в "Используйте свой мозг для изменений" РБ работает с клиентом, грызущим ногти, используя поведенческую проверку?
3. 6ШР + Взмах,
когда в процессе 6ШР генерируются новые варианты поведения под позитивное\ые намерение\я, а Взмахом затирать стимулы к курению.
6 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/69a7ab71c484a5587cf1928b5404af73d19a0546aab61a943dfaa1640c2610ea)
а Взмахом затирать стимулы к курению.
Взмах же не затирает стимулы, а меняет одну компульсию, вызываемую этими стимулами, на другую.
Взмах же не затирает стимулы, а меняет одну компульсию, вызываемую этими стимулами, на другую.
Возможно ты знаешь, но все-равно упомяну, что много полезного о Взмахе написано еще в "Измени свое мышление и воспользуйся результатами" Андреасов.
В том числе немного о курении:
Надёжность.
Выберите ключевой образ, который будет возникать всегда непосредственно перед появлением проблемного поведения. Если вы делаете взмах и обнаруживаете, что проблемное поведение существенно уменьшилось, но не исчезло совсем, то вы можете исследовать вероятность существования дополнительного стимула, по-прежнему включающего проблемное поведение. Например, один из наших учеников провел взмах с курильщиком, который мгновенно сократил курение от пачки до приблизительно пяти штук в день. Он больше не носил собственных сигарет, но время от времени просил сигарету у друзей. Ключевым образом, который он использовал, было изображение его руки, вытаскивающей сигарету «из пачки» — и взмах превосходно работал всякий раз, когда возникал этот стимул. Однако образ получения сигареты «из чьей-либо руки» не запускал взмаха. Его мозг не произвел автоматического обобщения с одной ситуации на другую. Некоторые люди автоматически сделали бы такое обобщение, но вы не можете полагаться на это. Когда ключевой образ был описан заново, как «изображение сигареты в вашей руке», и клиент снова воспользовался взмахом, курение прекратилось полностью.
Другим примером чрезмерной специфичности ключевого образа является клиент, который полностью прекратил курить правой рукой, но начал левой! Услышав «увидьте вашу руку с сигаретой», большинство людей поймут под этим любую руку. Этот клиент провел различие между двумя руками; взмах превосходно сработал для правой руки, но совсем не сработал для левой.
В том числе немного о курении:
Надёжность.
Выберите ключевой образ, который будет возникать всегда непосредственно перед появлением проблемного поведения. Если вы делаете взмах и обнаруживаете, что проблемное поведение существенно уменьшилось, но не исчезло совсем, то вы можете исследовать вероятность существования дополнительного стимула, по-прежнему включающего проблемное поведение. Например, один из наших учеников провел взмах с курильщиком, который мгновенно сократил курение от пачки до приблизительно пяти штук в день. Он больше не носил собственных сигарет, но время от времени просил сигарету у друзей. Ключевым образом, который он использовал, было изображение его руки, вытаскивающей сигарету «из пачки» — и взмах превосходно работал всякий раз, когда возникал этот стимул. Однако образ получения сигареты «из чьей-либо руки» не запускал взмаха. Его мозг не произвел автоматического обобщения с одной ситуации на другую. Некоторые люди автоматически сделали бы такое обобщение, но вы не можете полагаться на это. Когда ключевой образ был описан заново, как «изображение сигареты в вашей руке», и клиент снова воспользовался взмахом, курение прекратилось полностью.
Другим примером чрезмерной специфичности ключевого образа является клиент, который полностью прекратил курить правой рукой, но начал левой! Услышав «увидьте вашу руку с сигаретой», большинство людей поймут под этим любую руку. Этот клиент провел различие между двумя руками; взмах превосходно сработал для правой руки, но совсем не сработал для левой.
Взмах же не затирает стимулы, а меняет одну компульсию, вызываемую этими стимулами, на другую.
Это я знаю. Но с твоей стороны было бы интересно метамоделировать "другую компульсию":
Женщина: Во множестве более ранних техник НЛП вы подставляете
конкретное новое поведение. А в этой просто видите, каким образом вы будете
другим, если изменитесь.
Правильно. Именно поэтому эта модель столь плодотворна. Вместо того
чтобы подставлять конкретное поведение, вы создаете направление. Чтобы
задать это направление, вы используете очень мощный мотиватор -- то, что
часто называют "я-образом".
время твердила, что хочет "освободиться". Она хотела избавиться от
компульсии, потому что это не соответствовало тому, как она себя
воспринимала. После того как мы закончили с ней, она не могла удерживать
перед глазами изображение шоколада. Оно просто "ффух" -- и исчезало. Теперь,
когда она смотрит на настоящий шоколад, у нее не возникает старая реакция.
Ее мысли направлены на влечение к тому, чем ей нравится быть. Это новая
компульсия. Вы могли бы назвать эту модель "сменой компульсий". Я ей
сказал:"Теперь вы точно застряли. У вас компульсия быть не в состоянии
создавать эти картины", а она ответила:"Мне без разницы". На самом деле она
не против иметь компульсии; она просто хочет иметь их по-своему.
http://lib.ru/NLP/bend05.txt
Это я знаю. Но с твоей стороны было бы интересно метамоделировать "другую компульсию":
Женщина: Во множестве более ранних техник НЛП вы подставляете
конкретное новое поведение. А в этой просто видите, каким образом вы будете
другим, если изменитесь.
Правильно. Именно поэтому эта модель столь плодотворна. Вместо того
чтобы подставлять конкретное поведение, вы создаете направление. Чтобы
задать это направление, вы используете очень мощный мотиватор -- то, что
часто называют "я-образом".
***
Я применил эту технику с женщиной, помешанной на шоколаде, которая всевремя твердила, что хочет "освободиться". Она хотела избавиться от
компульсии, потому что это не соответствовало тому, как она себя
воспринимала. После того как мы закончили с ней, она не могла удерживать
перед глазами изображение шоколада. Оно просто "ффух" -- и исчезало. Теперь,
когда она смотрит на настоящий шоколад, у нее не возникает старая реакция.
Ее мысли направлены на влечение к тому, чем ей нравится быть. Это новая
компульсия. Вы могли бы назвать эту модель "сменой компульсий". Я ей
сказал:"Теперь вы точно застряли. У вас компульсия быть не в состоянии
создавать эти картины", а она ответила:"Мне без разницы". На самом деле она
не против иметь компульсии; она просто хочет иметь их по-своему.
http://lib.ru/NLP/bend05.txt
↩︎
metanymous
Ведите разборки с техниками здесь:
http://community.livejournal.com/metapractice/181479.html
http://community.livejournal.com/metapractice/181479.html
↩︎
metanymous
Ведите разборки с техниками здесь:
http://community.livejournal.com/metapractice/181479.html
http://community.livejournal.com/metapractice/181479.html