Все такие наблюдения требуют их перемоделирования мета вопросами для получения конкретных описаний.
Описать по другому... Безмятежность= Ощущения внутри позвонка - давление,направленное вверх давление возрастает и утихает волнообразно, один цикл возрастания и ослабления - 6 секунд. На спине ощущения покалывания,вибрации , тепла-холода одновременно- очень похоже на ощущение когда ацетон проливаешь на кожу и чувствуешь пока он испаряется и тепло и холод. Ощущение теплого шара внутри вращающегося по часовой стрелке. Шар подпитывают потоки теплого давления начинающиеся в ногах. Из шара вытягивается теплый поток и обвивает шею как шарф,движение по часовой стрелке, поднимается к макушке со стороны шеи и там рассредотачивается. Какое еще описание стоит дать- не знаю...
изменилось ощущение своего Я- как будто и не Я= Действует Безмятежность, которуя я описал выше + Обычное мое состояние сознания- я сосредоточен/направляю внимание на свой внутренний голос ,внутренние образы, внутренние ощущения в теле=нахожусь в даунтайм/трансе. В то утро я больше начал осознавать то что происходит вокруг меня- обращать внимание на ощущения на поверхности кожи,то что я вижу,слышу во вне я лучше стал различать звуки вокруг меня, интонации людей с которыми я говорю,лучше стал замечать/следить за своим дыханием.Для меня это весьма необычное состояние сознания.
--Все такие наблюдения требуют их перемоделирования мета вопросами для получения конкретных описаний. --Описать по другому... Безмятежность= Ощущения внутри...
А откуда вам/нам известно, что все эти динамические восприятия есть следствие именно сеанса ЕМДР? Вопрос риторический - ниоткуда.
изменилось ощущение своего Я- как будто и не Я= Действует Безмятежность, которую я описал выше + Обычное мое состояние....