![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
Вчера засыпал- почти сразу, естественно перешел на быстрые автоматические движения глазами под ритм биения сердца.
неведомый ритм синхронизаций
Кинестека сразу после начала движения глаз качественно изменилась -меня снова объяло некое теплое одеяло, и я стал "чуствовать" пространство вокруг тела. Мысли вдруг сами как то успокоились , внутренний диалог куда то исчез, все проблемы отодвинулись на второй план и я заснул буквально через 3 минуты после начала движений...
все от этого чувствуют больше/меньше что-то "необычное" и засыпают.
Теперь думаю: может мне стоит себя специально держать себя в бодром состоянии, не давать идти естественным процессам-быстро засыпать? А то я как-то мало тренируюсь/двигаю глазами...
в этом топике мы тренируемся в скачивании информации при условии фиксированных типов движений глаз. сами же движения простые и в них тренироваться не стоит
Может мне по другому нежно заниматься?
изменения, которые нам желательно отслеживать, находятся в коридоре переменных САН - самочувствия, активности, настроения
неведомый ритм синхронизаций
Кинестека сразу после начала движения глаз качественно изменилась -меня снова объяло некое теплое одеяло, и я стал "чуствовать" пространство вокруг тела. Мысли вдруг сами как то успокоились , внутренний диалог куда то исчез, все проблемы отодвинулись на второй план и я заснул буквально через 3 минуты после начала движений...
все от этого чувствуют больше/меньше что-то "необычное" и засыпают.
Теперь думаю: может мне стоит себя специально держать себя в бодром состоянии, не давать идти естественным процессам-быстро засыпать? А то я как-то мало тренируюсь/двигаю глазами...
в этом топике мы тренируемся в скачивании информации при условии фиксированных типов движений глаз. сами же движения простые и в них тренироваться не стоит
Может мне по другому нежно заниматься?
изменения, которые нам желательно отслеживать, находятся в коридоре переменных САН - самочувствия, активности, настроения
2 комментария
сначала старые сначала новые
![[userpic]](https://metapractice.ru/images/none-4ee1bcd692ded7d0186297bdd7e6cfd1.gif?vsn=d)
неведомый ритм синхронизаций
Один цикл=Глаза слева->направо, справа->налево = одно биение сердца, частота сердечного пульса порядка 60 ударов, т. е. 60 циклов движения глаз в секунду.
в этом топике мы тренируемся в скачивании информации при условии фиксированных типов движений глаз. сами же движения простые и в них тренироваться не стоит
Скачивании информации - откуда?
Из своего подсознания?
Про движения понятно...
изменения, которые нам желательно отслеживать, находятся в коридоре переменных САН - самочувствия, активности, настроения
Т.е. описания изменений кинестетики которые я осознаю при выполнении упраженения и утром при пробуждении не нужно делать? Или описывать как-то по другому?
Один цикл=Глаза слева->направо, справа->налево = одно биение сердца, частота сердечного пульса порядка 60 ударов, т. е. 60 циклов движения глаз в секунду.
в этом топике мы тренируемся в скачивании информации при условии фиксированных типов движений глаз. сами же движения простые и в них тренироваться не стоит
Скачивании информации - откуда?
Из своего подсознания?
Про движения понятно...
изменения, которые нам желательно отслеживать, находятся в коридоре переменных САН - самочувствия, активности, настроения
Т.е. описания изменений кинестетики которые я осознаю при выполнении упраженения и утром при пробуждении не нужно делать? Или описывать как-то по другому?
--неведомый ритм синхронизаций
--Один цикл=Глаза слева->направо, справа->налево = одно биение сердца, частота сердечного пульса порядка 60 ударов, т. е. 60 циклов движения глаз в секунду.
Глаза приходят в исходное положение. Лево-право-лево.
--в этом топике мы тренируемся в скачивании информации при условии фиксированных типов движений глаз. сами же движения простые и в них тренироваться не стоит
--Скачивании информации - откуда? Из своего подсознания?
Из какого подсознания? Оно тут ни к селу, ни к городу. Скачиваем информацию - идиома = ставим опыты, запоминаем что получится. Сообщаем что получилось в жж. = скачали в жж.
--изменения, которые нам желательно отслеживать, находятся в коридоре переменных САН - самочувствия, активности, настроения
--Т.е. описания изменений кинестетики которые я осознаю при выполнении упражнения и утром при пробуждении не нужно делать? Или описывать как-то по другому?
как-то по другому
--Один цикл=Глаза слева->направо, справа->налево = одно биение сердца, частота сердечного пульса порядка 60 ударов, т. е. 60 циклов движения глаз в секунду.
Глаза приходят в исходное положение. Лево-право-лево.
--в этом топике мы тренируемся в скачивании информации при условии фиксированных типов движений глаз. сами же движения простые и в них тренироваться не стоит
--Скачивании информации - откуда? Из своего подсознания?
Из какого подсознания? Оно тут ни к селу, ни к городу. Скачиваем информацию - идиома = ставим опыты, запоминаем что получится. Сообщаем что получилось в жж. = скачали в жж.
--изменения, которые нам желательно отслеживать, находятся в коридоре переменных САН - самочувствия, активности, настроения
--Т.е. описания изменений кинестетики которые я осознаю при выполнении упражнения и утром при пробуждении не нужно делать? Или описывать как-то по другому?
как-то по другому