Всему свое время ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
--У меня видимо недостаточно примеров переживания интеграции... Хотя скорей всего я знаю что это такое, но не знаю, что я об этом знаю))
Последнее верно. У вас достаточно переживаний интеграции, просто вы не знали что "те" переживания и были некоей "интеграцией". Обычное дело.
Посредством каких действий/методов/практик/техник можно практиковать интеграцию?
Думаю, переходить к обобщениям именно в этом месте неуместно. В этом месте мы исследуем практику интеграции одним конкретным методом - ЕМДР. И ничем другим.
--Его нейрологическая компонента/обоснование:
-наличие кинестетических последовательностей
-организация всех к. последовательностей всегда в кольцо
--То что эмоции/ ощущения реализуется посредством к-последовательностей я заметил после практики упражнений по работе с кинестетическими субмодальностями из "Руководства по субмодальностями".
Ну вот оно.
То что все к. последовательности всегда организованы в кольцо -не замечал. Обычно я отслеживаю 3-5 мест на которых наибольшим образом отслеживаются ощущения+потоки соединяющие эти К-центры. К- последовательностей закрученных в кольцо я могу вспомнить от силы 8-10 примеров ...
Не: ка-центры последовательностей, закрученных в кольцо. Но: связи между +к-центрами и -к-центрами.
Как можно заметить что к-последовательности организованы в кольцо:
Отслеживая в большем масштабе/размере/длительности по времени их траекторию внутри тела?
Отслеживая за больший промежуток времени?
Отслеживая смену к -последовательностей при смене эмоций?
(1) Прямо сей момент - это не есть центральная тема.
(2) Думайте о народной мудрости, которая говорит типа - от любви до ненависти один шаг.