Re: Да пожалуйста. ↑
sibirjak в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
- в обычном состоянии, если пошли нересурсные образы, мысли.
Якорить можно все, везде и всегда. Лишь бы в действиях якорения было бы система.
Понял.
Как лучше - на один якорь или на разные - не пойму. Вроде если на один - получаем универсальный якорь для проработки любого нересурса, если на разные - получаем... несколько точек ~входа для переработки.
Так чего вы хотите? Отсюда и делается выбор.
ОК
--Упс! Я ж ПОСЛЕ движений просил "хорошо отдохнуть"!??
Так просите - ПЕРЕД ! Делаете запрос. Потом специальную серию и ву а ля.
Вчера вечером так и сделал - перед сном опять двигал по горизонтали. Вначале сделал запрос на "хорошее настроение" и решение задачи, беспокоившей меня уже пару месяцев. Проснулся с решением... нет - даже с ощущением, что задача уже решается. С т.з. сознания - алогичным, непонятным спрособом, но решается. На данный момент практически не помню, в чем "суть" решения - просто знаю, что "дело пошло".
...После упражнения - спокойно-созерцательное настроение плюс (вчера тоже было) что-то происходит с восприятием равновесия - во время ходьбы ощущение, что плыву/покачиваюсь - сложно точно описать.
Тогда надо сделать временный "стоп" на дневные сеансы. Слишком резво начали.
ОК - так и сделаю. Сегодня еду в командировку - можно будет по вечерам позаниматься подольше.