[userpic]

... 

wake_ в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

В идеале требуется установка хорошей позиционно – временной структура в тренировках.
Фантазирую: по четным годам 75% вербальные тренировки, по нечетным годам 75% невербальные тренировки :), или также по чередующимся месяцам или неделям.
Ага! В любом варианте сохраняется непрерывная «фокусировка намерения» на данном навыке.
Наверное для меня самое трудное в намерении это его отпустить. Потому что несколько намерений меня как бы заставляют застыть удерживая всех их в оперативной или даже скорее "средневременной" памяти. Надо придумать более удобное намерение, это скорее такое, которое само выдает почти подготовленные результаты в сознание, а не такое, в котором сознание замирает как охотник в поиске набора максимально подходящих паттернов.
А еще вспоминается как Гриндер рассказывал метафоры про щепетильного садовника, который посадил розы, и вдобавок к поливке каждый день их вытаскивал поглядывая на корни. Я наверное садовник.
Есть аспекты моделирования, которые действительно часть жизни.
Интересный разворот, достраиваем простые житейские паттерны, очевидные даже Проньке из Ивановки, до моделей. Это есмь бэндлер-стайл.
Тут с одной стороны важно замечать незаметные результаты тренировок, с другой - важно не свалиться в индульгирование и минимализм и выдержать результативность в некоторых больших/заметных результатах.
-Генерализация. Ты ищешь генерализации, которая начинается с едва заметных результатов, а заканчивается снежной лавиной изменений (Эриксон).

Ага, то есть лучше получать мелкие результаты которые затем дадут нам большие. Такие мелкие результаты, чтобы затем генерализоваться, должны быть или количественно учащающимися или качественно улучшающимися, или оказываться при применении на все более нужном времени/месте. То есть если ненавязчиво формировать навыки намерением, то для таких садовников как я лучше формировать не сам навык по себе, а его направленность на генерализацию и развитие.

1 комментарий